Em uma mãe de enfermagem, há tantas restrições em alimentos e produtos proibidos que às vezes parece que não há nada. Mas o bebê não se queixa do apetite, suga ativamente, corretamente "bebendo de todos os sucos." No Crumline, por sua vez, o "apetite brutal" se desenvolve. O que é possível com a amamentação, que os produtos precisam ser tratados com cautela, e que categoricamente excluem? Aqui está uma pergunta que preocupa muitas mulheres de enfermagem. A resposta para isso é muito simples. Mamãe deve comer equilibrada e com competência.
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Permitido, produtos úteis para amamentação
Comidas saudáveis
Útil para Mães de Enfermagem Products:
- kefir, Rippy, Queijo;
- carne, coelho, peru;
- sea peixe não gordo: heck, mintai;
- arroz, trigo mourisco, crupe de milho;
- macarrão com baixo índice de glúten;
- legumes brancos e verdes (abóbora, nabo, couve-flor, brócolis);
- maçãs (purificadas), damascos, caqui, doce cereja;
- chá, compota, decocção de rosehip;
- cookies galetny, pastagem ou marmelada;
- azeitonas, azeitonas.
Sua mãe de enfermagem pode usar o bebê dos primeiros dias de vida. Eles não causam reações alérgicas e muito ricas em vitaminas.
Dieta de enfermagem mãe.
Produtos cujo uso deve ser cuidadoso
Agora mais sobre o que é possível com a amamentação, e o que não é. Então, as bananas são muito recomendadas.
Duas bananas por dia podem consumir, mas não é necessário se envolver na constipação.
- Muitas vezes as mulheres estão interessadas, e é possível com a amamentação sementes.. Claro que você pode - ½ xícara. Mas eles precisam comê-los com cru e limpos, lavar completamente as mãos completamente.
- Amador halva. Também pampel um pouco. Mas é melhor começar com uma pequena quantidade, já que a Halva é um alérgeno forte.
- Caviar vermelho Também permitido, mas depois seis meses de amamentação E não mais do que um ou dois sanduíches por semana.
Também é necessário seguir a reação da criança, como além do fato de que o caviar é um produto alergênico, dá um sabor de cerveja com leite, o que pode não gostar do bebê. - É possível com a amamentação datas. Claro, é útil para um produto materno de enfermagem. Mas você precisa comer mais de 5-6 peças por dia.
- Usado kuragu e ameixas É necessário seguir a reação do bebê. Se nenhuma reação alérgica detectada, frutos secos podem ser incluídos em sua dieta.
Mas deve ser lembrado que em tudo que você precisa para observar a medida!
- Chocolate Não recomendado, como é um alérgeno forte. É melhor excluí-lo para todo o tempo da amamentação. Se minha mãe realmente quiser - você pode comer, mas vários rali e apenas chocolate amargo de alta qualidade.
- Álcool É categoricamente contra-indicado mesmo em pequenas doses.
- E aqui chicória - O produto é útil, mas no início é necessário beber gradualmente, observando a reação do bebê.
- Café Você pode beber apenas com leite e completamente em pequenas quantidades.
- Pepinos Capaz de causar formação de gás reforçado nos intestinos e, como resultado, - o borrão da barriga e flatulência. Portanto, eles precisam se recusar a 4-5 meses.
- E é possível usar na amamentação cabbush.. Belococcal é melhor começar a comer 2-3 meses após o parto, mas a cor e brócolis podem ser consumidos durante todo o período de HB, mas em pequenas quantidades.
- Se a mãe ama ruivo, pode usá-lo, mas com muito cuidado. Apesar de suas propriedades benéficas indiscutíveis, Ginger pode se tornar para o bebê provoca excitabilidade excessiva, hiperatividade. Ao usar o gengibre, você precisa observar cuidadosamente a reação da criança.
Mãe de enfermagem - poderoso laboratório de proteção para o bebê
Fumar Com a amamentação, não apenas prejudicial, mas também perigosa. Nicotina Sempre afetam qualquer organismo, ainda mais, em tal indefeso, como um recém-nascido. Throw fumar deve mãe e pai. Afinal, mesmo fumo passivo Durante a amamentação prejudica seriamente a criança.