Muitas vezes, muitas jovens mamães têm que abandonar tudo o que, em sua opinião, de alguma forma pode prejudicar sua corrente sanguínea, especialmente durante o período de amamentação.
E um dos obstáculos mais comuns é o que tem que abandonar doces, porque tem tantos corantes diversos, não aditivos e conservantes naturais.
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Neste caso, os médicos recomendam beber frutas secas, passas, mel e produtos similares como substitutos a chocolate e pirulitos.
Tendo estudado esta indústria, as mamães estarão interessadas em outro produto, que pode ser considerada uma substituição de doces tão nocivos - Halva.
Mas quão apropriado é essa halva com a amamentação?
Halva para mães de enfermagem com a amamentação: benefícios e danos em termos de medicina
Halva de gergelim com amamentação
Este produto alimentar é uma fonte de componentes vitais especiais para o corpo.
- Estes incluem minerais e proteínas, como fósforo, sódio, ferro, cobre, zinco, ácidos alimentares.
- Halva também consiste em 30% das gorduras vegetais.
- Além disso, uma coisa insanamente doce e saborosa é útil no período de alimentação por maltose e fibras gordurosas, bem como ácidos fólicos responsáveis \u200b\u200bpelo desenvolvimento de células no corpo.
Com base na composição acima da Halva, os médicos atribuíram uma série de propriedades úteis não apenas para mulheres grávidas ou mães de enfermagem, mas também para cada pessoa. Entre essas propriedades são as principais:
- normalização do sistema nervoso
- estabilização do processo sanguíneo
- melhorando o sistema digestivo
- o leite fica gordo
- a lactação melhora
Mas não apenas a sua utilidade na amamentação depende da composição da Halva. Este fator também é afetado pelo seu tipo, cada um dos quais tem certas características de sabor.
Os mais comumente produzidos são:
- halva é girassol
- halva Sesame
- halva Pistashkova.
- halva é arântico.
A doçura mais útil durante a amamentação é considerada girassol, já que as sementes de girassol têm a capacidade de longo-conservação de substâncias benéficas.
Halva de girassol durante a amamentação
Casos em que não recomendam mães que amamentam são Halva: Contra-indicações
Mas, como em tudo, Halva tem o segundo lado da moeda e às vezes pode causar situações desagradáveis.
Especialistas avisam que essa doçura contém uma grande quantidade de gorduras e açúcar, e, portanto, é um produto muito alto -calorie.
Essa delicadeza pode causar ganho de peso. Tal fenômeno não é desejável. Como o poço da mãe de enfermagem se deteriora disso, e, portanto, o poço da criança também, porque durante este período eles são um.
Os profissionais e os sofredores de alergia também são cautelosos, porque uma composição tão extensa de aminoácidos, proteína, cálcio, vitaminas C, F, B1, e às vezes não pode beneficiar as mães no período de lactação.
Portanto, antes de incluir Halva em sua dieta diária, você deve tentar uma pequena peça para se certificar de que não é apenas para a mãe, mas também para o bebê.
A reação do bebê deixará claro para ele se ele gosta ou não. Será ainda mais correto para passar um teste que irá mostrar se deseja usar este produto. Mas este teste é melhor não durante o período de alimentação, mas também durante a gravidez, para evitar reações indesejáveis.
Vídeo: Uma receita interessante para Halva