Малышу к полугоду своей жизни встречается со своей первой «настоящей едой». В его дневном меню, наряду с грудным молоком или молочной смесью,появляются «взрослые» продукты, которые делают питание детей до года разнообразным и питательным. 
เนื้อหาของบทความ
Какие продукты рекомендованы для питания детей до года?
Нормы питания детей до года предусматривают наличие в рационе определенных групп продуктов, среди которых:
- Каша — это источник не только углеводов, но и растительного белка, витаминов группы В, железа, селена. Начинать вводить каши нужно с круп, не содержащих клейковину: рис, гречка, позднее-кукуруза. Каши варят на молоке или же разводят молоком или смесью. Позднее, при отсутствии проблем с перевариванием каш, можно включать в меню малыша каши из круп с глютеном: манные, пшеничные, овсяные, ячневые, из нескольких видов круп.
- Овощи: малыш до года получает их в виде пюре. Овощи являются источником железа, калия, пищевых волокон. Морковь, тыква – отличные источники каротина, необходимого для роста и развития младенца. Вначале малышу дают прикорм из одного вида овощей –лучше всего начинать с кабачков. Затем используют смесь из трех-четырех видов.
- Продукты, содержащие белок: нормы питания детей до года предусматривают обязательное получение малышом яичного желтка и творога. Они содержат белок животного происхождения, жиры, витамин В2, кальций. หลังจาก หกเดือน крохе можно давать мясо – нежирные сорта телятины, кролика, кур, индейки. Это источник магния, цинка, витаминов группы В, железа. После 8- 9 เดือน карапузу можно давать и рыбу нежирных сортов. Рыбное филе вводят постепенно, наблюдая за реакцией и поведением малютки. В дальнейшем ее дают вместо мясного блюда 1-2 раза в неделю.
- นมและผลิตภัณฑ์นม นมวัวแม้จะมีปริมาณโปรตีนและแคลเซียมมากมายไม่เหมาะสำหรับอาหารสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ในนมวัวมีโปรตีนมากกว่าในเมนบอร์ด 2.5 เท่า ทารกยังไม่ต้องการโปรตีนจำนวนมากเช่นนี้ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ sour -milk สำหรับอาหารเด็ก (พิเศษ kefir และโยเกิร์ต) สามารถมอบให้กับ 8 เดือนโดยไม่เกินจำนวน 200 มล. ต่อวัน
- น้ำผลไม้บดผลไม้ น้ำผลไม้ยกเว้นน้ำตาลธรรมชาติและกรดอินทรีย์ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและเหล็ก ก่อนอื่นทารกต้องเริ่มให้น้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ ผลไม้เหล่านี้ไม่ค่อยมีอาการแพ้และเป็นแบบดั้งเดิมสำหรับประเทศของเรา น้ำซุปข้นผลไม้มีปริมาณมากขึ้นเมื่อเทียบกับน้ำผลไม้น้ำตาลเพื่อสุขภาพกรดอินทรีย์และเส้นใยอาหาร
เกี่ยวกับกฎสำหรับการป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นอาหารสำหรับเด็กถึงหนึ่งปี
ผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละชิ้นได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโภชนาการของเด็กจนถึงหนึ่งปีนับตั้งแต่ต้นในปริมาณเล็กน้อยโดยเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
เป็นการดีกว่าที่จะมอบผลิตภัณฑ์ใหม่ให้กับทารกในตอนเช้าสิ่งนี้จะระบุปฏิกิริยาที่เป็นไปได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกันโจ๊กน้ำซุปข้นจากผักและผลไม้ควรมาจากองค์ประกอบเดียวก่อน
จุดสูงสุดควรได้รับอาหารเสริมก่อนการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสมนมด้วยช้อน หากทารกไม่รู้สึกคุณไม่สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ได้
มาตรฐานอาหารที่แนะนำของเด็กถึงหนึ่งปีจะได้รับในตารางต่อไปนี้: 