พลังงานและเมนูของเด็กที่ 8 เดือน อาหารและแหล่งจ่ายไฟของเด็กใน 8 เดือน

6-mesyatcev

เมื่ออายุ 8 เดือนเด็กถึงช่วงเวลาดังกล่าวเมื่อความรู้ความเข้าใจที่กระตือรือร้นและก้าวร้าวของโลกรอบโลกเกิดขึ้นและมีพลังงานมาก มารดาจำนวนมากสำหรับยุคนี้จะค่อยๆเรียนรู้เด็กจากน้ำนมแม่ดังนั้นอาหารเด็กที่คุ้นเคยของเด็กคือ 8 เดือนควรเสริมด้วยผลิตภัณฑ์บางอย่าง

ปริมาณอาหารเฉลี่ยที่รับประทานสามารถเพิ่มเป็นสองเท่า ตัวอย่างเช่น,

  • จำนวนโจ๊กที่กินก่อนหน้านี้ในจำนวน 100 กรัมควรเพิ่มขึ้นเป็น 200 กรัมต่อวัน
  • น้ำซุปข้นผลไม้สามารถประกอบด้วย 100 กรัม
  • ชีสกระท่อม - สูงถึง 50 กรัม

ในกรณีที่ให้นมบุตรหรือถ้าเด็กอายุ 8 เดือนเป็นเทียมอาหารควรจะค่อยๆเสริมด้วยผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อให้อาหารขั้นพื้นฐานผสมนมหรือนมแม่

ผักที่จำเป็นสำหรับอาหารให้กับเด็กอายุ 8 เดือน

ผักที่จำเป็นสำหรับอาหารให้กับเด็กอายุ 8 เดือน

สินค้าอายุแปดเดือน

ในโภชนาการของเด็กอายุ 8 เดือนควรมีขนมปัง ควรนำเสนอในช่วงกลางวัน

บ่อยครั้งที่อายุนี้โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของฟันแรก ดังนั้นในฐานะที่เป็นทัศนคติของทารกคุณสามารถให้คุกกี้หรือแครกเกอร์ในช่วงอาหารกลางวันโรงเรียนบ่ายและระหว่างการหยุดพักระหว่างมื้อหลัก

  • ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพควรเป็นพื้นฐานสำหรับโภชนาการเต็มรูปแบบของเด็กในช่วงแปดเดือน
  • เป็นไปได้ที่จะเสนอชีสกระท่อมอย่างแข็งขันเนื่องจากมีแคลเซียมจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายของเด็ก
  • ในอาหารเด็กอายุ 8 เดือนสามารถเข้าสู่ Kefir

ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจกับอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์นี้ ขณะนี้มีผู้ผลิตจำนวนมากที่พยายามผลิตสินค้าดังกล่าวด้วยวันหมดอายุจำนวนมาก แต่ก็สามารถได้รับประโยชน์เพียงหนึ่งหรือสองสัปดาห์เท่านั้น

ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอายุ 8 เดือน

ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอายุ 8 เดือน

เพื่อการรับรู้ที่ง่ายขึ้นโดยร่างกายของทารกคุณสามารถปรุงอาหาร kefir ด้วยตัวเอง

สูตรอาหาร: การทำเช่นนี้คุณจะต้อง kefir สองหรือสามวันที่ผ่านมาและนม ในแก้วนมเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน Kefir และปล่อยให้เวลา 12 ชั่วโมงในวันที่ร้อนหรือในช่วงฤดูหนาว

kefir สำเร็จรูปให้ลูกน้อยควรจะอยู่ในหนึ่งช้อนต่อวันค่อยๆเพิ่มปริมาณได้ถึง 100 กรัมต่อวัน

คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับการรวมในอาหารของเด็กอายุ 8 เดือน porridges ต่างๆเนื่องจากพวกเขามีมากอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์เช่นธาตุเหล็กและวิตามิน A, B, C, อี
porridges สามารถครบครันด้วยชุดต่างๆของผลไม้น้ำผลไม้ผลิตภัณฑ์นมผลไม้ purees ยกตัวอย่างเช่นในโจ๊กมักจะสุกคุณสามารถเพิ่มชิ้นส่วนของกล้วยหรือโยเกิร์ต

เพิ่มผักและผลไม้ของเด็กอาหารยังก่อให้เกิดการพัฒนาอย่างเต็มรูปแบบและมีสุขภาพดี ของทารกโภชนาการ 8 เดือนสามารถสันนิษฐานได้รวมในอาหาร 200 กรัมผักและ 90 กรัมของผลไม้ต่อวัน

นอกจากนี้ยังมีผักผลไม้น้ำซุปข้นปกติสามารถให้บริการในชิ้นต้มของฟักทอง, แครอท, ผักชนิดหนึ่ง

แผนภาพโดยประมาณของการเปิดตัวผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก 8 เดือน

แผนภาพโดยประมาณของการเปิดตัวผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก 8 เดือน

สิ่งที่ควรเป็นโหมดของเด็กแปดเดือนเก่าหรือไม่?

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าระบบการปกครองแบบทำอาหารรับประทานของเด็ก 8 เดือนที่ควรได้รับการเคารพโดยการให้อาหารในแต่ละวันในเวลาเดียวกัน ถึง 8 เดือน, เด็กสามารถเลี้ยงได้ถึงห้าครั้งต่อวัน ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารสามารถเป็น 4 ชั่วโมง

ตารางพลังงานโดยประมาณอาจมีลักษณะเหมือน:

6 นาฬิกา 10 ชั่วโมง 14 ชั่วโมง 18 ชั่วโมง 22 ชั่วโมง
เต้านมหรือนมผสม นมโจ๊ก - 170 กรัม, น้ำผลไม้ - 50 มล. น้ำซุปข้นผัก - 170 กรัม, ชิ้นส่วนของขนมปัง 40 กรัมของน้ำผลไม้และที่จะประมาณ 5 กรัมน้ำมันพืช Kefir - 100 กรัมชีสกระท่อม - 50 กรัม, น้ำซุปข้นผลไม้ (70 กรัม), คุกกี้ (10 กรัม) เต้านมหรือนมผสม

การแก้ไขบางคนยังสามารถทำอาหารอำนาจของ 8 เดือนขึ้นอยู่กับวิธีการที่ดีมีชีวิตของเด็กเป็นที่รับรู้ แต่กฎพื้นฐานยังควรจะปฏิบัติตาม ดังนั้นสำหรับตัวอย่างเช่นอาหารเช้าจะต้องประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุด - โจ๊ก, ผลไม้และน้ำผลไม้และอาหารเย็นตามวิธีการที่ทารกหิว - มันสามารถเป็นซุปมิโสะ, มันฝรั่งบดหรือชีสกระท่อม

วิดีโอ: วิธีการให้อาหารเด็กที่อายุ 8 เดือน