9 månader av barnets liv kännetecknas av en minskning av mängden av bröstmjölk. Det är nu inte den viktigaste livsmedel som gör måltider barn i denna ålder. I kosten för en liten person, nya produkter introduceras, inte är bekant med barnet innan dess.
Innehållet i artikeln
Introduktion till barnets kost 9 månader av fisk
Kosten för nio månader gammal baby kan fyllas med fisk.
Det är bättre att börja med kokt mager havsfisk (av vilken typ av Heck, PalC, COD) eller River (Sudak, karp).
När föräldrarna just har börjat att komma in i kraften i deras barns fisk, är det första preparatet bättre att göra det själv.
- Först produkten tvättas med kallt rinnande vatten (blötlägga den innan tillagning är bättre att inte praxis)
Om fisken blöt proteinerna och mineralsalter tvättas ut.
Introduktion till barns kost
- Efter en noggrann tvättning av slaktkroppen, är det torrt med en handduk, då skalet och benen är separerade från massan
- Fiskfilé måste kontrolleras för små fiskben
- Om de upptäcks, måste de tas bort
För att få en lämplig filé, är fisken redan nedsänkt i kokt vatten - så ytfilmen bidrar till kvarhållandet av mineralsalter. Att göra kokning i kallt vatten rekommenderar inte.
- Den preparerade filén peathed till en puré tillstånd.
Det är viktigt att komma ihåg att när man planerar den näring av ett barn på 9 månader, är fisken införas gradvis, gradvis ökande portioner.
Introduktion till kosten keso
Introduktion till kosten för keso för 9 månader
Mat läge 9 månatliga kid redan innehåller livsmedel såsom gröt, mos från grönsaker och kött. Därför är barnets kost 8-9 månader kan kompletteras med keso och kefir är bättre att införa i den åldern.
Med en 18-timmars matning, ger inte mer än en tesked keso. Det ökar antalet mycket långsamt: först gradvis öka till 20 g, sedan 30-35 g, efter en månad antalet keso kan vara 50 g hela dagen.
En vanlig keso som värd i butikerna är inte lämplig för dieten, eftersom han behöver en speciell barn ostmassa produkt.
Barn mat på 9 månader kefir
Barn mat på 9 månader kefir
Kefir införs i effektläget på kvällen (klockan vanligtvis vid 18).
Dietister rekommenderar först en liten dos av kefir för ett barn under 9 månader sedan öka mängden kefir till 200 ml.
Vanligtvis för att mata kefir, är en kopp används.
Glöm inte att endast barnprodukter som säljs i särskilda avdelningar använder för kosten barn vid en ålder av 9 månader.
Kefir kan ersättas med fermenterade mjölk blandningar (märkta 6-12 månader), om, till exempel, är ungen missnöjd med smak av en traditionell fermenterad mjölkprodukt.
Barn 9 månader: mat, meny
Barn 9 månader: mat, meny
Den ungefärliga menyn för barnet i denna ålder ser ut så här:
- klockan sex är det att mata sin bröstmjölk eller en speciell blandning i en mängd av 200 ml
- tio timmar ges 150 ml gröt, en äggula, mor eller blandning mjölk (50 ml)
- vid fjorton timmar av dagen, utfodrats med buljong tillagas på grönsaker (20-30 ml), vegetabilisk puré (150 ml), köttpuré (35-40 g), mjölk
- I arton timmar, innehåller menyn en kefir eller en fermenterad mjölkblandningen i en mängd av 170-180 ml, samt 20-30 gram keso
- Vid tjugotvå timmar kan man matar barn med bröstmjölk eller fermenterad mjölkblandningen (170-180 ml)
En annan meny för barnets kost är 9 månader (om juice och fruktpuré har redan ingåtts beten) kan vara så här:
- klockan sex, den del består av bröstmjölk eller blandning i volym (200 ml)
- vid 10:00 på morgonen - från gröt i en mängd av 150 ml, en äggula, fruktpuré (30-40 ml), juice eller modersmjölk i en mängd av 20-30 ml
- vid fjorton timmar på dagen - från grönsaksbuljong (20-30 ml), vegetabilisk puré (150 g), köttpuré (35-40 g), juice eller bröstmjölk (60-70 ml)
- en arton timmars kaphorum kefir eller mjölk blandning (150 ml), keso (20-30 g), fruktpuré eller bröstmjölk (50-60 ml)
- tjugotvå timmar - mjölkblandningen i en mängd av 200 ml
Förutom nio månader gamla barn, är det viktigaste att han äter endast färska produkter och med stor glädje.