ما يبدو وكأنه أصغر من سنواتك بعد 30، 35، 40، 45، 50 مع قصة شعر، تسريحات الشعر، ماكياج، ألوان الشعر، الملابس وفقدان الوزن؟ أفضل 10 حلاقة ذكية أن النساء الشابات. الشباب يبحث الناس والنجوم الذين تبدو أصغر من سنواتهم: الصورة

فتاة جميلة أمشاط سرقة وينظر في نفسها في المرآة القديمة

مقال للنساء الذين يريدون دائما أن تكون شابة وجميلة!

كل ما هو حزين، لكن الناس ليسوا شابين جسديا. بعد النمو، يتم برمجة الجسم للتلاشي، لذلك تظهر العلامات الأولى من الشيخوخة في سن مبكرة إلى حد ما.

في النساء، عادة ما تظهر التجاعيد الأولى بعد 25 عاما، وأحيانا يمكن أن يبدأ البشرة في النمو وما قبله. تظهر سيدينا بعد 40 عاما، على الرغم من وجود حالات عندما يكون لدى الفتيات خيوط رمادية وما يصل إلى 25 عاما.

في مثل هذه اللحظات، فإن الإدراك هو أن الشباب يمر. ولكن يجب أن لا يأس، تبدو جديدة وشباب يمكن أن يكون في 40، وفي 50 سنة. يعتمد الكثير على ماكياج، تسريحات الشعر، ألوان الشعر، وبالطبع نمط الحياة والتفكير.

لا تنس أن الشباب حالة ذهنية

لا تنس أن الشباب حالة ذهنية

ما الذي يجعل المرأة في مكياج؟

أبسط شيء يمكن أن تجدد بصريا امرأة - ماكياج مختار بكفاءة. هناك العديد من القواعد التي تتمثل حيوية للحفاظ على أولئك الذين يسعون إلى أن تبدو أصغر من سنواتهم.

القاعدة رقم 1. انتبه لحالة بشرتك. فحص وجه التجاعيد والاحمرار والمخالفات والتقشير. هل وجدت شيئا من هذا؟ إن لم يكن - ممتاز. إذا كان الأمر كذلك، فإننا نستعجل بكم في فرحة - ليس عليك إخفاء التجاعيد لمستحضرات التجميل Ton. على العكس من ذلك، إذا كان لديك لهم، فهو جيد. لذلك سوف تبدو طبيعية. اختتام القواعد: لا تحوم بودرة وعيوب الجلد اللونية!

استثناءات! يمكن تطبيق طبقة كثيفة من مستحضرات التجميل فقط مع الفتيات الصغيرات الجلدية النظيفة والمرونة، لأنه حتى حتى تبدو طبيعية. بعد كل شيء، الفرق "إلى" و "بعد" ماكياج غير مهم. إذا كنت تبلغ من العمر 30-35 عاما - فرض أساس كثيف لصالح الاتساق أسهل.

تعلم أن تحب بشرتك في أي مكان

تعلم أن تحب بشرتك في أي مكان

القاعدة رقم 2.وبعد استخدام ظلال طبيعية طبيعية في الماكياج. هذا يعني أنه لا يوجد التوت Ermen، مسحوق مرتفع، الظلال الأرجواني وطبقة ضخمة من الجواص على الرموش. لقضاء عطلة - ربما. في الماكياج اليومي - يتم حظره بشكل قاطع!

كيف بعد ذلك جعل ماكياج؟ استخدم قاعدة البيانات لمواءمة نغمات الوجه، ثم ظلال المسحوق الطبيعي، وحغطت الضوء (Bronzer، Consilererter، HighLife)، أحمر الخدود، واحدة أو طبقتين من جثث عالية الجودة - وهذا يكفي. يتم إيلاء اهتمام خاص للحيوانات وتسليط الضوء. بفضل خصائصها، سوف تجعلك هذه المنتجات أصغر سنا بصريا.

ظلال طبيعية - بطاقة رابحة

ظلال طبيعية - بطاقة رابحة

القاعدة رقم 3.وبعد أحمر الشفاه مشرق وفظير جدا مغادرة الشباب المألوف. اختيار المزيد من ظلال أكثر هدوءا لنفسك. ليس بالضرورة الباستيل، ولكن في أي حال يجب أن لا يكون أزرق، وليس الأرجواني وليس التوت الأحمر للماكياج اليومي.

