Употребление еды человеком- это главный элемент, поддерживающий здоровый образ жизни. Особое внимание занимает кормление ребенка, обеспечивающее его здоровье. Поэтому каждая мама пристально следит за правильным рационом своего малыша. Конечно,в первые полгода после своего рождения малышу предпочтительно питаться грудным молоком, но когда и по какой причине вводить прикорм — решать только родителям. Питание ребенка по месяцам — это достаточно непростой процесс, нуждающийся в осведомленности и информированности родителей.
Содержание статьи
Рацион малыша в первые полгода жизни
Для того чтобы карапуз был здоровым и жизнерадостным в столь ранний период своей жизни, ему необходимо грудное материнское молоко. Это главный источник пропитания с одно- по трехмесячный возраст своего прелестного существования. Младенец получает все необходимые вещества для существования через материнское молоко, поэтому не стоит беспокоиться за нехватку жидкости или других элементов для малыша.
Когда исполнилось 3 месяца ребенку, питание, как думают многие родители, должно быть более разнообразным. Но это не так. В трехмесячном возрасте рацион малыша должен оставаться только грудным. В процессе поглощения маминого молока карапуз получает все полезные и питательные элементы, в том числе защищающие организм от вредных бактерий. И даже если у мамы случится лактационный кризис, не стоит отчаиваться, просто нужно чаще прикладывать карапуза к груди и все обязательно наладится.
Наилучшее питание ребенка в 4 месяца– это, конечно же, мамино грудное молоко, но если его не хватает и малыш не наедается, то можно постепенно начинать вводить прикорм. Лучшим началом будет несколько капель сока, лучше яблочного, но обязательно нужно следить за дальнейшей реакцией грудничка: если малыш стал беспокойным, то данную процедуру немедленно стоит прекратить. При положительном эффекте постепенно можно увеличивать дозу прикорма до 30 мл в день, но не стоит давать такое количество сока за один раз.
Основное питание ребенка в 5 месяцев заключается в грудном вскармливании, но дополнительным прикормом могут быть соки с мякотью. Однако стоит проконсультироваться с участковым педиатром, и только потом по его согласию можно побаловать своего карапуза даже фруктовым пюре.
Питание детей с 6 месяцев до года
Пищеварительная система младенца достаточно окрепла, и поэтому питание ребенка в 6 месяцев должно содержать прикорм, но при этом следует соблюдать режим питания ребенка 6 месяцев: основная пища — это мамино молоко. Отличным прикормом будет картофельное пюре с овощной примесью, но каждый ингредиент следует добавлять по одиночно, а также следить за последующей реакцией.
Питание ребенка в 7 месяцев может содержать молочно-крупяные каши, говяжье мясо (тщательно измельченное), кефир и творожок однородной массы.
Все более насыщенным становится питание ребенка в 8 месяцев, которое может включать мясные супчики, многокомпонентные каши. Количество пищи постепенно увеличивается, а грудное кормление можно проводить только утром и вечером.
Питание ребенка в 9 месяцев должно быть дополнено рыбой нежирных сортов, тщательно проверенное на косточки. Мамино молоко также активно применяется в кормлении, но уже в качестве дополнительного продукта.
Питание ребенка в 10 месяцев становится все более насыщенное и может содержать приготовленную творожную запеканку, мясные или рыбные фрикадельки и даже вермишель, приготовленную на молоке. Можно предложить карапузу мясные детские консервы.
Еще более насыщенно питание ребенка в 11 месяцев, включающее овощные блюда, фрукты, творог, кефир, молоко, хлеб, рыбное филе, но при возможности не стоит исключать грудное вскармливание.
Главное, после любого нового введенного элемента пристально следить за дальнейшей реакцией организма грудничка на нововведенный продукт в рационе.