Каждая молодая мамочка переживает за здоровье своего малыша. И это вполне естественно, поскольку маленький ребенок значительно больше нуждается в материнской заботе и внимании. Питание для младенца является очень важным фактором. Поэтому важно знать основные принципы питания ребенка в 3 месяца.
Содержание статьи
Каким должно быть питание и режим кормления и трехмесячного ребенка?
Каким должно быть питание и режим кормления и трехмесячного ребенка?
В жизни трехмесячного малыша главным продуктом питания является материнское молоко, что очень полезно для карапуза, а также удобно для его матери.
- В этом возрасте маленького человечка необходимо кормить около пяти раз в день, и, если прежде ребенок кормился по требованию, то теперь следует переходить на кормление по четкому графику.
- Но делать это надо постепенно: каждые три-четыре дня промежутки от кормления до кормления необходимо увеличивать, в среднем, на 25 минут по времени.
- В период, когда 3 месяца ребенку, питание должно постепенно подстраиваться под режим его дня.
- После прогулки младенца нужно покормить, затем, вечером, в одни и те же интервалы времени, его нужно покупать, затем опять покормить, и после этого уложить спать.
- Каждодневные ритуалы, выполняемые в конкретное время, должны выработать у малыша привычку.
- Когда малыш подрастет, он на подсознательном уровне будет понимать, что после вечерних водных процедур полагается сон.
- В 3 месяца ребенку питание можно полностью заменить материнским молоком, дополнительное подкармливание не требуется.
Материнское молоко содержит все необходимые малышу микроэлементы и удовлетворяет все его нужды. Поэтому, вплоть до шести месяцев, оно остается практически идеальным источником его энергии.
Схема кормления 3 месячного малыша
Чем кормить ребенка в 3 месяца, если не хватает материнского грудного молока?
Многие мамочки в данный период сталкиваются с лактационным кризисом — уменьшением количества вырабатываемого в груди молока. Но это не такая уж огромная проблема, какой она может показаться с первого взгляда.
- На самом деле, молока не становится меньше, просто у ребенка начинает расти аппетит.
- Чтобы увеличить количество молока, мамочка должна употреблять в течение дня больше жидкости, а во время кормления следить за тем, чтобы младенец высасывал все молоко, имеющееся в груди, что послужит стимулом для выработки нового.
- Когда ребенку 3 месяца, наибольшее влияние на его развитие оказывает питание.
- Не стоит вводить в его рацион в этом возрасте, супы, овощи, рыбу, творог, мясо, поскольку желудочно-кишечный тракт малыша пока недостаточно развит для восприятия таких продуктов.
- При недостатке материнского молока, необходимо выбрать детскую смесь для подкармливания ребенка, предварительно согласовав выбор с детским врачом.
Полезные советы о детских смесях
- Бывает, что младенец в этом возрасте по каким-либо причинам вообще находится на искусственном кормлении, тогда нужно соблюдать строгий режим вскармливания, ведь детские смеси усваиваются тяжелее и дольше, чем материнское молоко.
- Порция детской смеси постепенно возрастает. При приготовлении ребенку в 3 месяца питания, необходимо соблюдать таблицу компонентов, которая указана на упаковке детского питания, во избежание неприятных казусов.
- И все-таки, если есть возможность, лучше оставить ребенка в 3 месяца на естественном питании, ведь грудное вскармливание — залог здоровья малыша.