У неговачкој мајци постоји толико ограничења у храни и забрањеним производима који понекад изгледа да уопште нема ништа. Али беба се не жали на апетит, активно је срање, с правом "пијући од маминих свих сокова." У мрвином се заузврат развија "брутални апетит". Шта је могуће са дојењем, које производе треба третирати с опрезом, а који категорички искључују? Ево питања која брине многе неговане жене. Одговор на то је врло једноставан. Мама мора јести уравнотежено и компетентно.
Садржај чланка
Дозвољени, корисни производи за дојење
Здрава храна
Корисно за производе за материје за негу:
- кефир, риппи, сир;
- говедина, зец, Турска;
- морска не дебела риба: Хецк, Минтаи;
- пиринач, хељда, кукурузна крушка;
- макарони са ниским индексом глутена;
- бело и зелено поврће (бундеве, турки, карфиол, броколи);
- Јабуке (пречишћене), марелице, персиммон, слатка трешња;
- чај, компоте, декоција гренда;
- галетни колачићи, испаша или мармалада;
- маслине, маслине.
Њихова старачка мама може користити бебу из првих дана живота. Они не узрокују алергијске реакције и веома богате витаминима.
Дијета за негу
Производи чија употреба треба бити опрезна
Сада више о ономе што је могуће са дојењем и шта није. Дакле, банане су веома препоручене.
Две банане дневно је дозвољено да конзумирају, али није потребно укључити се у опстипацију.
- Често су жене заинтересоване и да ли је то могуће са дојењем семе. Наравно да можете - ½ шоље. Али они их треба појести сировом и чистом, темељно исперите руке.
- Аматерски халва Такође пампер мало. Али боље је почети са малим количином, јер је Халва снажан алерген.
- Црвени кавијар Такође дозвољено, али после шест месеци дојење И не више од једног или два сендвича недељно.
Такође је потребно следити реакцију детета, јер је од чињенице да је кавијар алергичан производ, он даје укус за бирање са млеком, што можда не воли бебу. - Да ли је могуће са дојењем датуми. Наравно, корисно је за производњу сестринства. Али морате јести не више од 5-6 комада дневно.
- Коришћен курагу и шљунци Потребно је да следите реакцију новорођенчета. Ако нису откривене алергијске реакције, осушено воће се може укључити у његову исхрану.
Али то треба запамтити да у свему морате да посматрате меру!
- Чоколада Не препоручује се, јер је то јак алерген. Боље је искључити за све време дојења. Ако моја мајка заиста жели - можете јести, али неколико митинга и само висококвалитетни горко чоколада.
- Алкохол Категорично је контраиндициран чак и у малим дозама.
- И овде цикорија - Производ је користан, али у почетку је потребно постепено пити постепено, гледајући бебину реакцију.
- Кафа Можете пити само са млеко и у потпуности у малим количинама.
- Краставци Способан да изазове обликовање армираног гаса у цревима и као резултат - замагљивање трбуха и надуве. Стога их треба одбити 4-5 месеци.
- И да ли је могуће користити у дојењу кубс. Белококално је боље почети да једете 2-3 месеца након порођаја, али боја и броколи могу се појести током целог периода ХБ-а, али у малим количинама.
- Ако се мама воли ђумбир, то га може користити, али врло пажљиво. Упркос својим неспорним корисних својстава, ђумбир може постати за бебе изазива претерану раздражљивост, хиперактивност. Када користите ђумбир, морате пажљиво посматрати реакцију детета.
Старачки Мама - Снажан Заштитна лабораторија за Баби
пушење Уз дојење, не само штетне, али и опасно. никотин Увек утиче на било које организам, чак шта више, на таквом беспомоћне, као новорођенче. Баци пушење треба и мајку и оца. Уосталом, чак и дим Коли Током дојења озбиљно штети детету.