القاعدة رقم 4.وبعد الأمر نفسه ينطبق على اختيار الظلال. ستضيف ظلال خضراء مشرق وأسود وبرجوندي العمر، لكن البيج اللطيف والبني الفاتح والوردي والذهبي، وربما الأزرق الفاتح سوف يرمي لعدة سنوات. لكن الانتباه إلى حقيقة أنك تحتاج إلى تطبيق ماكياج! الظلال الأمية وغير الدقة يمكن أن تكون أيضا لك.

حول كيفية القيام الأكثر شعبية الآن ماكياج الدخان الجليد يمكنك قراءة في مقالتنا.

هذا الماكياج سوف بدقة

هذا الماكياج سوف بدقة

القاعدة رقم 5. تجاهل محيط الشفاه الواضح. بمعنى آخر - لا تأخذ قلم رصاص شفاه بورجوندي إذا كنت ستستخدم أحمر الشفاه الخفيف الوردي. يجب أن يكون قلم رصاص أحمر الشفاه لون واحد، يسمح الفرق لمدة 1-2 نغمات، لا أكثر. عدم وجود كفاف على الشفاه ملحوظ!

دون كفاف، أفضل بكثير

دون كفاف، أفضل بكثير

القاعدة رقم 6. لا تحاول أن تبدو أصغر بكثير مما كنت حقا. أنت تخاطر المبالغة بالمكياج كممثلة في الصورة.

عندما ماكياج starit

عندما ماكياج starit

هذه هي الضوء عند اختيار الماكياج الذي تحتاج إلى معرفته لتبدو أصغر سنا.

ما شكل الحاجبين يسعى إلى وجه؟

الوجه الشباب أنيق الحاجبين النيتون جيدا. بالنسبة للنموذج، يجب أن يكون أكثر طبيعية بالنسبة لك. وهذا هو، يجب أن يبدأ الحاجب على مستوى الركن الداخلي للعين وينتهي قليلا على مستوى الركن الخارجي للعين.

تلميح كيفية اختيار شكل الحاجبين

تلميح كيفية اختيار شكل الحاجبين

بدء الوجه واسع جدا أو حواجب ضيقة جدا. أولا على الأرجح أنها لن تبدو جيدة وتبدو جيدة فقط في الفتيات الصغيرات جدا، والثاني، وجها لوجه الغريب، والتركيز على التجاعيد في زوايا العينين.

مثل هذه الحواجب هي ستيل

مثل هذه الحواجب هي ستيل

تقشرك ستكون حواجب من لونك الطبيعي، أو على ولاعة النغمة. الحاجبين الداكنين سوف يبلغ من العمر بشكل ملحوظ. أيضا الحصول على حواجب مشرق أو مشرق للغاية.

الحاجب على اليمين هو أغمق وأكثر سمكا من الحاجب على اليسار، والنتيجة التي تراها أنفسهم

الحاجب على اليمين هو أغمق وأكثر سمكا من الحاجب على اليسار، والنتيجة التي تراها أنفسهم

ماكياج بعد 35 - 50 سنة، والذي يتابع: خطوة بخطوة

لإظهار بصريا كيفية جعل مكياج تجديد للنساء 35-50 سنة، نوصي بمشاهدة الفيديو أدناه.

فيديو: ماكياج بعد 35 40 45 50 55 سنوات. ماكياج الطبيعي

لون الشعر الأسود والأحمر: القيام أو ابتداء من الفتاة، المرأة؟

الكلام الكلام يتحدث صوت واحد - الشعر الأسود قديم! إنها ليست مجرد تكهنات، فهي حقيقة تحتاج إلى قبول وإعادة التفكير.

الأمر نفسه ينطبق على اللون الأحمر. في معظم الحالات، الشعر الأحمر قديم أيضا. النقطة ليست حتى أن أحمر الشعر ليس كثيرا، ولكن في حقيقة أنه حرفيا أسبوعيا بعد أسبوع من تلطيخ أحمر الشعر، تظهر "الصدأ" المعاكس، يتم غسل الطلاء، ويصبح الشعر مثل الأسلاك.

يمكنك مشاهدة "الشيخوخة" في صور كاميرون دياز. في الصورة الأولى، شعر الفتاة ظلال خفيفة بالقرب من طبيعته الطبيعية، وفي الثانية الثانية.

كيفية بناء في بضع دقائق - تغيير لون الشعر

كيفية بناء في بضع دقائق؟ - تغيير لون الشعر!

