Малышу к полугоду своей жизни встречается со своей первой «настоящей едой». В его дневном меню, наряду с грудным молоком или молочной смесью,появляются «взрослые» продукты, которые делают питание детей до года разнообразным и питательным. 
Sadržaj članka
Какие продукты рекомендованы для питания детей до года?
Нормы питания детей до года предусматривают наличие в рационе определенных групп продуктов, среди которых:
- Каша — это источник не только углеводов, но и растительного белка, витаминов группы В, железа, селена. Начинать вводить каши нужно с круп, не содержащих клейковину: рис, гречка, позднее-кукуруза. Каши варят на молоке или же разводят молоком или смесью. Позднее, при отсутствии проблем с перевариванием каш, можно включать в меню малыша каши из круп с глютеном: манные, пшеничные, овсяные, ячневые, из нескольких видов круп.
- Овощи: малыш до года получает их в виде пюре. Овощи являются источником железа, калия, пищевых волокон. Морковь, тыква – отличные источники каротина, необходимого для роста и развития младенца. Вначале малышу дают прикорм из одного вида овощей –лучше всего начинать с кабачков. Затем используют смесь из трех-четырех видов.
- Продукты, содержащие белок: нормы питания детей до года предусматривают обязательное получение малышом яичного желтка и творога. Они содержат белок животного происхождения, жиры, витамин В2, кальций. Nakon Šest mjeseci крохе можно давать мясо – нежирные сорта телятины, кролика, кур, индейки. Это источник магния, цинка, витаминов группы В, железа. После 8- 9 месяцев карапузу можно давать и рыбу нежирных сортов. Рыбное филе вводят постепенно, наблюдая за реакцией и поведением малютки. В дальнейшем ее дают вместо мясного блюда 1-2 раза в неделю.
- Mlijeko i mliječni proizvodi. Kravlje mlijeko, unatoč bogatom sadržaju proteina i kalcija, nije prikladno za hranu za djecu mlađu od godinu dana. U kravljem mlijeku, 2,5 puta više proteina nego na matičnoj ploči. Bebi još ne treba tako veliku količinu proteina. Stoga se mogu dati kiseli proizvodi za dječju hranu (poseban kefir i jogurt) 8 mjesecibez prelaska količine od 200 ml dnevno.
- Sokovi, pire od voća. Sokovi, osim prirodnih šećera i organskih kiselina, također su bogati kalijem i željezom. Prvo, dijete treba početi davati sok od jabuka ili krušaka. Ti plodovi rijetko daju alergijsku reakciju i tradicionalni su za našu zemlju. Voćni pire sadržan je u većim količinama u usporedbi s sokovima, zdravim šećerom, organskim kiselinama i prehrambenim vlaknima.
O pravilima za ulazak u novi proizvod u dječju hranu do godinu dana
Svaki novi proizvod uvodi se u prehranu djece na godinu dana od početka u malim količinama, s postupnim povećanjem dijela.
Bolje je dati novi proizvod djetetu ujutro, to će točnije prepoznati moguću reakciju. U istu svrhu, kaša, pire od povrća i voća prvo bi trebalo biti iz jedne komponente.
Vrhunac treba primiti komplementarnu hranu prije smjese dojenja ili mlijeka, sa žlicom. Ako dijete to ne osjeća, ne možete uvesti nove proizvode.
Preporučeni standardi hrane do godinu dana dani su u sljedećoj tablici: 