Oft müssen viele junge Mamas alles aufgeben, was ihrer Meinung nach ihren Blutstrom, insbesondere während der Stillzeit, schaden kann.
Und einer der häufigsten Hindernisse ist, was süß aufgeben muss, weil er so viele diverse Farbstoffe, nicht natürliche Additive und Konservierungsstoffe hat.
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In diesem Fall empfehlen Ärzte, Trockenfrüchte, Rosinen, Honig und ähnliche Produkte zu trinken, als Ersatz zu Schokolade und Lutscher.
Nachdem Sie diese Branche studiert haben, werden Mammies an einem anderen Produkt interessiert sein, das als Ersatz von so schädlichen Süßigkeiten betrachtet werden kann - Halva.
Wie angemessen ist diese Halva mit dem Stillen?
Halva für Pflegemütter mit Stillzeit: Vorteile und Schaden in Bezug auf die Medizin
Sesam Halva mit Stillen
Dieses Nahrungsmittelprodukt ist eine Quelle für spezielle lebenswichtige Komponenten für den Körper.
- Dazu gehören sowohl Mineralien als auch Proteine \u200b\u200bwie Phosphor, Natrium, Eisen, Kupfer, Zink, Lebensmittelsäuren.
- Halva besteht auch aus 30% der Pflanzenfette.
- Darüber hinaus ist eine wahnsinnig süße und leckere Sache in der Fütterungszeit von Maltose- und Fettfasern sowie auf Folsäuren, die für die Entwicklung von Zellen im Körper verantwortlich sind.
Basierend auf der obigen Zusammensetzung von Halva gab Ärzte eine Reihe nützlicher Eigenschaften, nicht nur für schwangere Frauen oder stillende Mütter, sondern auch für jede Person. Unter diesen Eigenschaften sind die wichtigsten:
- normalisierung des Nervensystems
- stabilisierung des Blutkreislaufprozesses
- verbesserung des Verdauungssystems
- milch wird fett
- laktation verbessert sich
Aber nicht nur auf die Zusammensetzung der halva hängt seine Nützlichkeit auf das Stillen. Dieser Faktor wirkt sich auch auf die Art, von denen jeder eine bestimmte Geschmackseigenschaften aufweist.
Die am häufigsten produziert sind:
- sonnenblume Halva
- sesam-Halwa
- pistazie halvah
- halva mit Erdnüssen
Die nützlichste Süße Stillen betrachten Sonnenblumen, wie Sonnenblumenkerne die Möglichkeit, langfristige Erhaltung von Nährstoffen haben.
Sunflower Halva mit dem Stillen
Fälle, die stillende Mütter essen Halva ist nicht empfehlenswert: Gegen
Aber, wie in allem, Halva hat eine zweite Seite der Medaille, und kann manchmal unangenehme Situationen verursachen.
Experten warnen, dass diese Süße große Mengen an Fett und Zucker enthält, und daher ist ein sehr nahrhaftes Produkt.
Es behandelt kann Gewichtszunahme führen. Ein derartiges Phänomen ist nicht wünschenswert. Da Gesundheit stillende Mütter von diesem verschlechtert, und somit das Wohlbefinden des Kindes, auch, weil in dieser Zeit sind sie - ein.
Passen Sie auch Ärzte und Allergien als solche umfangreiche Aminosäurezusammensetzung, Eiweiß, Kalzium, Vitamin C, F, B1, E manchmal in Laktation liegt der Nutzen Mütter gehen.
Daher, bevor Sie halva in Ihrer täglichen Ernährung drehen, sollen Sie ein kleines Stück versuchen, sicherzustellen, dass es nicht nur die Mutter, sondern auch um das Baby zu schmecken ist.
Die Reaktion des Babys mögen es ihm ganz klar ist oder nicht. Ein weiterer Grund ist ratsam, einen Test zu machen, ob oder nicht zeigen, um dieses Produkt zu verwenden. Aber diesen Test zu bestehen ist besser, nicht während der Stillzeit und auch während der Schwangerschaft, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Video: Ein interessantes Rezept halva