Egészséges testben egészséges elme

Egészséges testben egészséges elme

A temperált gyereknek fokozott ellenállása a béke káros hatásaival szemben. Jó étvágya van, egészséges megjelenés. Egy ilyen gyermek nyugodtan alszik, ritkán betegekkel, fertőző passzával szövődmények nélkül. Újszülöttek keményítése A fő cél - a test ellenállásának növelése érdekében.

Az újszülöttek keményedése olyan feltételes reflexeket képez, amelyek a testet külső befolyással igazítják: A sztrippelés, például a hőtermelés növekedése, az anyagcsere növekszik, a vérkeringés növekszik - így a gyermek testét a hipotermia védi.

Kölyök fürdik

A keményedés alapvető szabályai

Az újszülöttek keményedése a gyermek orvos felügyelete alatt és szigorúan a szabályok szerint kell előfordulnia, ami a legfontosabb, hogy ezek szisztematikusak és fokozatosak legyenek. Az újszülöttek kihívást jelentő eljárásokra vonatkozó alapvető szabályok kiosztása:

  1. Egyéni megközelítés minden gyerek számára. Az újszülöttek keményedése meg kell kezdeni, ha a baba teljesen egészséges, nyugodt, barátságos légkörben, hogy a baba élvezte az eljárásokat. Ha a gyermek szeszélyes és aggódik, akkor az eljárásokkal, amelyeket el kell halasztani.
  2. Fokozatosság. Az újszülöttek keményedése csak fokozatos keményedéssel adja meg a jó eredményeket, mivel a gyermek teste alkalmazkodik a levegő hőmérsékletének és vízének megváltoztatásához, nem azonnal.
  3. A keményedést szisztematikusan kell szisztematikusan: csak napi napi vezetése során, feltételes reflex, hogy a test hőmérsékletcsökkenést adjon. Az öt napos szünet a feltételes reflex eltűnésének csökkenéséhez vezet.

Harding eljárások Az újszülöttek nem végezhetők el, ha a gyerek beteg, és magas hőmérséklete van, a gyomor és a bélbetegségek esetén, ha a gyermeknek álom van, ha a gyerek nem tolerálja a hőmérsékletváltozást.

Hol vannak a szüleim?

Újszülöttek keményítése

A hardveres eljárások módszerei napozással, légfürdőkkel, sétákkal, öntéssel, nedves törléssel rendelkeznek.

  1. Sétál a szabadban. 2 hetes gyermekkel kezdődnek, ha a levegő hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 10-12 fok, az első séták nem haladhatják meg a 15-20 percet. Alacsonyabb hőmérsékleten lehet járni a gyermek a szobában a hideg levegőbe történő alkalmazkodás után. A gyermeknek egy sétára szükség van az időjárásnak megfelelően, hogy ne legyen túlmelegedve, és ne túlfutva. Ha a gyermek megfelelően öltözött, akkor az utcán és -20-22c-en lehet, de nem alacsonyabb.
  2. Alvás a szabadban. Nagyon hasznos a baba számára - jobban alszik, és szorosan alszik. Ha az utca szeles, a baba aludhat az erkélyen vagy a verandán. Télen az alvó utcán javallott -10s a gyermek 6 hónapos, 6 hónap után a baba aludni és -15S.
  3. Légfürdők. A szobában az ilyen eljárásokat 2-3 héten kell elindítani: 20-22 ° C hőmérsékleten, a gyereknek naponta 1-2 percre kell feküdnie, fokozatosan az ilyen eljárások időtartama 10 -15 perc naponta 3-4 alkalommal. Az utcán a légfürdők 22 másodperces hőmérsékleten kezdődnek az árnyékban és őrült időben.
  4. Vízkeményedés. Ez kezdve 2 hónap, csökkentve a víz hőmérséklete az 1 fok minden nap, amikor mosással és gyúrással a gyermek. 2-3 hónapos korban kezdődik, a víztörlők megkezdődnek: az első 1-2 perc törölje le a fogantyúkat a vállra, amely megnedvesítette és összeszorította a gépet, amely egy törülközővel van ellátva. Három nappal később már törölheti a mellkasát, majd minden három napot már a lábak, hátul, gombok. A víz hőmérsékletének télen 35C-nek kell lennie, és a nyáron - 32c-ben csökken, és a nyáron 2-3 naponként 27c-ig terjed, és 5-6 nap alatt.
  5. Napozás. 6 hónappal fél órától kezdve a reggeli óra (9-től 11-ig) vagy a nap 4 óráig. Az árnyékban lévő hőmérsékletnek nem lehet kevesebb, mint 13-20 fok, a fürdők időtartama 1-2 perc (percenként hozzáadva 2 napig 5-10 percig, nem több).

Ku

Az újszülöttek keményedése szükséges ahhoz, hogy a gyerekek egészségesek és vidámak legyenek. A legfontosabb dolog, hogy megfeleljen az összes ajánlásnak és szabályoknak, akkor az eljárások pozitív eredményt adnak.