В возрасте 8 месяцев ребенок достигает такого периода, когда происходит активное и непрестанное познавание окружающего мира, а на это требуется много энергии. Многие мамы к этому возрасту постепенно отучают детей от грудного молока, а поэтому привычный рацион питания ребенка 8 месяцев должен дополняться какими-то продуктами.
Содержание статьи
Средний объем съедаемой пищи также может быть увеличен вдвое. К примеру,
- количество ранее съедаемой каши в размере 100 грамм нужно увеличить до 200 грамм в сутки
- фруктовое пюре может состоять из 100 грамм
- творог — до 50 грамм
В случае кормления грудью или, если 8 месячный малыш — искусственник, питание также должно постепенно дополняться некоторыми продуктами к основному кормлению, молочными смесями или грудном молоком.
Овощи, необходимые для питания ребенку в 8 месяцев
Продукты для восьмимесячного малыша
В питание ребенка 8 месяцев должен входить хлеб. Его следует предлагать во время обеда.
Зачастую этот возраст отличается появлением первых зубов. Поэтому в качестве прикорма малышу можно давать печенье или сухарики во время обеда, полдника и в перерывы между основными приемами пищи.
- Кисломолочные продукты также должны составлять основу для полноценного питания ребенка в восемь месяцев.
- Можно активно предлагать малышу творог, так как в нем содержится большое количество кальция, что очень важно для детского организма.
- В питание 8 месячных детей может входить кефир.
В этом случае важно обращать внимание на срок годности данного продукта. Сейчас существует множество производителей, которые стремятся выпускать такой товар с большим промежутком срока годности, однако пользу он может приносить только в течение одной или двух недель.
Продукты для 8 месячного малыша
Для более легкого восприятия организмом малыша, можно приготовить кефир самостоятельно.
РЕЦЕПТ: Для этого понадобится кефир двух- или трехдневной давности и молоко. В стакан молока необходимо добавить 2 ст. ложки кефира и оставить на 12 часов в жаркий период или на сутки в зимний.
Готовый кефир давать малышу следует по одной ложечке в день, постепенно повышая количество до 100 г в сутки.
Не следует забывать и про включение в рацион 8 месячного ребенка различных каш, так как они очень богаты такими полезными элементами, как железо и витамины А, В, С, Е.
Каши можно дополнять различными комбинациями фруктов, соков, кисломолочных продуктов, фруктовых пюре. Так, например, в обычно приготовленную кашу можно добавлять кусочки банана или йогурт.
Добавление овощей и фруктов в рацион малыша также способствует полноценному и здоровому развитию. Питание ребенка 8 месяцев может предполагать включение в рацион до 200 г овощей и 90 г фруктов в день.
Кроме привычных овощных и фруктовых пюре, можно подавать в вареном виде кусочки тыквы, моркови, брокколи.
Примерная схема введения продуктов для ребенка 8 месяцев
Каким должен быть режим восьмимесячного ребенка?
Важно запомнить, что режим питания детей 8 месяцев должен соблюдаться посредством его кормления в течение каждого дня в одно и то же время. Достигая 8 месяцев, детей можно кормить до пяти раз в день. Интервалы между приемами пищи могут составлять 4 часа.
Примерная таблица питания может выглядеть так:
| 6 часов | 10 часов | 14 часов | 18 часов | 22 часа |
|---|---|---|---|---|
| Грудное молоко, либо молочная смесь | Молочная каша — 170 г, сок — 50 мл | Овощное пюре — 170 г, кусочек хлеба, 40 г сока и по желанию около 5 г растительного масла | Кефир — 100 г, творог — 50 г, фруктовое пюре (70 г), печенье (10 г) | Грудное молоко или молочная смесь |
В режим питания 8 месячного ребенка также могут вноситься некоторые поправки в зависимости от того, насколько хорошо воспринимаются детским организмом некоторые продукты. Но основных правил все-таки стоит придерживаться. Так, например, завтрак обязательно должен состоять из максимально полезных продуктов – каш, фруктов и соков, а ужин, исходя из того, насколько малыш голоден — это могут быть бульоны, пюре или творог.