U majci za njegu postoji toliko ograničenja u hrani i zabranjenim proizvodima da se ponekad ne čini ništa. Ali beba se ne žali na apetit, aktivno sranje, s pravom "pijenje od maminih sokova." U Crumline, zauzvrat, razvija se "brutalni apetit". Ono što je moguće s dojenjem, koje proizvode moraju biti tretirani s oprezom, a koji kategorički isključuju? Ovo je pitanje koje zabrinjavaju mnoge žene za njegu. Odgovor na to je vrlo jednostavan. Mama mora jesti uravnoteženo i kompetentno.
Sadržaj članka
Dopušteni, korisni proizvodi za dojenje
Zdrava hrana
Korisno za proizvode za njegu:
- kefir, rippy, sir;
- govedina, zec, Turska;
- sea ne-debela riba: Heck, Mintai;
- riža, heljda, kukuruzna skupina;
- makaroni s niskim indeksom glutena;
- bijelo i zeleno povrće (bundeve, repa, cvjetača, brokula);
- jabuke (pročišćene), marelice, dragun, slatka trešnja;
- čaj, komportiji, deconction of budighty;
- galetski kolačići, ispaše ili marmelade;
- masline, masline.
Njihova mama za njegu može koristiti dijete od prvih dana života. Oni ne uzrokuju alergijske reakcije i vrlo bogate vitaminima.
Dijeta skrb mama
Proizvodi čija bi uporaba trebala biti oprezna
Sada više o tome što je moguće s dojenjem, a što nije. Dakle, banane se vrlo preporučuju.
Dvije banane dnevno mogu konzumirati, ali nije potrebno uključiti se u zatvor.
- Često su žene zainteresirane i da je moguće s dojenjem sjemenke, Naravno da možete - ½ šalice. Ali moraju ih pojesti sa sirovim i čistim, temeljito oprati ruke.
- Amater halva Također malo pampel. Ali bolje je početi s malom količinom, jer je Halva jak alergen.
- Crveni kavijar Dopušteno je također, ali nakon Šest mjeseci dojenje I ne više od jednog ili dva sendviča tjedno.
Također je potrebno pratiti reakcije djeteta, kao i pored činjenice da je kavijar je alergijske proizvoda, daje za pripremu okus s mlijekom, što ne može kao dijete. - Je li to moguće s dojenjem datumi, Naravno, to je korisno za njegu majke proizvod. Ali, morate jesti više od 5-6 komada dnevno.
- koristi kuragu i suhe šljive Potrebno je pratiti reakciju djeteta. Ako nema alergijske reakcije otkriven, sušeno voće mogu biti uključeni u prehrani.
No, treba imati na umu da u svemu što je potrebno promatrati mjeru!
- Čokolada Ne preporučuje se, jer je jak alergen. Bolje je da ga isključiti za sve vrijeme dojenja. Ako je moja majka stvarno želi - možete jesti, ali nekoliko relija i samo visoke kvalitete gorke čokolade.
- Alkohol To kategorički je kontraindiciran čak iu malim dozama.
- I ovdje cikorija - Proizvod je korisno, ali u početku je potrebno piti polako, gledajući reakcije bebe.
- Kava Možete piti samo mlijeko i potpuno u malim količinama.
- Krastavci Sposoban da uzrok pojačana plinova u crijevima, i kao rezultat - zamućenjem trbuha i nadutosti. Dakle, oni moraju odbiti 4-5 mjeseci.
- I je li moguće koristiti u dojenju cabbush, Belococcal je bolje početi jesti 2-3 mjeseci nakon poroda, ali boja i brokula može jesti tijekom cijelog razdoblja HB, ali u malim količinama.
- Ako mama voli đumbir, Može ga koristiti, ali vrlo pažljivo. Unatoč neospornim korisnim svojstvima, đumbir može postati za bebe uzrokuje prekomjerno razdražljivost, hiperaktivnost. Kada koristite đumbir, potrebno je pažljivo promatrati reakciju djeteta.
Njega mama - Snažni Zaštitna Lab za bebe
Pušenje S dojenja, ne samo štetne, već i opasno. Nikotin Uvijek utjecati na svaki organizam, pa čak i više, na tako bespomoćan, kao novorođenče. Bacanje pušenje treba i majku i oca. Uostalom, čak i drugi ruku dim Tijekom dojenja ozbiljno šteti djetetu.