Bola tuzoqlariga tushib sabzavot va mevalarni yeyish emas: nima qilish kerak, qanday o'rgatish mumkin? bir bola nima sabzavot va mevalar bo'lishi mumkin 6, 7, 8, 9, 10, 11 oy va eski bir yil, 2 yil ichida?

bola sabzavot va mevalardan yopishqoq etkazib eb emas. bunga loyiq, uni qo'shmoqda? Qanday bola sabzavot taom, deb aslida hissa.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tavsiyalari kuni, sabzavot bola yetkazib birinchi harakat bor. Birinchi marta u yarim yil ichida ularni uchrashdi. uning menyusida so'ng meva o'z ichiga oladi. Ideal, 2 yilga, bola taom deyarli hamma narsa uning ota-onasi eb, deb. kichik bola ratsionida o'simlik oziq-ovqat foydalari, va har bir kishi uchun ma'lum bo'lgan umumiy bir odam. Lekin u croching tekis sabzavot va meva yeyish uchun rad bo'ladi. Nima, ota-onasi uni qilish kerak?

bir yilgacha yoshi bir bolani berishga sabzavot va mevalar nima?

Muhim: yarim yillik Baby oshqozon-ichak oshqozon-ichak yo'llarining emas qattiq oqsil yoki uglevod oziq-ovqat ishlov berish uchun juda tayyor. pyuresi va go'sht bilan solishtirganda, sabzavot, oson va yaxshi so'riladi breastside bola o'sishi va rivojlanishi uchun zarur vitaminlar, mikroelementlar, organik kislotalar, oziq-ovqat tolalari, pektin, boshqa oziq moddalar katta miqdorda o'z ichiga

bola, yaxshi shifokor kilogramm bo'lsa - bir pediatr sabzavot sinash uchun, uni tavsiya etadi:

• 5,5 oy, cex, yoqimli bo'lsa aralashmasi
• 6 oy da, agar ushoq taom Mamino Sut

Agar bir yil uchun bir bolani terib boshlash kerak bo'lgan, ayniqsa, sabzavot, hisobidan bir aniq tavsiya, hech pediator va oziqlanish bor. Ular birinchi "kattalar mahsulot" bo'lishi kerak, deb aytish:

• tabiiy
• hipoalerjenik
• yangi
• mavsumli
• (Afzal) tabiiy qaerda bola hayotini o'sayotgan

Shunday qilib, bolalar uchun - e'lonlari bilan boshlash bilan Yevropaliklar boshlanadi:

• kabachka
• gulkaram va karam brokkoli
• sabzi
• qovoq
• kartoshka
• o'sish
• sarsabil

Birinchi farzand sabzavot olib boradi.

Muhim: chaqaloq chaqaloqlar uchun sabzavotlar xarid qilish yoki ota-onalar tomonidan tayyorlanishi mumkin, ammo juda tez qayta ishlangan. Ota-onalar bilan qoplangan ta'm retseptorlari bir hil o'simlik massasi juda yangi ko'rinadi. Ammo bola uchun birinchi marta balog'at yoshiga urinish uchun, uning ta'mi yanada yorqinroq. Bola sabzavotli sabzavotli kartoshka tuzi kerak emas va bundan tashqari, ziravorlar. Faqat bir nechta aralashmani, ko'krak suti va keyinchalik - sariyog 'qo'shish joizdir

Meva va rezavor mevalar bolaning sabzavotlari bilan bir vaqtda kiritiladi. Ammo ekspertlar ular bilan ozgina ko'tarilishni tavsiya qiladilar va olma 2-3 sabzavot bilan tanishish uchun olma berishadi: Ikkinchisining ta'mini allaqachon chaqaloqning orqasida bolaga o'xshamaydi.

Kartoshka pyuresi, odatda bolalarga bir yilgacha ta'mga tushadi.

