Закаленный малыш имеет повышенную сопротивляемость к вредному воздействию окружающего его мира. У него хороший аппетит, здоровый вид. Такой ребенок спокойно спит, редко болеет простудными заболеваниями, а инфекционные проходят без осложнений. Закаливание новорожденных преследует основную цель – повысить сопротивляемость организма малыша.
Закаливание новорожденных формирует такие условные рефлексы, которые приспосабливают организм к внешнему воздействию: при раздевании, например, усиливается выработка тепла, повышается обмен веществ, меняется кровообращение – так детский организм защищается от переохлаждения.
Содержание статьи
Основные правила закаливания
Закаливание новорожденных должно происходить под наблюдением детского врача и строго по правилам, главное из которых – систематичность и постепенность. Выделяют такие основные правила закаливающих процедур для новорожденных:
- Индивидуальный подход к каждому малышу. Закаливание новорожденных нужно начинать, когда малыш полностью здоров, в спокойной, доброжелательной обстановке, чтобы малыш получал удовольствие от процедур. Если ребенок капризничает и беспокоится, то с процедурами нужно повременить.
- Постепенность. Закаливание новорожденных даст свои хорошие результаты только при постепенном закаливании, так как детский организм приспосабливается к изменениям температуры воздуха и воды не сразу.
- Закаливание должно быть систематичным: только при ежедневном его проведении будет вырабатываться условный рефлекс к адаптации организма к перепадам температуры. Перерыв более пяти дней приводит к снижению и исчезновению условного рефлекса.
Закаливающие процедуры новорожденным нельзя проводить, когда малыш болеет и у него высокая температура, в случае расстройств желудка и кишечника, если у ребенка нарушен сон, если малыш плохо переносит любые температурные изменения.
Методика закаливания новорожденных
К числу методов проведения закаливающих процедур можно отнести солнечные ванны, воздушные ванны, прогулки, обливание, влажное обтирание.
- Прогулки на свежем воздухе. Их начинают с 2-х недельного возраста ребенка, если температура воздуха не ниже 10-12 градусов, первые прогулки не должны превышать 15-20 минут. При более низкой температуре можно будет гулять после адаптации ребенка в комнате к холодному воздуху. Одевать ребенка на прогулку нужно в соответствии с погодой, чтобы он и не перегрелся, и не переохладился. Если ребенок правильно одет, он может быть на улице и при -20-22С, но не ниже.
- Сон на свежем воздухе. Это очень полезно для малыша – он лучше засыпает и крепко спит. Если на улице ветрено, малыш может спать на балконе или веранде. Зимой сон на улице рекомендован при -10С ребенку до 6 месяцев, после 6 месяцев малыш может спать и при -15С.
- Воздушные ванны. В комнате такие процедуры нужно начинать с 2-3 недель: при температуре 20-22С малыш должен полежать раздетым 1-2 минуты 2-3 раза в день, постепенно продолжительность таких процедур доводится до 10-15 минут 3-4 раза в день. На улице воздушные ванны начинают при температуре 22 С в тени и в безветренную погоду.
- Водное закаливание. Его начинают с 2 месяцев, снижая каждый день температуру воды на 1 градус при умывании и подмывании ребенка. В возрасте 2-3 месяцев начинают водные обтирания: сначала 1-2 минуты обтирают ручки до плеча смоченной и отжатой рукавичкой из махровой ткани, промокают полотенцем насухо. Через три дня можно уже обтирать грудь, а затем через каждые три дня уже и ноги, спинку, ягодички. Температура воды сначала должна быть 35С зимой, а летом — 32С, ее снижают на градус и доводят до 27С каждые 2-3 дня летом и 5-6 дней зимой.
- Солнечные ванны. Их начинают с 6 месяцев через полчаса после кормления в утренние часы (с 9 до 11) или после 4 часов дня. Температура в тени должна быть не ниже 13-20 градусов, продолжительность ванн – 1-2 минуты (по минуте прибавляют через каждые 2 дня до 5-10 минут, не больше).
Закаливание новорожденных детей необходимо, чтобы малыш рос здоровым и веселым. Главное соблюдать все рекомендации и правила, тогда процедуры дадут положительный результат.