النصيحة! إذا كنت من الطبيعة مع الشعر الخفيف، فإن اللون الأسود والأحمر سوف يصبحك على الأرجح. الأمر نفسه ينطبق على ظلال مشرقة للغاية (على سبيل المثال، أشقر) لحرق السمراوات.

ما لون الشعر لاختيار أن تبدو أصغر سنا؟

لفهم ما هو لون الشعر المثالي بالنسبة لك - تذكر ما هو لون شعرك الطبيعي الخاص بك. هنا تنظر إلى عمرك.

من أجل "فقد" بضع سنوات، يجب إحضار الشعر إلى 1-2 نغمات. جيد جدا في مثل هذه الحالات يساعد كاليفورنيا تلطيخ، ballozh. وبعبارة أخرى، يجب ألا تكون تلطيخ رتابة. على الشعر يجب أن يكون وهج، يفيض، حجم. من الممكن تحقيق ذلك من خلال تسليط الضوء على جودة عالية. هذه التقنية يمكنك اختيار نفسك، أو سيجعل هذا سيدا سيعتمد ليس فقط على رغباتك، ولكن أيضا بشرط شعرك، وهو أمر مهم أيضا.

انفصال صغير من الخيوط ملحوظ

انفصال صغير من الخيوط ملحوظ

ومع ذلك، يجب قول ذلك، أولا وقبل كل شيء، عند اختيار تلطيخ، فإن الأمر يستحق الاعتماد على لونك الطبيعي. على سبيل المثال، إذا كنت تشعر بل لون "الشتاء" ولديه شعر أسود وجلد خفيف وعيون زرقاء، ظلال خفيفة، على الأرجح أن تصبح أنت. في هذه الحالة، يوصى بإنشاء لون تمتد سلس للغاية، والذي يمكن الوثوق به فقط المهنية.

انتبه إلى هذه الطريقة لتلطيخ - إنها الحمأة

انتبه إلى هذه الطريقة لتلطيخ - إنها الحمأة

إذا كان لديك شعر رماد أو أشقر، فمن المستحسن أيضا التركيز على خيوط الضوء. على سبيل المثال، التقطنا صورة كاميرون دياز مع لون رماد مذهل، وهو أمر ملحوظ لها.

تلطيخ جميلة وعالية الجودة

تلطيخ جميلة وعالية الجودة

لكن تناول تلطيخ نغمات الرماد لن يناسب لون "فصل الشتاء" أو "الخريف". بالنسبة لهم، يمكنك أن توصي بصنع لون الشعر الطبيعي أكثر مشبعة.

ينتمي جوليانا مور إلى لون "الخريف" ومع خيوط مشرقة تبدو فاخرة للغاية، مثل لون مشبعة من الشعر

ينتمي جوليانا مور إلى لون الخريف، ومع فروع الضوء تبدو فاخرة جدا، كما هو الحال مع لون مشبع للشعر

Bang، قص الشعر القصير، Kare: هل تريد أو فتاة قديمة، امرأة؟

يعتقد أن الانفجارات القصيرة وحلاقة Kare صغيرة في الأساس. جزئيا هذا صحيح. يمكن أن يثبت مجموعة مختارة من صور الممثلات الشهيرة هوليوود، والتي وضعناها أدناه. يمكن أن ينظر إليه على ذلك مدى جودة أنك لم تعد تبحث عن شعر قصير.

مثال على مدى اتباع حلاقة قصيرة

مثال على مدى قص الشعر القصير والانفجارات الصغيرة

ومع ذلك، فإن كل قاعدة لها استثناءاتها. هذا ينطبق على ضجة قصيرة. في مثال راشد، يمكن ملاحظة جونز كم من الوقت يتم تجديد الانفجار على الوجه، والاختصار على العكس من ذلك، يعطي العمر.

اثارة قصيرة ضد طويلة

اثارة قصيرة ضد طويلة

لذلك، فإن البيان الذي يمكنك تجديده، إذا قمت بإجراء حلاقة قصيرة فائقة القصيرة، أو لا يمكن اعتبار كارا مع الانفجارات صحيحا تماما.

ومع ذلك، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى الاعتماد على شكل وجهك. ليس كل الناس يذهبون لحلاقة الشعر القصير، وخاصة الانفجارات.

