В развитии каждый ребенок проходит определенные стадии, и каждая из них отличается своими индивидуальными особенностями. По этой причине питание ребенка выполняет далеко не последнюю роль. Здоровое и полноценное питание — это залог здоровья и правильного развития малыша. Рассмотрим некоторые основные периоды жизни малыша и особенности его питания.
Питание крохи в зависимости от периода жизни:
- до 6 mesecev: в это время младенца стоит кормить предпочтительно грудным молоком;
- от полугода до 1 года: в этот период малыш может знакомиться с новыми продуктами;
- от 1 года до 3 лет: малыша нужно знакомить с «взрослой» пищей.
Vsebina članka
Особенности питания ребенка до полугода
Общие рекомендации для питания ребенка этого возраста достаточно однозначны и содержат в себе только грудное вскармливание, в исключительных случаях это может быть адаптированная смесь.
В этом возрасте малыш получает все необходимые для его роста и развития вещества из грудного молока. При этом нет необходимости ввода дополнительных жидкостей. Это нужно лишь тогда, когда грудное молоко не поступает в нужном для вскармливания количестве. Смесь стоит подбирать из индивидуальных особенностей организма новорожденного. В этом на помощь может прийти специалист.
Особенности питания малыша от полугода до 1 года
Если в это время карапуз также привязан к грудному молоку, то не стоит его отучать от него. В рацион ребенка могут вводиться новые продукты. Здесь также важно обращать на индивидуальные предпочтения крохи.
Существуют некоторые разновидности прикорма: «педагогический» и «педиатрический».
- Pedagoško je značilno, da otrokova prehrana temelji na dejstvu, da poje za skupno mizo z odraslimi tistimi izdelki, ki so v njegovih fizioloških značilnostih in individualnih željah. Dojenček določa čas za samostojno prehranjevanje, medtem ko je treba upoštevati in spremljati, kako pripravljeno je njegovo telo, da to ali ono izdelek zazna. Novi izdelek lahko uvedete z intervalom 1 teden. Vedeti bi morali, da je s to metodo hranjenja odraslih zelo pogosto težko določiti začetek alergijske reakcije.
- Pediatrična dopolnilna hrana zaključuje postopno zamenjavo materinega mleka z določenimi izdelki. Novi izdelki se najprej uvedejo v majhnih količinah, ki postopoma povečujejo njihovo količino na dovoljeno normo drobtin. Hranjenje z močjo se lahko začne izvajati z žitami, zelenjavnim pirejem. Dodatna hrana se lahko začne približno 10 g, ki jo postopoma doseže 100 g.
Drugi koristni nasveti:
- prvo dopolnilno hrano v prehrani otroka lahko izvedemo v kaši, kot so ajda, koruza, riž, pripravljena na vodi;
- z 8 mesecev Otrokovo prehrano lahko raznoliki z fermentiranimi mlečnimi proizvodi;
- z 9 mesecev Možno je dodati kuhano rumenjak;
- z 12 mesecev Dovoljeno je dati meso in ribe.
V otroškem sistemu hranjenja je mogoče jasno izslediti eno ali drugo alergijsko reakcijo otroka na izdelek. Za udobje lahko hranite poseben dnevnik.
Kar zadeva pijače, potem približno 6 mesecev Preprosta voda, suho sadje, nato iz svežega sadja, lahko vključuje otrokovo prehrano.