Ovqat
Qishda mazali murabbo. Uy retseptlari Zichlar, o'rik, olma, gilos, gilos olxo'ri, gilos, gooserries, nok, malinalar
Biz qanday mahsulotlarni yog'layapmiz? Yog ', qulupnay, gilos, kvas, suv, muzqaymoq, tuxum, shokoladdan yog' olish mumkinmi?
Bola qo'shimcha ovqatlarda sabzavot va mevalarni iste'mol qilmaydi: nima qilish kerak, ko'nikishni qanday olish kerak? 2 yoshida 6, 7, 8, 9, 10, 11 oy va bitta yoshli bolada qanday sabzavotlar va mevalar tug'ilishi mumkin?
Sorbents: tanani qo'llash va vazn yo'qotish uchun retseptlar. Ichakni tozalash uchun eng yaxshi sorbentlar, zaharlanish bilan, allergiya bilan davolash uchun
Yapon dietasi: menyu 14, 7 kun va har kuni uchun. Yapon dietasida vaznni qancha yo'qotishingiz mumkin?
Sabzavotlar va mevalar Rangi: Xususiyatlar. Oq, qizil, sariq, to'q sariq, binafsha va ko'k rangdagi vitaminlarning foydalari va mazmuni
Dangasa uchun suvda parhez. Bir hafta davomida menyu, vitaminlar, kontrendikatsiyalar
Mahsulotlarni qanday to'g'ri birlashtiradi? Birlashgan va mos kelmaydigan mahsulotlar: stol
Ovqat hazm qilishni tezlashtirish uchun nima kerak? Bolalar va homilador ayollar uchun ovqat hazm qilishlarini qanday yaxshilash mumkin?
Uyda parhezsiz vaznni qanday yo'qotish kerak? Bir hafta ichida dietada, 10 va 14 kun davomida vaznsiz vazn yo'qotish kerak?
Miyaning xotirasi va ishlashini qanday yaxshilaydi? Xotira va diqqatni oshirish uchun foydali bo'lgan mahsulotlar ro'yxati
Sink qanday foydali? Sink va uning va uning idoralaridagi obro'li roli. Tanada etishmay va ortiqcha rux etishtirish: alomatlar, belgilar, sabablar. Sinkli vitaminlar va oziq-ovqatlar