أفضل 10 حلاقة شعر ذكية

الآن سنقدم تصنيف 10 حلاقة الشعر وتسريحات الشعر التي هي شابة غير ملحومة لأصحابها!

حلاقة رقم 1. كير والانفجارات على الجانب. في حالة كاميرون دياز (كتبنا بالفعل حول هذا الموضوع) هو تصفيفة الشعر المثالي. فتح الجبهة، كل ما كان جميلا ويعزز جيدا، لا يزال يعطي العمر.

كارا لكاميرون

كارا لكاميرون

حلاقة رقم 2. كاري ممتدة دون الانفجارات. تكمل الصورة تجعيد الشعر المجعد الخفيف، على الرغم من أن الشعر المستقيم سيبدو متناغما إلى حد ما. في الصور إليزابيث بانكس.

شعر مجعد متوسط \u200b\u200bطول

شعر مجعد متوسط \u200b\u200bطول

حلاقة رقم 3. مربع ممتد مع الانفجارات على الجانب. تبدو هذه الشعر جيدا فقط في التصميم، أو أولئك الذين لديهم شعر ناعم من الطبيعة. يمكن أن تكون نصائح الشعر ملتوية قليلا أو لأسفل، يجب ألا تستخدم الكثير من المال لتثبيت الشعر. مثالي إذا كان الشعر باردا على الكتفين.

مثال TOG مثل كاراتيا

مثال TOG مثل كاراتيا

حلاقة رقم 4. بوب ممدود مع الانفجارات على الجانب. تصفيفة الشعر تبدو أنيقة على الشعر المستقيم. مناسبة لأولئك الذين لديهم وجه بيضاوي أو مربع.

جينيفر أنيستون مع مثل هذه الشعر تبدو أصغر من سنواته

جينيفر أنيستون مع مثل هذه الشعر تبدو أصغر من سنواته

حلاقة رقم 5. اقتصاص بوب دون الانفجاراتوبعد يناسب أصحاب وجه مربعة، تؤكد على عظم العظام المعقدة والعيون التعبيرية. من بين أولئك الذين هم دون قيد أو شرط، يمكن تمييز هذه الشعر من قبل كيرا نايتلي.

كيرا نايتلي يبدو هنا صغيرا جدا

كيرا نايتلي يبدو هنا صغيرا جدا

حلاقة رقم 6. "أورورا". ينظر بشكل مثالي إلى النساء لمدة 50 عاما، والذي يسمى عمر "الذهاب". إذا كانت فتاة صغيرة مثل تسريحة الشعر، فانتزلت امرأة بالغ على العكس من ذلك - متابعة.

من بين جميع مالكي هذه الساعات، تحتاج إلى تسليط الضوء على قطاع Meryl

من بين جميع مالكي هذه الساعات، تحتاج إلى تسليط الضوء على قطاع Meryl

حلاقة رقم 7. "قمم"أو بوب قصير جدا. يستحق مرة أخرى أن نقول أن آن هاتاي مع مثل هذه الشعر تبدو أكبر من 20 عاما. والعديد من النساء الأخريات سيكون لهذه قصة شعر لوجه.

تصفيفة الشعر القصير ميجا تبدو أنيقة بشكل لا يصدق

تصفيفة الشعر القصير ميجا تبدو أنيقة بشكل لا يصدق

حلاقة رقم 8. تجعيد الشعر على شعر متوسط \u200b\u200bمتوسط. أنها تبدو تسريحة جيدة فقط على شعر جميلة ومجتمعة. لذلك، فإن النساء لمدة 40 في كثير من الأحيان قطع شعرهن، لأنهم لم يعودوا تبدو فاخرة جدا كما في الشباب.

إذا اخترت مثل هذا الشعر، فسيتعين على وضع الاستلام باستمرار

إذا اخترت مثل هذا الشعر، فسيتعين على وضع الاستلام باستمرار

حلاقة رقم 9. قص الشعر غير المتماثلة القصيرةوبعد انظر تماما إلى النساء البالغات، وعلى الفتيات الصغيرات. وله 40 امرأة، مثل تسريحة الشعر مريضة للغاية. اعتبرها.

Kare غير المتماثلة أو بوب - حل ممتاز لأولئك الذين يصلون إلى 40

Kare غير المتماثلة أو بوب - حل ممتاز لأولئك الذين يصلون إلى 40

حلاقة رقم 10. كودري على الساحة الممتدة. تصفيفة الشعر تبدو جيدة جدا وأقصر الشعر. إذا تم صنع التصميم بجودة عالية، فسوف تزيلك مثل هذه القشاقة 5 سنوات.

