A merevlemezek nagyszerű módja a gyermek immunitásának megerősítésére. Ebben a részben a szülők információt találnak arról, hogy hogyan szervezzük meg a gyermekek keményedését, milyen típusú keményedési típusok vannak, és milyen korúak az ilyen eljárások.
Itt is megtudhatja a kisgyermek előnyeit, nem csak otthon, hanem óvodai vagy iskola, valamint a különböző korosztályok gyermekei számára ilyen eljárások szabályait és elveit.