Питание маленького ребеночка с 7 месяцев – это, так называемый, третий прикорм. И наша задача: разобраться каким же должно быть питание ребенка в 7 месяцев?
Содержание статьи
Основным составляющим этого периода детского меню являются кисломолочные продукты специального приготовления.
А именно: кисломолочные смеси из коровьего молока, заквашенные с помощью кисломолочных бактерий или специальной грибковой закваски, которые организмом малыша усваиваются лучше цельного молока.
Также благодаря кисломолочным смесям, в кишечнике ребенка подавляются микробы и уменьшаются процессы брожения.
Стоит отметить, что чрезмерное количество цельного молока, как самостоятельного продукта, не только снижает аппетит, но и ускоряет развитие болезненных колик в животе.
Примерное меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании
Примерное меню ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании
Каким должно быть питание 7 месячного ребенка?
Традиционно кисломолочные продукты родители начинают вводить в меню с 7-8 месяцев, заменяя им дневное грудное кормление или детскую молочную смесь.
На этом этапе жизни малышу нужно давать молоко или детское питание 2 раза в день (утром и вечером), благодаря чему в будущем его можно будет без особых усилий отлучить от груди (а именно в этот период у женщины падает выработка молока).
Режим питания ребенка 7 месяцев – это также выбор мамы:
- Кефир или молоко с печеньем (начинать стоит с 5 г, и увеличить до 10-15 г к году жизни). Детки в возрасте 7 месяцев еще плохо жуют, поэтому печенье (или сухарики) нужно заблаговременно размачивать в молоке.
- Хлеб же ребеночку начинают давать с восьми месяцев по 5 г, повышая его количество в 2 раза до года жизни.
- Также в магазинах можно найти растворимое печенье, а использовать его можно с 7 месяцев, как кашу.
В этом случае, твердая пища, добавленная в питание семимесячного ребенка – своеобразный массажер для десен, который облегчает прорезывание зубов у маленьких деток.
- Если добавить к сухарику или печенью пюре из фруктов или творог в режим питания 7 месячного ребенка, то эта «компания» пойдет малышу только на пользу.
И к семи месяцам ребеночек утром и вечером будет получать грудное молоко или детское питание, а днем три разнообразных прикорма. При этом его меню значительно расширится.
В питание ребенка в 7 месяцев можно начинать вводить мясо: сначала в виде тщательно перетертого пюре (из-за особенностей еще несформированных жевательных рефлексов), а уже потом необходимо постепенно переходить на мясные продукты с более грубым помолом.
Сколько раз в неделю давать мясо ребенку 7 месяцев?
Блюда из мяса можно добавлять 2-3 раза в неделю в рацион питания 7 месячного ребенка, обязательно совмещая их с мясным бульоном.
- Для третьего прикорма детей необходимы нежирные сорта телятины, курицы, говядины, языка (но только в виде мясного пудинга, пюре, суфле).
- Также можно использовать консервы для детей из цыплят, но только промышленного производства (потому что в домашних условиях очень сложно подробить нужным образом мясо цыпленка, сохранив при этом все нужные и питательные вещества).
Блюда из мяса – это ресурс белка, который необходим для строительства ткани и формирования клеток организма.
Мясо – это источник витаминов А, В, В12, что очень важно для детского организма, который находится в процессе постоянного роста.
Сколько раз в неделю давать мясо ребенку 7 месяцев?
Питание ребенка 7 месяцев: таблица
| Продукты и блюда | Возраст ребеночка: 7 месяцев |
|---|---|
| Фруктовые соки | 60 мл |
| Фруктовое и овощное пюре | 60 мл |
| Желток | 0,5 |
| Мясное пюре | От 5 г |
| Каша | 150 г |
| Хлеб пшеничный | 3-5 г |
| Растительное масло | 4 г |
| Сухари, печенье | 3-5 г |
- В пюре из овощей нужно вмешивать растительное масло. Если же родители используют магазинное овощное пюре, то в них масло добавлять не надо.
- Также в рацион можно ввести кефир, но только если организм ребенка хорошо принимает его, не вызывая дискомфорта в животике.
Стоит отметить, что в первые шесть месяцев в рацион малыша не вводят незнакомую новую пищу, а уже питание 7 месячного ребенка – это добавление всех необходимых полезных ингредиентов, которые быстро наполняют его меню.