9 месяц жизни ребенка характеризуется сокращением количества грудного молока. Оно теперь не является главной пищей, которая составляет питание малыша в этом возрасте. В рацион маленького человека вводят новые продукты, не знакомые ребенку до этого времени.
Содержание статьи
Введение в режим питания ребенка 9 месяцев рыбы
Рацион питания 9 месячного малыша можно пополнить рыбой.
Начинать лучше с отварной нежирной океанической рыбы (по типу хека, минтая, трески) либо речной (судак, карп).
Когда родители только начинают вводить в режим питания своего чада рыбу, то первое ее приготовление лучше выполнить самостоятельно.
- Сначала продукт промывают холодной проточной водой (замачивание ее перед готовкой лучше не практиковать)
Если рыбку вымочить, то белки и минеральные соли вымываются.
Введение в рацион ребенка рыбы
- После тщательного промывания тушки ее обсушивают полотенцем, затем кожура и кости отделяются от мякоти
- Рыбное филе обязательно нужно проверить на наличие маленьких рыбных костей
- Если они обнаружены, то их нужно обязательно удалить
Для того чтобы получить подходящее филе, рыбу опускают уже в закипевшую воду – так поверхностная пленка способствует задержанию минеральных солей. Доведение до кипения в холодной воде не рекомендуют.
- Приготовленное филе перетирают до пюреобразного состояния.
Важно помнить, что при планировании питания ребенка в 9 месяцев рыбку вводят постепенно, понемногу увеличивая порции.
Введение в рацион творога
Введение в рацион творога ребенку в 9 месяцев
Режим питания 9 месячного малыша уже включает такие продукты, как каша, пюре из овощей и мяса. Поэтому питание ребенка 8-9 месяцев можно дополнять творогом, да и кефир лучше вводить тоже в этом возрасте.
При 18-часовом кормлении дают не более 1 чайной ложки творога. Увеличивают его количество очень медленно: вначале постепенно увеличивают до 20 г, затем 30-35 г, через месяц количество творога может составлять 50 г на протяжении дня.
Обычный творог, который хозяйки покупают в магазинах, для рациона малыша не подходит, так как ему нужен специальный детский творожный продукт.
Питание ребенка в 9 месяцев кефиром
Питание ребенка в 9 месяцев кефиром
Кефир вводят в режим питания в вечернее время (обычно в 18 часов).
Диетологи рекомендуют вначале малые дозы кефира для ребенка 9 месяцев, затем увеличить объем выпиваемого ребенком кефира до 200 мл.
Обычно для кормления кефиром используется чашка.
Не стоит забывать, что для рациона питания детей в возрасте 9 месяцев используют только детские продукты, продающиеся в специальных отделах.
Кефир можно заменять кисломолочными смесями (с пометкой 6-12 месяцев), если, например, малыш недоволен вкусом традиционного кисломолочного продукта.
Ребенок 9 месяцев: питание, меню
Ребенок 9 месяцев: питание, меню
Приблизительное меню для малыша этого возраста выглядит так:
- в шесть часов его кормят грудным молоком или специальной смесью в количестве 200 мл
- в десять часов дают 150 мл каши, один яичный желток, молоко матери или смесь (50 мл)
- в четырнадцать часов дня кормят бульоном, сваренным на овощах (20-30 мл), овощным пюре (150 мл), мясным пюре (35-40 г), молоком
- В восемнадцать часов меню содержит кефир или кисломолочную смесь в количестве 170-180 мл, а также 20-30 грамм творога
- В двадцать два часа можно накормить ребенка грудным молоком либо кисломолочной смесью (170-180 мл)
Еще одно меню для питания малыша 9 месяцев (если сок и фруктовое пюре уже введено в прикорм) может быть таким:
- в шесть часов порция состоит из грудного молока или смеси в объеме (200 мл)
- в десять часов утра – из каши в количестве 150 мл, одного желтка, фруктового пюре (30-40 мл), сока или молока матери в количестве 20-30 мл
- в четырнадцать часов дня – из овощного бульона (20-30 мл), овощного пюре (150 г), мясного пюре (35-40 г), сока или грудного молока (60-70 мл)
- восемнадцатичасовой прикорм кефиром или кисломолочной смесью (150 мл), творогом (20-30 г), фруктовым пюре или грудным молоком (50-60 мл)
- двадцать два часа – кисломолочной смесью в количестве 200 мл
В прикорме 9 месячного малыша главное, чтобы он кушал только свежие продукты и с большим удовольствием.