Если малышу уже 5 месяцев, а он еще находится на грудном вскармливании, то пора ввести первичный прикорм — фруктовые, ягодные, овощные соки и пюре.
Содержание статьи
Питание 5 месячного ребенка: примерный рацион
Питание ребенка в 5 месяцев, вес которого 6,5-7 кг, должно состоять из общего объема еды в сутки в 900 мл. Это могут быть:
- 700-750 мл грудного молока;
- 30 мл сока;
- 30 г пюре из фруктов;
- 50 г пюре из овощей;
- 3 г растительного масла.
Этот расчет продуктов для питания пятимесячного ребенка производится с учетом энергетической потребности малыша, которая составляет 110 ккал на килограмм массы тела.
Питание 5 месячного ребенка с малым или большим весом определяет врач, учитывая при этом особенности и потребности малыша.
Чем кормить ребенка в 5 месяцев?
Если питание ребенка в 5 5 месяцев происходит смешанно, искусственно или имеет разного рода отклонения в развитии, то все остальные виды прикорма нужно дополнить желтком куриного яйца, сваренного в крутую. Таким образом, суточная порция включает:
- 600 мл адаптированной молочной смеси;
- 40 мл сока;
- 40 г пюре из фруктов;
- 100 г пюре из овощей;
- 30 г пюре из мяса;
- 50 г каши;
- 30 г домашнего сыра;
- 1/4 желтка;
- 3 г растительного масла.
Также ребенку будет полезен сок с мякотью, потому что в нем достаточное количество пектина и клетчатки, что помогает работе кишечника.
Стоит наблюдать и вычеркивать из рациона питания пятимесячного ребенка те продукты, на которые у малыша были аллергические или другие реакции.
Питание ребенка в 5 месяцев: чем кормить?
Очень важно установить правильный режим питания 5 месячного ребенка. Это поможет наладить нормальное пищеварение и выработает желание подкрепиться вовремя.
Режим питания 5 месячного ребенка поможет малышу наслаждаться едой и употреблять ее с удовольствием.
В рацион питания 5 месячного ребенка можно вводить фруктово-молочное пюре со сливками, сыром или йогуртом.
В молочно-жировых и молочно-белковых компонентах содержится питательная и энергетическая ценность.
Фруктово-молочное пюре для кормления ребенка в 5 месяцев
Детей, у которых наблюдается аллергическая реакция на молочное, лучше прикармливать фруктово-злаковым пюре на овощной или рисовой муке.
А вот деткам с врожденной или приобретенной болезнью кишечника они категорически запрещены.
Перед употреблением фруктово-злаковые пюре не рекомендуется подогревать.
Питание 5 месячного ребенка искусственника (так же, как и грудничка) может состоять из вторичного прикорма: молочные каши из разной крупы или крупяной муки.
Если до 10-12 дня нет нарушений питания, то возможен прикорм раз в сутки в полном объеме с заменой одного кормления.
Возможно соединение каши с пюре, сыром, соком или желтком.
Сливочное масло можно добавлять в питание пятимесячному ребенку только после консультации доктора.
Домашние каши часто не имеют широкого ассортимента и витаминов. Заменить их можно промышленными инстантными кашами с натуральными добавками, солями железа и кальция. Именно эти каши предотвращают развитие анемии, рахита, гиповитаминоза.
Кормление кашей ребенка в 5 месяцев
Малышам с анемией в питание в возрасте 5,5 месяцев стоит добавить мясные консервы, имеющие полноценные белки животного происхождения (в том числе печень, богатую цианокобаламином для активного кроветворения).
Промышленные мясные консервы для малышей изготавливают из цыплят, индюшат или телятины, так как она не имеет соединительной ткани, что хорошо для усвоения. Биологическая ценность повысится, если добавить масло и домашний сыр.
При добавлении в питание ребенка 5 месяцев консервы, нужно помнить о калорийности, указанной на упаковке.
Многие мамы думают, что малыш, который питается одинаково каждый день, не нуждается в разнообразной пище. Именно так и есть.
Дети хорошо кушают еду, к которой привыкли, и с недоверием относятся к новой.
Но разная пища улучшает аппетит и обеспечивает организм нужными питательными веществами.