У розвитку кожна дитина проходить певні етапи, і кожна з них відрізняється її індивідуальними характеристиками. З цієї причини харчування дитини відіграє далеко від останньої ролі. Здорове та гарне харчування - ключ до здоров'я та належного розвитку дитини. Розглянемо деякі основні періоди життя дитини та особливості його харчування.
Харчування крихти залежно від періоду життя:
- до 6 місяців: У цей час дитину слід годувати переважно грудне молоко;
- з шести місяців до 1 року: У цей період дитина може познайомитися з новими продуктами;
- з 1 року до 3 років: Дитину потрібно ознайомитись з "дорослим" їжею.
Особливості дитини до шести місяців
Загальні рекомендації щодо харчування дитини цього віку є досить однозначними і містять лише грудне вигодовування, у виняткових випадках це може бути пристосованою сумішшю.
У цьому віці дитина отримує всі речовини, необхідні для свого зростання та розвитку речовин з грудного молока. У цьому випадку немає необхідності вводити додаткові рідини. Це необхідно лише тоді, коли грудне молоко не входить до кількості, необхідної для годування. Суміш слід вибирати з окремих характеристик тіла новонародженого. Спеціаліст може прийти на допомогу.
Особливості дитини від шести місяців до 1 року
Якщо в цей час арахіс також прив’язаний до грудного молока, то не відлучіть його. Нові продукти можна ввести в дієту дитини. Тут також важливо звернутися до окремих крихт.
Існують деякі різновиди додаткової їжі: "педагогічні" та "педіатричні".
- Педагогічне характеризується тим, що харчування дитини ґрунтується на тому, що він їсть за загальним столом з дорослими тими продуктами, які мають його фізіологічні характеристики та індивідуальне бажання. Дитина визначає час їжі самостійно, хоча необхідно враховувати і стежити за тим, наскільки готовим є його тіло сприймати той чи такий продукт. Новий продукт можна вводити з інтервалом 1 тиждень. Ви повинні знати, що за допомогою цього методу годування дорослих дуже часто важко визначити початок алергічної реакції.
- Педіатричні додаткові продукти завершують поступову заміну грудного молока певними продуктами. Нові продукти вводяться спочатку в невеликих кількостях, поступово збільшуючи їх обсяг до допустимої норми крихти. Потужність живлення може почати здійснюватися з крупами, овочевою картоплею. Додаткова їжа може розпочатися близько 10 г, поступово приносячи її до 100 г.
Інші корисні поради:
- перші додаткові продукти харчування дитини можуть бути здійснені в каші, наприклад, гречку, кукурудзу, рис, приготовані на воді;
- з 8 місяців Харчування дитини може бути диверсифікована ферментованими молочними продуктами;
- з 9 місяців Можна додати варений жовток;
- з 12 місяців Дозволити давати м'ясо та рибу.
У педіатричній системі годування таку чи іншу алергічну реакцію дитини на продукт можна чітко простежити. Для зручності ви можете вести спеціальний щоденник.
Що стосується напоїв, то приблизно 6 місяців Проста вода, сушені фрукти, потім із свіжих фруктів, можуть включати харчування дитини.