ينظر الشعر المقرمش إلى النساء يصل إلى 40 عاما

ينظر الشعر المقرمش إلى النساء يصل إلى 40 عاما

حلاقة شعر جولة الوجه التي الشباب

لفهم ما يمكن أن يرتديه الشعر التي يمكن أن ترتديها النساء مع وجه مستدير، مرت عمره 35 و 40 عاما، تحتاج إلى سرد قائمة الشعر التي يمكن ارتداؤها بوجه مستدير في أي عمر.

وتشمل هذه:

  • الشعر القصير غير المتماثلة
  • بوب ممدود مع الانفجارات أو بدون
  • العشب والتناسق
  • بيكسي دون عدم التباين
  • ممتد كاريا
مثال على قصة شعر كبيرة لوجه مستدير (Pixie مع الانفجارات الممزقة)

مثال على قصة شعر كبيرة لوجه مستدير (Pixie مع الانفجارات الممزقة)

والعودة الآن إلى الجزء السابق من المقال وتحليل ما هي حلاقة الشعر من مجرد ما قد أدرجنا في معظم الأحيان مالكك الخاص؟ في الواقع، تسمى أي قصة شعر، منا في هذا الجزء من المادة تناسب المرأة مع وجه مستدير في مرحلة البلوغ.

لقد حدث ذلك أن حلاقة الشعر غير المتماثلة القصيرة، والتي تظهر من قبل أصحاب الوجه المستدير، سوف تجدد بك حتما بصريا. لذلك، انظر إليهم بشكل أفضل. ربما لديك وقت طويل منذ التجارب مع تصفيفة الشعر؟ ثم في المعركة!

مثال آخر على قصة شعر جيدة لوجه مستدير

مثال آخر على قصة شعر جيدة لوجه مستدير

تسريحات الشعر التي شباب بعد 30 - 35 سنة

لقد اكتشفنا بالفعل تصفيفة الشعر التي لديك مالكنا. ومع ذلك، يمكن تقسيم هذه الشعر إلى فئتين:

  • لأولئك الذين هم 30-35 سنة
  • لأولئك الذين هم 40-50 سنة

حلاقة الشعر للنساء الأصغر سنا تنطوي على تجعيد الشعر والحجم والإهمال الخفيف.

وتشمل هذه:

  • تجعيد الشعر على كارا ممدود
  • تجعيد الشعر على طول المتوسطة
  • اقتصاص بوب بدون الانفجارات
  • اقتصاص بوب مع الانفجارات
  • "شاطئ" تجعيد الشعر في ساحة ممدود.

جميع تسريحات الشعر هي سهلة، والهواء، فهي تبدو رائعة في أولئك الذين ليس لديهم 40 سنة.

مددت كاري مع نهايات الملتوية لأولئك الذين تقل أعمارهم عن 35 عاما

مددت كاري مع نهايات الملتوية لأولئك الذين تقل أعمارهم عن 35 عاما

تسريحات الشعر التي الصغار بعد 40-50 سنة

بعد 40 عاما، والمرأة لها مكانة أخرى، يجب على تصفيفة الشعر يجبه. ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تخفي شعرك أو وقف للعناية بهم. وهنا لائحة من القصات العصرية، والتي تأتي جدا للمرأة في 40 عاما (والشباب):

  • بوب غير المتماثلة
  • خارج karea طويلة على التوالي
  • رعاية
  • بوب مع الانفجارات ودون الانفجارات
  • الجني مع الانفجارات ممزقة
  • الجني مع عدم التماثل
  • عابث دون الانفجارات
  • مددت Karea على شعر مستقيم مع الانفجارات على الجانب

وبطبيعة الحال، هذه القائمة يمكن توسيعها. لم يكن لديك التمسك الصارم له أن تختار لنفسك تصفيفة الشعر الكمال، ولكن لا تزال تأخذ ملاحظة. اختيار واحد من هذه القصات، أنت بالتأكيد لا تفقد.

تغيير تسريحات الشعر للمرأة مهم جدا

تغيير تسريحات الشعر للمرأة مهم جدا

كيف الملابس تبدو أصغر سنا مع الملابس؟

ليس فقط مع ماكياج وتسريحات الشعر يمكن أن يكون "التباطؤ" العمر. عامل مهم هو الملابس. وأيضا تنورة العمر أو قميص حتى فتاة شابة إضافة السنوات العشر جيدة القديم.