Mevaga sabzavot bilan bir xil boqish uchun talablar. Kichkintoylar bir yilgacha ovqatlana boshlaydilar:

• olma
• nok
• shaftoli
• banan
• o'rik
• yeb va olxo'ri
• qovun.
• kivi
• oq smorodina
• krijovnik

Muhim: go'dak bolani joriy etishning asosiy qoidalaridan biri bu bimentalent. Sabzavotlar va mevalar u 5 mg yoki bir choy qoshiq bilan urinishni boshlaydi. Bir yilda bir yilda sabzavotli ovqatning bir qismi 100 g og'irlik qiladi

Bola hayotining ikkinchi yarmida, bu bir komponentli pyuretiga o'tishi shart emas. Sabzavotlardan, sho'rvalarni pishirish juda yaxshi va mevalar donli va fermentlangan sut mahsulotlariga qo'shing. Ammo, agar bola yaxshi sabzavot mahsulotini yaxshi his qilgani aniq bo'lsa.

Hayotning birinchi yilining oxiriga kelib, bola allaqachon bir nechta tishlarga ega bo'ladi, siz unga sabzavot va meva berishni nafaqat kartoshka pyuresi shaklida, balki mayda bo'laklarga olib tashlashingiz mumkin.

Ko'pgina ota-onalar NiBlerni - bolaga uni bostirish xavfisiz, bolaga sabzavotli ovqatni yumishga imkon beradigan maxsus qurilmani ko'rib chiqadilar.

Nibeler bola mevalariga yordam berishi mumkin.

2 yil ichida bola berish uchun sabzavot va mevalar qanday?

Bir yildan keyin sabzavot va mevali parhez sezilarli darajada kengaymoqda. Bu barcha yangi va yangi mahsulotlarni amalga oshiradi.
Sabzavotlardan:

• lavlagi
• oq karam
• bodring
• pomidor
• baqlajon
• makkajo'xori
• sholg'om
• dukkaklilar
• ko'katlar (piyoz yashil, ismaloq, maydanoz, arpabodiyon)

Ikki yoshli bola deyarli barcha sabzavot va mevalarni sinab ko'rishi kerak.

yura boshlagan stol ustiga meva va rezavorlar shuningdek yana turli bo'lib. U eb mumkin:

• gilos
• vishni
• uzumni qizil va qora
• malina
• qulupnay
• box
• lamberry
• qulupnay
• alychu
• tarvuz
• granat
• mandarin
• apelsin

MUHIM: bola allergik bo'lsa, uning ovqatlanish ichiga sabzavot joriy etish va meva shifokor bilan muzokaralar olib bormoqda

Video: Chaqaloqlar bola sabzavot \\ meva 5-6 oy

Nima uchun sabzavot va meva tuzoqlariga tushib bolani yeb bo'lmaydi?

bola sabzavot va mevalar bir chang kabi mavjud etaversa, ehtimol, bu nam bir ifodasidir emas, ularni tanqid qiladi. Bu uning uchun juda yaxshi sabablar bor:

1. Hayotning birinchi olti oy uchun, bola suyuqlik ovqatlanish bilan ko'nikishdi - ona suti yoki chaqaloq aralashmasi. sabzavot va mevalardan A yana qalin pyuresi bir gijjalar refleks sabab
2. Kroch och emas. Balki sabzavot va meva ovqatdan oldin, u shu sut yoki aralashmasi bilan to'yingan edi
3. U uyqu istaydi, chunki Kid naughty, u yomon his (uning oshqozon og'riydi, tish, kesiladi hokazo)
4. bola sabzavot va meva ta'mi sevmas. bir aniq maqsad sababsiz, hech narsa har bir kishi o'z gastronomik narkomaniyaga bor, amalga oshirilishi mumkin, va ba'zi oziq-ovqat emas, balki faqat kabi bir bola bo'lishi mumkin
5. Bola bir qoshiq taom uchun foydalanilmaydi. Balki cutlery unga juda katta.

U emas, balki unga o'xshab qiladi, chunki bir yilgacha bola sabzavot yoki meva kanallarida rad mumkin.

Qanday qilib u xohlamasa, rad sabzavot eb bolani o'rgatish? Qanday qilib u xohlamasa meva yeyish uchun bir bolani o'rgatish, rad?

amalga oshirilishi mumkin emas, nima, u majburan bola sabzavot oziq-ovqat to'ldirilgan bo'ladi. Qo'shnilar bola devor orqasida chinqirig'i qichqiradi qanday eshitish, va uning ota-onasi uni mag'lub deb o'ylayman? Aslida, ota-ona bolasini boqish uchun faqatgina harakat. Tanish vaziyat? kamida oziqlantirish uchun stol atrofida marosim raqslari bir marta har bir ota-ona amalga.

