Vid en ålder av 8 månader når barnet en period då en aktiv och oavbruten kunskap om världen inträffar, och detta kräver mycket energi. Många mödrar av denna ålder avgår gradvis barn från bröstmjölk, och därför bör den vanliga dieten hos ett barn på 8 månader kompletteras med vissa produkter.
Innehållet i artikeln
Den genomsnittliga volymen av mat som äts kan också fördubblas. Till exempel,
- antalet tidigare ätit gröt till 100 gram bör ökas till 200 gram per dag
- fruktpuré kan bestå av 100 gram
- keso - upp till 50 gram
När det gäller amning eller, om ett 8 -månaders barn är en konstgjord, bör mat också gradvis kompletteras av vissa produkter till huvudmatningen, mejeriblandningar eller bröstmjölk.
Grönsaker som är nödvändiga för mat för ett barn vid 8 månader
Produkter för en åtta månaders baby
Bröd bör inkludera bröd i maten till ett barn på 8 månader. Det bör erbjudas under lunchen.
Ofta kännetecknas denna ålder av utseendet på de första tänderna. Därför, som en utfodring, kan barnet ges kakor eller kex under lunch, eftermiddagsnack och under pauser mellan huvudmåltiderna.
- Sur -Milk -produkter bör också ligga till grund för en god näring av barnet vid åtta månader.
- Du kan aktivt erbjuda Baby Cottage Cheese, eftersom den innehåller en stor mängd kalcium, vilket är mycket viktigt för barnets kropp.
- Näring av 8 månatliga barn kan inkludera kefir.
I det här fallet är det viktigt att uppmärksamma hållbarheten för denna produkt. Nu finns det många tillverkare som försöker producera sådana varor med en stor period av hållbarhet, men det kan ge fördelar endast i en eller två veckor.
Produkter för en 8 månader gammal baby
För en mer mild uppfattning av barnets kropp kan du förbereda kefir själv.
RECEPT: För detta behöver du kefir med två- eller tre-dagars recept och mjölk. I ett glas mjölk måste du lägga till 2 msk. skedar av kefir och lämnar i 12 timmar under en varm period eller på en dag på vintern.
Ready Kefir bör ge barnet en sked per dag och gradvis öka mängden till 100 g per dag.
Vi bör inte glömma inkluderingen i kosten för 8 månader gammalt barn av olika spannmål, eftersom de är mycket rika på så användbara element som järn och vitaminer A, B, C, E.
Gröt kan kompletteras med olika kombinationer av frukt, juice, mejeriprodukter, fruktpuré. Så till exempel kan bitar av banan eller yoghurt läggas till den vanligtvis kokta gröt.
Tillsatsen av grönsaker och frukt till barnets diet bidrar också till full och hälsosam utveckling. Ett barn på 8 månader på 8 månader kan vara tänkt att inkludera upp till 200 g grönsaker och 90 g frukt per dag i kosten.
Förutom den vanliga grönsaks- och fruktpuréen kan du servera i kokta formar av pumpa, morötter, broccoli.
Ungefärligt schema för introduktion av produkter för ett barn 8 månader
Vad ska vara läget för ett åtta månaders barn?
Det är viktigt att komma ihåg att dieten för barn på 8 månader bör observeras genom utfodring under varje dag samtidigt. När man når 8 månader kan barn matas upp till fem gånger om dagen. Intervallerna mellan måltiderna kan vara 4 timmar.
Ett ungefärligt kraftbord kan se ut så här:
| 6 timmar | 10 timmar | 14 timmar | 18 timmar | 22 timmar |
|---|---|---|---|---|
| Bröstmjölk eller mjölkblandning | Mejerigröt - 170 g, juice - 50 ml | Vegetabilisk puré - 170 g, en bit bröd, 40 g juice och, om så önskas, cirka 5 g vegetabilisk olja | Kefir - 100 g, keso - 50 g, fruktpuré (70 g), kakor (10 g) | Bröstmjölk eller mjölkblandning |
Vissa ändringsförslag kan också göras i dieten på 8 månaders månadsvis, beroende på hur väl vissa produkter uppfattas av barnens kropp. Men de grundläggande reglerna är fortfarande värda att följa. Så till exempel måste frukost bestå av de mest användbara produkterna - spannmål, frukt och juice och middag, baserat på hur hungrig barnet är - det kan vara buljonger, potatismos eller keso.