أول شيء يجب عليك استيعاب - الشيء الرئيسي هو ليس الكمية، ولكن نوعية من الأشياء

أول شيء يجب عليك استيعاب - الشيء الرئيسي هو ليس الكمية، ولكن نوعية من الأشياء

وهنا لائحة بسيطة من خمس قواعد التي تحتاج إلى عصا لتبدو أصغر سنا:

  1. اختيار الملابس على أساس حجم ونوع من الشكل. إذا كان في 20 سنوات كنت ارتدى 42 حجم الملابس، والآن تزن 46، ثم كنت بحاجة لشراء 46 الحجم، وليس 44، وأكثر من ذلك لا 42. في ملابس ضيقة جدا سوف تبدو سخيفة. هذا جائز في سن ال 16، وليس في 30.
  2. اختيار الألوان الأنيقة. وتشمل هذه ما يسمى ظلال "العميقة" - مارسالا، لون موجة البحر، الزمرد، والخردل، والأزرق السماوي والنيلي. تجاهل ظلال "حامض" ومشرقة جدا.
  3. والسراويل مع السهام والخصر طغت والبلوزات والقمصان انتبه إلى التنانير والركبة - ضرورة أن تضاف إلى خزانة الملابس الخاصة بك. أيضا لا ننسى أن اتباع الموضة.
  4. هو دائما يستحق التذكر أنه من الضروري أن ننظر "مكلفة". ولذلك، إزالة أشياء سخيفة من خزانة الملابس الخاصة بك مع التقليد كوكو شانيل وغيرها من العلامات التجارية. خصوصا أولئك الذين يموتون في النقوش من الشركات الشهيرة. أصغر فلن تبدو.
  5. يجب أن تكون الملابس نظيفة. في ذلك، سوف تبدو جميلة وشابة، مهما كانت غريبة يبدو.
صورة أنيقة وعصرية مع فستان القفص

صورة أنيقة وعصرية مع فستان القفص

المفارقة! ما يبدو مناسبا على امرأة في 25 عاما سوف ننظر المبتذلة على أولئك الذين هم عن 40. وبالمثل، فإن الأمور التي من شأنها أن تكون أنيقة والذين تقل أعمارهم عن سيدة في 45 من العمر، لفتاة تبلغ من العمر 20 عاما غير مقبولة وجعل امرأة عجوز منها.

الصور الأنيقة التي هم من الشباب بالنسبة لأولئك الذين لديهم بالفعل لمدة 40.

36 37 38 39كيف لانقاص وزنه بعد 45 امرأة وتبدو أصغر سنا من سنوات بك: نصائح

لانقاص وزنه إلى امرأة لمدة 40، تحتاج إلى متابعة بعناية وجبات الطعام. سيكون من الجميل أن تفعل ما يلي:

  • تدرج في النظام الغذائي المزيد من الفواكه والخضروات
  • إضافة الزيتون، والجوز وزيت الخردل
  • تقليل إلى الحد الأدنى من استهلاك اللحوم والأحمر خاصة
  • زيادة استهلاك الأسماك
  • تقليل استهلاك الألبان
  • ترك علامات كاملة: دقيق الشوفان والحنطة السوداء والأرز والبقوليات
من المهم أن يكون لديك عدد كبير من الفواكه والخضروات، لأنها تحتوي على المواد المضادة للاكسدة التي تمتد الشباب

من المهم وجود عدد كبير من الفواكه والخضروات، لأنها تحتوي على المواد المضادة للاكسدة تمديد الشباب

لتنقية الجسم، وبعد استشارة الطبيب، يمكن أن تذهب من خلال دورة الكفير النظام الغذائي، أو ترتيب أيام التفريغ في الكفير. كيفية القيام به هو مكتوب في هذه المادةمن موقعنا.

أيضا، وربما سوف تتناسب مع الدكتور Kovalkova النظام الغذائي. مقال عنها يمكنك العثور على هنا.

الشباب الذين يبحثون الناس والنجوم الذين تبدو أصغر سنا من سنوات عمرهم

نوصي لعرض ما يلي فيديو مثيرة جدا للاهتمام، والتي للمرة المائة يثبت أن عمر هو مجرد أرقام.

فيديو: نجوم التي تبدو أصغر من عمرهم