Досягнувши віку 1 року, запити дитячого організму починають поступово розширюватися. В кінці загальної дієті додається все більше «дорослих» страви і продукти. Харчування дитини в 1 рік повинен бути максимально продумано, з урахуванням його індивідуальних потреб. 
Якою має бути дієта малюка в 1 рік?
Загальний раціон однорічної дитини, в першу чергу, в 5 разове харчування. Експерти вкрай рекомендуються в цьому віці, щоб збільшити цю кількість споживаної їжі. Перерви між годуваннями має бути принаймні 4 години. У таких перервах в режимі харчування, один може запропонувати печиво, ферментовані короба або фрукт в невеликих кількостях. Загалом, режим повинен виглядати наступним чином:
- сніданок - 8:00;
- обід - 12:00;
- у другій половині дня школа - 16:00;
- вечеря - 18:00.
Цей режим використання варильного лаку в рік може трохи змінитися в залежності від його особливостей. Крім того, сухарі в рік може мати нічне годування. 
Меню рік дитина: Основні продукти
Для дорослих, найбільш важливе питання, які продукти можуть бути дозволені в харчуванні дитини в 1 рік? Незважаючи на те, що стає можливим істотно урізноманітнити раціон дитини в рік, в меню в той же час має відрізнятися від дорослого. В меню Малюка, 1 рік повинен включати в себе:
- молочні та кисломолочні продукти (основні компоненти харчування дитини в 1 рік). На додаток до молока, ви можете запропонувати продукти, такі як кефір, йогурт, ряжанка, сир, нежирний сир і сметану (близько 600 мл на добу);
- cruses повинні бути в щоденному раціоні дитини в рік. З них можна готувати каші на молоці або воді (близько 200 г в день);
- наскільки це можливо, овочі і фрукти можуть бути включені в раціон. При формуванні харчування і меню дитини в 1 рік, ви можете використовувати будь-які види овочів і фруктів. Все, що необхідно брати до уваги при виборі конкретного продукту є індивідуальним перевагою і відсутності алергічної реакції у малюка;
- крім того, ви не повинні забувати, що в харчуванні дітей першого року життя, зелень має бути присутнім;
- дієта може бути доповнена різними стравами з невеликою кількістю м'яса та риби, м'ясними бульйонами (до 70 г на добу). Ні в якому разі, коли годуючи дітей першого року життя, теж жирні сорти м'яса або риби не допускаються.
Далі ви можете розглянути приблизне меню, яке допоможе визначити вибір одного року.
Дитина 1 рік: харчування та меню. Перший.
- Сніданок (8:00). Будь-яка каша, приготована на молоці, фрукти, хліб з маслом, сиром.
- Обід (12:00). Гарбузовий суп - картопляне пюре, хліб, котлет, сік або трав'яний напій.
- Денна закуска (16:00). Йогурт, кефір, печиво, фрукти, фруктовий пюре.
- Вечеря (18:00). Пюре з овочів або фруктів, омлет, сік або кріпильний чай.
Їжа однорічна дитина. Зразок меню. День другий.
- Сніданок (8:00). Молочний суп або сир, фрукти, житній хліб або солодка сиськи.
- Обід (12:00). Овочевий суп, хліб, картопляне пюре, цвітна капуста для пару, компот з сушених фруктів.
- Денна закуска (16:00). Яблуко, біоцип, йогурт.
- Вечеря (18:00). Яблучний морквяний пюре, сирну каструлю, соку.
У цих списках приблизного меню важливо враховувати смакову залежність при їжі однорічної дитини. Потрібно так багато намагатися диверсифікувати харчування дитини та використовувати спеціальні рецепти для різних страв. Важливо також контролювати якість та свіжість продуктів, включених до дієти Карапуз. Рецепти страв, які можуть бути використані, повинні складатися виключно з дозволених продуктів.