В 10-месячном возрасте малыш еще находится на той стадии, когда ему еще необходимо материнское молоко, но и вводить в его рацион новые продукты тоже можно потихоньку начинать. Питание ребенка в 10 месяцев должно быть полноценным. Поэтому, кроме введения новых продуктов, стоит ответственно отнестись к их приготовлению.
Чем дополнить рацион?
Начать расширение рациона малыша в 10 месяцев стоит с фруктов. Отлично подойдут мякоть арбуза, сливы или груши. Но и в этом плане есть несколько предосторожностей. Во-первых, необходимо следить за тем, чтобы с мякотью арбуза ребенок не употреблял косточки. Во-вторых, если маленький страдает запорами, не стоит давать ему грушу, даже в небольших количествах, а вот прием сливы в таком случае просто необходим.
В меню ребенка 10 месяцев можно вводить и мясо в небольших порциях. Отлично подойдут постные фрикадельки. Приготовить такое блюдо очень просто – достаточно пропустить постное мясо несколько раз через мясорубку, чтобы хорошо его измельчить, добавить в смесь промоченный в молоке хлеб. После этого из полученного фарша слепить маленькие шарики. Также в фарш можно добавлять перепелиные яйца. Из этих продуктов малыш получит необходимые полезные вещества для нормального развития организма.
Питание 10 месячных детей может включать в себя мясо рыбы. Добавлять ее в пищу можно в двух видах: в виде фрикаделек и в виде отваренного и порезанного на мелкие кусочки филе. Рыбу можно добавлять к всевозможным кашам или супчикам, которые родители готовят ребенку. Как правило, к 10-месячному возрасту у ребенка уже выросло несколько молочных зубов. Поэтому совсем измельчать пищу не стоит – малыш должен потихоньку учиться жевать.
Место ли молочным продуктам в рационе 10 месячного малыша?
Никуда не исчезают из рациона 10 месячного ребенка молочные каши, но теперь их можно чередовать с мелкой вермишелью или лапшой, сваренными на молоке. Хорошо воспринимаются детским организмом и всевозможные творожные запеканки. На первых этапах не стоит добавлять в творожную смесь для запеканки фрукты или другие наполнители. Со временем, если родители заметят, что ребенок нормально пережевывает запеканку, можно начать добавлять мелко порезанные фрукты или изюм в небольших количествах.
При постепенном введении упомянутых продуктов, малыш сможет научиться жевать и самостоятельно принимать пищу, а также будет получать необходимые витамины и минералы непосредственно из продуктов питания. Но не стоит забывать и о грудном кормлении. Несмотря на разнообразие пищи, мама должна кормить грудью ребенка в возрасте 10 месяцев не меньше чем 2 раза в день. И тогда к концу месяца малыш прибавит около 400 грамм в весе и вырастет на 1,5-2 см.