In einer stillenden Mutter gibt es so viele Einschränkungen in Lebensmitteln und verbotenen Produkten, die manchmal anscheinend scheint, dass es überhaupt nichts gibt. Aber das Baby beschweren sich nicht über den Appetit, saugt aktiv, zu Recht "Trinken von Mamas alle Säfte von Mom." In der Crumline entwickelt sich wiederum der "brutale Appetit". Was ist mit dem Stillen möglich, den Produkte mit Vorsicht behandelt werden müssen und welche kategorisch ausschließen? Hier ist eine Frage, die sich sorgt, dass viele stillende Frauen sorgen. Die Antwort darauf ist sehr einfach. Mama muss ausgewogen und kompetent essen.
Der Inhalt des Artikels
Erlaubt, nützliche Produkte zum Stillen
Gesunde Lebensmittel
Nützlich für Pflegeprodukte Produkte:
- kefir, Rippy, Käse;
- rindfleisch, Kaninchen, Türkei;
- seefettfische: Heck, Mintai;
- reis, Buchweizen, Maiskruppe;
- makkaroni mit niedrigem Glutenindex;
- weißes und grünes Gemüse (Kürbis, Turnip, Blumenkohl, Brokkoli);
- Äpfel (gereinigt), Aprikosen, Persimon, süße Kirsche;
- tee, Kompoten, Abkochung der Hagebutte;
- galetny-Kekse, Weiden oder Marmelade;
- oliven, Oliven.
Ihre stillende Mutter kann das Baby aus den ersten Tagen des Lebens benutzen. Sie verursachen keine allergischen Reaktionen und sehr reich an Vitaminen.
Diät Pflegemutter
Produkte, deren Verwendung vorsichtig sein sollte
Nun mehr darüber, was mit dem Stillen möglich ist, und was nicht. Also werden Bananen sehr empfohlen.
Zwei Banane pro Tag dürfen sich konsumieren, aber es ist nicht notwendig, sich an der Verstopfung zu engagieren.
- Oft sind Frauen interessiert und ist es mit dem Stillen möglich saat. Natürlich können Sie - ½ Tasse. Sie müssen sie jedoch mit rohem und sauberem Essen essen, gründlich seine Hände gründlich waschen.
- Amateur halva Auch Pampel ein wenig. Es ist jedoch besser, mit einer kleinen Menge zu beginnen, da Halva ein starker Allergen ist.
- Roter Kaviar. Auch erlaubt, aber danach sechs Monate Stillen Und nicht mehr als ein oder zwei Sandwiches pro Woche.
Es ist auch notwendig, der Reaktion des Kindes zu folgen, da neben der Tatsache, dass der Kaviar ein allergeneres Produkt ist, einen Brauengeschmack mit Milch ergibt, der das Baby nicht mögen kann. - Ist es mit dem Stillen möglich termine. Natürlich ist es nützlich für ein stillendes Mutterprodukt. Aber Sie müssen nicht mehr als 5-6 Stück pro Tag essen.
- Gebraucht kuragu. und prunes Es ist notwendig, der Reaktion des Säuglings zu folgen. Wenn keine allergischen Reaktionen erfasst, können getrocknete Früchte in seiner Ernährung aufgenommen werden.
Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass in allem, was Sie brauchen, um die Maßnahme zu beobachten!
- Schokolade Nicht empfohlen, da es ein starker Allergen ist. Es ist besser, es für die ganze Zeit des Stillens auszuschließen. Wenn meine Mutter wirklich will - Sie können essen, aber mehrere Rallye und nur hochwertige bittere Schokolade.
- Alkohol Es ist auch in kleinen Dosen kategorisch kontraindiziert.
- Und hier chicoree - Das Produkt ist nützlich, aber zunächst ist es notwendig, es allmählich zu trinken und die Reaktion des Babys zu beobachten.
- Kaffee Sie können nur mit Milch und vollständig in kleinen Mengen trinken.
- Gurken Fähig, in der Lage zu sein, im Darm verstärkte Gasbildung zu verursachen, und als Folge - die Unschärfe des Bauches und der Blähung. Daher müssen sie sich auf 4-5 Monate ablehnen.
- Und ist es möglich, beim Stillen zu verwenden kabine. Belcoccal ist besser, um 2-3 Monate nach der Geburt zu essen, aber Farbe und Brokkoli können während der gesamten HB-Zeitspanne, aber in kleinen Mengen gegessen werden.
- Wenn Mutter liebt ingwerEs kann es nutzen, aber sehr sorgfältig. Trotz seiner unbestreitbaren nützlichen Immobilien kann Ingwer für das Baby werden, um übermäßige Erregbarkeit, Hyperaktivität zu verursachen. Bei Verwendung von Ingwer müssen Sie die Reaktion des Kindes sorgfältig beobachten.
Pflegeheimmutter - Leistungsstarkes Schutzlabor für Baby
Rauchen Mit dem Stillen, nicht nur schädlich, sondern auch gefährlich. Nikotin Beeinflussen Sie immer jeden Organismus, sogar mehr, auf so wehrlos, wie ein Neugeborenes. Das Rauchen sollte sowohl Mutter als auch Vater sein. Schließlich sogar passivrauchen Während des Stillens schadet das Kind ernsthaft.