На півроку свого життя дитина зустрічає свою першу «справжню їжу». У своєму щоденному меню, а також суміш грудного молока або молока, з’являються «дорослі» продукти, які роблять дитячу їжу до року різноманітних та поживних. 
Зміст статті
Які продукти рекомендуються для їжі для дітей до року?
Продовольчі норми дітей до року передбачають наявність певних груп продуктів у раціоні, включаючи:
- Каша - це джерело не тільки вуглеводів, але й рослинний білок, групові вітаміни В, залізо, селен. Потрібно почати представляти крупи з крупами, які не містять глютену: рис, гречку, пізніше-кукуруза. Кашу кип'ятять у молоці або розводить молоком або сумішшю. Пізніше, за відсутності проблем із перетравленням круп, він може бути включений до дитячого меню зернових з глютеном: маннута, пшеницю, вівсяну кашу, ячмінь з кількох видів круп.
- Овочі: Дитина отримує їх у вигляді картопляної пюре до року. Овочі - це джерело заліза, калію, дієтичного волокна. Морква, гарбуз - чудові джерела каротину, необхідні для зростання та розвитку дитини. По -перше, дитині отримують додаткові продукти з одного типу овочів - найкраще почати з кабачків. Потім використовуйте суміш з трьох -чотирьох видів.
- Продукти, що містять білок: стандарти харчування до року забезпечують обов'язкове отримання яєчних жовтків та сиру. Вони містять тваринний білок, жири, вітамін В2, кальцій. Після шість місяців Дитині можна давати м'ясо - низько -жирові сорти телятини, кролика, курей, індички. Це джерело магнію, цинку, групового вітамінів, заліза. Після 8- 9 місяців Carapus також можна надати рибі з низькими сортами жиру. Філе риби вводиться поступово, спостерігаючи за реакцією та поведінкою дитини. В майбутньому його дають замість м'ясної блюдо 1-2 рази на тиждень.
- Молоко та молочні продукти. Корове молоко, незважаючи на багатий вміст білка та кальцію, не підходить для їжі для дітей до року. У коров’ячому молоці в 2,5 рази більше білка, ніж на материнській платі. Дитина ще не потребує такої великої кількості білка. Тому продукти кисла для дитячого харчування (спеціальний кефір та йогурт) можна давати 8 місяцівне перевищуючи суму 200 мл на день.
- Соки, картопляне пюре з фруктами. Соки, за винятком природних цукрів та органічних кислот, також багаті калієм та залізом. По -перше, дитині потрібно почати давати сік з яблук або груш. Ці фрукти рідко дають алергічну реакцію і традиційні для нашої країни. Фруктовий пюре міститься у більшій кількості порівняно з соками, здоровим цукром, органічними кислотами та дієтичним волокном.
За правилами входу в новий продукт у дитячу їжу до року
Кожен новий продукт вводиться в харчування дітей до року з самого початку в невеликих кількостях, з поступовим збільшенням порції.
Краще віддати новий продукт дитині вранці, це точніше визначить можливу реакцію. Для цієї ж мети каша, пюре з овочів та фруктів спочатку повинні бути з одного компонента.
Пік повинен отримувати додаткові продукти перед годуванням груддю або молочною сумішшю з ложкою. Якщо дитина цього не відчуває, ви не можете представити нові продукти.
Рекомендовані харчові стандарти дітей до року наведені в наступній таблиці: 