Међу најкориснијим производима су осушени плодови. Ово се такође односи и на сушене марелице. Током дојења, сушене марелице су највреднији производ у исхрани сваке жене. Међутим, у свему је вриједно знати све. Вриједно је навести главне предности овог производа, као и могућих реакција и контраиндикације. 
Садржај чланка
Која је корист овог производа?
Ово сушено воће је пре свега, пре свега, великим бројем елемената у траговима. Курага током дојења је веома важно, јер укључује велику количину калијума. Током дојења, женско тело је потребна дата супстанца. Кроз надопуњавање у телу, постоји:
- излучивање вишка течности из тела;
- нормализација притиска;
- стимулација нервног система;
- стимулација рада мишића;
- превенција опстипације;
- нормализација рада бубрега.
Употреба сушених марелица у облику декоције током дојења је посебно корисна. Након порођаја, овај производ је снажно средство за обнављање снага.
Сушене марелице такође садрже одређену количину магнезијума и калцијума, који такође има благотворан утицај на тело током дојења. 
Контраиндикације и ограничења у употреби сушења из марелице
Упркос свим вредностима и предностима овог производа, требали бисте знати нека од постојећих ограничења:
- Ово сушено воће се не препоручује пречесто под сниженим притиском. За дневну исхрану довољно је 50 г делиција. Такође, за оне који доживе алергијске реакције на марелице, брескве, морске казне (укључујући било које цветање ових биљака), не препоручује се употреба овог сушеног воћа.
- Стоит следить за реакциями ребенка на данный фрукт. Примерно к трем месяцам организм малыша начинает вырабатывать некоторую стойкость, но все равно употреблять сухофрукт нужно начинать в небольших количествах, при этом,не забывая наблюдать за ребенком.
- При большом употреблении кураги при грудном вскармливании Дете може имати проблема са варењем у облику Чолића и гасова. У овом случају, вреди се ограничити на употребу сушених марелица и укључите само декотирање и натопљене влажне марелице у исхрани.
Које је воће погодно за потрошњу?
Пре куповине осушених марелица у продавници, пажљиво треба да погледате њен изглед. Ако производ има превише светлу боју и мало сија, онда је то знак да се третира хемијским леком и није погодно за потрошњу. Боја за суву марелицу доброг квалитета варира од бледо жуте до сивкасто-браон. Укус таквих сушених марелица биће изражен. Природно сушење ће садржати мало течности.
Ако сте још увек морали да купите Курага, што је било подвргнуто хемијским третманима, потребно је пре свега да га темељно исперите и прелијте воду 15-20 минута. Након тога, исушите воду, мало исперите и тек онда једите.