Muhim: Oziqlantirish sabzavot va mevalar chaqaloq uchun ijro aylanib, uning ota-onasi uchun asab parchalanishini tugamaydi kerak. maqsadida sovuq tutashuv saqlash va ba'zi fokuslar uchun borish kerak hayoti, ota va ona uchun farzand o'simlik oziq-ovqat uchun bir jirkanishni sabab emas

1. Siz u onasining ko'krak yoki bir shisha bor keyin bola irfon berishi shart emas. Birinchidan, bola taom sabzavot yoki meva kartoshka pyuresi, va faqat keyin sut yoki aralashmasi
2. Bu bola uchun bir kuch rejimini rivojlantirish va har doim uni kuzatib zarur. Nonushta, kechki ovqat va Dine idishlari bas bola kerak taxminan bir vaqtning o'zida
3. bir sabzavot pyuresi ta'mi chaqaloq uchun birinchi juft kuni, dush tushib ko'krak suti kichik miqdori va aralashmasi bo'lishi kerak
4. bola bir necha sabzavot yoki meva harakat, u sevimli va yoqtirmagan bo'ladi. sinib Bu ta'mi imtiyozlar ko'p komponentli taomlar tayyorlash tomonidan e'tiborga olinishi kerak. Balki bir oz muddat yoqtirmagan mahsulot ulardan kiritilgan bo'lishi kerak emas. Bu tez-tez keyinchalik bola yangi tarzda uni sezmagan va mamnuniyat bilan eya boshlaydi bo'ladi
5. Baby ota-onalar bir misoldir. U qarindoshlari zavq ovqat sabzavot va mevalar bilan baxtli ekanligini ko'rish kerak.
6. istamaslik bir bola meva yoki sabzavot pyuresi piyola ularning ko'rinishi tufayli vujudga kelishi mumkin emas. Mom go'zal bo'lishga ayyorlik haqida o'ylash kerak

ikki yoshgacha bola eski allaqachon sevimli va yoqtirmagan sabzavot va mevalar paydo qilinadi. yoqtirmagan u rad mumkin.

MUHIM: hech bir tarzda Ota-onalar, ayniqsa, piyola rad etilmoqda uchun crumbus bezovta kerak. Ular, shuningdek, bola buzilishi, ojizlik, noumid yoki g'azab bilan namoyish emas, ularning his-tuyg'ularini nazorat kerak

Nima bola eb sabzavot va meva to'xtaydi bo'lsa?

Qaerdadir bir yil keyin, uni chaynash o'rgangan, shuning uchun parcha bilan bolaga bolani berish tavsiya etiladi. Va ota-onalar bola, mamnuniyat Uchar pyuresi va bir hil sho'rva, sabzavot va meva yeyish uchun to'xtatgan vaziyatdamiz.

Shunday qilib, bola sabzavot va meva ovqat so'radim, deb, siz uni ular bilan o'ynash uchun ruxsat berishingiz mumkin.

ota-onasini, nima qilish kerak? Axir, sabzavot, oziq-ovqat bolaning ovqatlanish asosi bo'lishi kerak. Immun va bola oshqozon-ichak trakti normal ishlashi unga bog'liq. emas, balki bir variantni - barcha, ularni eb qilmang. Shu bilan birga, u bolani yoki jazo xavfi ostida boqish uchun bir bolani majbur qilish mumkin emas. Mama va onalar fokuslar murojaat qilish tavsiya etiladi:

1. bola 2 yil va undan ko'p bo'lsa, siz u bilan muzokara qilish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Balki u rad etmayman, nima ham, sabzavot va meva bola emas kabi nima topish mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, katta roli yordam
2. Baby muqobil mahrum bo'lishi kerak. U meva eb qilmasa, bir muddat siz shirinliklar va pishirish bilan oziqlantirish to'xtatish kerak. Uning nazarida, har doim shirin meva bilan Vase, rezavorlar, bir tovoq bor bo'lishi kerak. Balki bola u bu foydali tansiq uchun uning ehtiyojlarini qondirish qiladi, shirin ustida ushlab torting bo'ladi.
3. bola bir piyola sabzavot har doim bo'lishi kerak. vaqtdan keyin u ularni tark bo'lsa ham egan emas
4. bir kattalar stolda o'tirgan, u ota-onalar salat, shavla, butunlay sabzavot eb, deb ko'rish kerak. Shu bilan birga, siz ham qanday mazali ovozini mumkin
5. Sabzavotlar va mevalardan bosh tortgan taqdirda, siz ovqat bilan o'ynash taqiqidan qochishingiz mumkin. Agar bola va ota-onalar bir-biriga qarashadi, rasmlarni yoyish uchun rasmlar ixtiro qilish uchun kichik xatti-ishtahada uyg'onish mumkin
6. Dushmanda, ota-onalar sabzavotli ovqatni "niqoblash" ni o'rganishlari mumkin. Masalan, sabzavotlarni to'ldirish bilan o'simlik sho'rvalari, zodagonni sabzavot bilan to'ldiring, pyuresi yoki bolaning pishloqida ko'plab rezavorlar yoki mevalarni aralashtiring. Agar bola pishirishni yaxshi ko'rsa, u sabzavot, meva va berry to'ldirish bilan pirog taklif qilishi kerak

MUHIM: Va yana asboblar dizayni haqida. Suratda siz bola uchun sabzavot va mevalarga xizmat qilishingiz mumkin, shunda u ularni eyishni xohlashi uchun

Bola uchun sabzavotlardan jirafas.

Mevalarning "dengiz tubi".

Sabzavotlardan suv parisi.

Bola uchun qutulish mumkin va foydali pepa to'ng'iz.

Bolalarning sabzavotli taomlarini ijodiy xizmat qilish.

Meva va sabzavot uchun bolalar plitasi.

Video: Kichikning chang va ovqatlanish uchun sabzavotlar

Agar bola yomon sabzavot va meva iste'mol qilsa nima bo'ladi?

Agar bola sabzavot va mevalarni yeyayotgan bo'lsa, ota-onalar sotib olingan qandolat mahsulotlari, chiplar, krakerlar, chipiyalar va chaynashda "oziq-ovqat axlatini" iste'mol qiladimi, deb o'ylashlari kerak. Bir qarashda bularning bechali lazzatlari sintetik tug'ilish kuchaytirgichlari bilan bezatilgan. Ularning ta'siri ostida bolaning retseptorlari tabiiy ta'mlarni farqlashni to'xtatadi, sabzavotli oziq-ovqat chaqaloqqa o'xshamaydi.

Muhim: Bolaga hamma narsani, shu jumladan sabzavot va mevalarni eyishga imkon berish uchun, ota-onalar o'z kuchlari rejimini, ya'ni kim tavsiyalar va pediatrlarga ko'ra qurishlari kerak. Ko'pincha, bola ba'zi mahsulotlardan foydalanishdan bosh tortishi ota-onasining nomuvofiq xatti-harakatidir.

Video: Bolalarga qanday o'rgatish mumkin, u erda xom sabzavot va mevalar mavjud! 9 SOVIES

Doktor Komarovskiy: Bola meva va sabzavot yemaydi

Doktor Komarovskiy bolaga sabzavot va mevalarni iste'mol qiladi. Uning fikri shunday:

1. Birinchidan, muvaffaqiyatsizlikning sababi nima istamasligini yoki mumkin emasligini tushunish kerak. Agar bola istamagan va sabzavotli ovqat yetishi mumkin emas, nima uchun buni bilib olishingiz kerak
2. Agar bola sabzavotni yoqtirmasa, lekin zavq meva eb-eni eydi, u hech narsani yo'qotmaydi
3. Agar bolalik bolalikdagi bola sabzavot va mevalarni rad etsa, lekin zavq bilan tuxum, go'sht, sut va achitilgan sut mahsulotlarini iste'mol qiladi. Bola faol o'sib bormoqda va tanasi oqsil va kaltsiyga boy mahsulotlarni iste'mol qilishni talab qiladi

Video: Men ovqatlanishni xohlamayman (bola ovqatlanishni istamaydi) - doktor Komarovskiy maktabi