Често, многе младе мајке морају да одустану од свега тога, по свом мишљењу, некако могу наштетити њиховом крвотоку, посебно у периоду дојења.
А једна од најчешћих препрека је да морате напустити слаткише, јер има толико различитих боја, а не природних адитива и конзерванса.
Садржај чланка
У овом случају лекари препоручују да конзумирају осушено воће, грожђице, мед и сличне производе као замјене чоколаде и бомбона.
Након проучавања ове индустрије, мајке ће бити заинтересоване за други производ који се може сматрати заменом за тако штетне слаткише - Халва.
Али колико је прихватљива ова врло Халва током дојења?
Халва за старачке мајке током дојења: користи и штете од становишта медицине
Сезаме Халва током дојења
Овај прехрамбени производ је извор посебних виталних компоненти за тело.
- Они укључују и минерале и протеине, попут фосфора, натријума, гвожђа, бакра, цинка, дијеталне киселине.
- Халва се такође састоји од 30% биљних масти.
- Поред тога, сулудо слатка и укусна ствар је корисна у периоду храњења малтозама и масним влакнима, као и фолне киселине које су одговорне за развој ћелија у телу.
На основу горе наведеног састава Халве, лекари су идентификовали низ корисних својстава не само за труднице или неговане мајке, већ и за сваку особу. Међу тим својствима главне су:
- нормализација нервног система
- стабилизација процеса формирања крви
- побољшање дигестивног система
- млеко постаје дебља
- лактација се побољшава
Но не только от состава халвы зависит ее полезность при грудном вскармливании. На этот фактор также влияет ее тип, каждый из которых обладает определенными вкусовыми особенностями.
Наиболее часто производимыми являются:
- халва подсолнечная
- халва кунжутная
- халва фисташковая
- халва арахисовая
Самой полезной сладостью при грудном вскармливании считают подсолнечную, так как семена подсолнуха имеют способность длительного сохранения полезных веществ.
Подсолнечная халва при грудном вскармливании
Случаи, при которых не рекомендуют кормящим грудью матерям есть халву: противопоказания
Но, как и во всем, халва имеет вторую сторону медали и иногда может стать причиной неприятных ситуаций.
Эксперты предупреждают о том, что эта сладость содержит большое количество жиров и сахара, а поэтому является очень калорийным продуктом.
Это лакомство может стать причиной прибавления в весе. Подобное явление не есть желательным. Так как самочувствие кормящей мамы от этого ухудшается, а значит и самочувствие ребенка тоже, ведь в этот период они – одно целое.
Также остерегают медики и аллергиков, ведь такой обширный состав аминокислот, протеина, кальция, витаминов С, F, B1, E иногда может пойти не на пользу мамочкам, находящимся в лактационном периоде.
Поэтому, прежде чем включить халву в свой ежедневный рацион, следует попробовать маленький кусочек, дабы убедиться в том, что она по вкусу не только матери, но и ребеночку.
Реакция малыша даст четко понять нравится она ему или нет. Еще правильнее будет пройти тест, который покажет, стоит ли употреблять данный продукт. Но проходить этот тест лучше не в период вскармливания, а еще во время беременности, чтобы избежать нежелательных реакций.
Видео: Интересный рецепт приготовления халвы