Barnet visar sig den första halvan av sitt liv med sin första "riktig mat". I dagtid menyn, tillsammans med bröstmjölk eller mejeri blandning "vuxna" visas produkter som gör mat barn upp till ett år varierande och näringsrik. 
Innehållet i artikeln
Vilka produkter rekommenderas att mata barn upp till ett år?
De nutritionals av barn under året ge för förekomst av vissa grupper av produkter i kosten, bland vilka:
- Gröt är en källa inte bara kolhydrater, men också vegetabiliskt protein, gruppens vitaminer i, järn, selen. Det är nödvändigt att börja in spannmål med korset, som inte innehåller gluten: ris, bovete, senare majs. Gröt kokas på mjölk eller föds upp mjölk eller blandning. Senare, i avsaknad av problem med att smälta gröt, är det möjligt att inkludera i menyn kid gröt från spannmål med gluten: manuell, vete, havre, fat, av flera olika typer av korset.
- Grönsaker: Behandla innan ett år få dem i form av potatismos. Grönsaker är en källa för järn, kalium, kostfiber. Morötter, pumpa - utmärkta källor till karoten som behövs för tillväxt och utveckling av barnet. Inledningsvis ger barnet lockar av en typ av grönsaker - bäst bara börja med zucchini. Sedan använda en blandning av tre eller fyra arter.
- Produkter som innehåller protein: de nutritionals av barn under året ge den obligatoriska förvärv av äggula och keso. De innehåller protein av animaliskt ursprung, fetter, vitamin B2, kalcium. Efter sex månader Crook kan ges kött - låg fetthalt sorter av kalvkött, kanin, höns, kalkon. Detta är en källa till magnesium, zink, gruppens vitaminer i, järn. efter 8- 9 månader Karapuza kan också ge fisk av låg fetthalt sorter. Fiskfilé införs gradvis, titta reaktionen och beteendet hos barnet. I framtiden är det ges i stället för en kötträtt 1-2 gånger i veckan.
- Mjölk och fermenterade mjölkprodukter. Komjölk, trots den rika innehåll av protein och kalcium, inte passar maten innan året. I komjölk 2,5 gånger mer protein än i moderns. Barnet är en så stor mängd protein ännu. Därför jästa järn livsmedel (special kefir och yoghurt) Crook kan ges 8 månader, Som inte överstiger den mängd av 200 ml per dag.
- Juice, fruktpuré. Juicer, utom naturliga sockerarter och organiska syror, är rika på kalium och järn. Först måste barnet att börja ge saft från äpplen eller päron. Dessa frukter ger sällan en allergisk reaktion och är traditionella för vårt land. Fruktpuré innehåller i flera kvantiteter, jämfört med juice, sockersockerarter, organiska syror, kostfiber.
Om reglerna för att ange en ny produkt i näringslära för barn fram till år
Varje ny produkt införs i den näring av barn under året från början i en liten mängd, med en gradvis ökning av portion.
Den nya produkten är bättre att ge barnet under den första halvan av dagen, blir det möjligt att identifiera en möjlig reaktion på mer exakt. Med samma syfte, gröt, mos från grönsaker och frukter måste först vara från en komponent.
Karapuz leveranser bör få till utfodring med bröst eller mjölk blandningen med skedar. Om barnet betyder inte själv, är det omöjligt att komma in på nya produkter.
De rekommenderade nutritionals för barn upp till år framgår av följande tabell: 