2021 yilgi Oylik Sog'liqni saqlash taqvimi: 2021 yilda inson salomatligi uchun qulay va noqulay bo'lgan oylar

Sog'liqni saqlash taqvimida qulay va noqulay kunlar mavjud. Ular oyning fazalari bilan hisoblab chiqilgan.

Maqola mazmuni

Shaxsning jismoniy sog'lig'i va har biringizning hissiy fonida ushbu oq sayyoraning bosqichlariga muvofiq o'zgaradi. Oy stolida bu munosabatlarni tushunishga yordam beradi va sizga alohida e'tibor berishingiz kerakligini va sizning zavqingizda yashashingiz kerak bo'lganida sizga aytadi.

Endi ularning ajdodlarimizning tajribalari va kuzatuvlari asosida, bu odamning salomatligiga zarar etkazmaslik uchun odam qanday munosabatda bo'lishi kerakligini bilish.

Har bir bosqichda Oy ayniqsa tirik organizmga ta'sir qiladi.
Saylov sayyorasi o'sishida tsiklning boshidaEnergiya zaxiralarining ko'payishi va inson kuchlarining to'planishi mavjud.
Ushbu oyning o'rtasida(O'sishdagi oy) Inson o'zini yaxshi his qiladiMen faol sport bilan shug'ullanishni, yaqinlashib, yaqinlashadiganlar bilan shug'ullanishni xohlayman. Boshlash va o'rta tsikl - Bular eng yaxshi salomatlik kunlari.
Oy o'sganda Tana hamma narsani to'playdi, suyuq, energiya, oziq-ovqat mahsulotlari, parhez qo'shimchalari, aperatite ishtahasi, haddan tashqari ovqatlanish tendentsiyasi. Bu vaqtda, siz vitaminlar va mikroelementlarga boy, protein, sabzavot va hayvonlar oqsillari bilan kam miqdorli oziq-ovqat iste'mol qilishingiz kerak. Hech qanday holatda hech qanday yog ', shirinliklar va un yo'q. Ushbu davrda parhezda o'tirish va ko'p miqdordagi komplekslar va aminokislotalar bilan parhez qo'shimchalarini ichish yaxshiroqdir.
Bu davrda yuklarni tushirish va dorivor ochlikni o'tkazish uchun foydali bo'ladi. Ushbu davrda sog'liq uchun yaxshi tanani takomillashtirish va kuchaytirishga tegishli bo'lgan barcha narsalar.
Bu vaqtda jarrohlik operatsiyalari (shoshilinch ravishda), chunki Oyning o'sishi bo'yicha organlar qon bilan ichishadi va qon kambag'al, qon ketishi mumkin.
Oy pasayishda - Kuchlar pasayishi, hissiy kayfiyatning pasayishi. Bu davrda ko'p odamlar hatto asabiylashadi, tushkunlik. Asoratlar surunkali kasalliklarning salomatligi va kuchayishi bilan bog'liq. Ammo boshqa tomondan, bu tanani tozalash uchun eng qulay vaqt. Bu davrda suyuqlik pasaymoqda va tana barcha keraksiz (shlakli, toksinlar) chiqariladi, yaxshi ro'za tutadi. Ushbu davrda odamda sustlik ishtahasi, sustlik shtatida.
Hozirgi vaqtda tozalash tartibini amalga oshirish kerak - ichimlik laksave, tola, hammomda hammom, hakamlarni va boshqa tozalash vositasini joylashtiring. Oziqlanishda siz faqat kaloriyalar doirasida qanday sog'lom ovqat eyishingiz mumkin (ortiqcha ov qilmaslik). Erkaklardagi bitta ulush - 300-350 gr, ayol - 250-300 gr. Bu davrda, ijobiy ish jarrohlik operatsiyalari. Kerakli oyda biz barcha keraksizlarni olib tashlaymiz. Hech qanday jiddiy qon ketmaydi, tana barcha zararli ishlardan keyin tezda chiqib ketadi, shu jumladan bakteriyalar bilan kurashish.
So'nggi 3 kun ichida, bunday treningning kuchaytirilgan ta'siriga umid qilib, tsiklni aylantiradi.
Kesishgan oyda meditatsiya, tananing, dam olish, fito va aromememenapiya qilish foydali bo'lishi kerak.
Yangi oy - noqulay sog'liqni saqlash davri hisoblanadi. Bu vaqtda, tanada ozgina suyuqlik bor, bu suyuqlik turg'un, men hech narsa qilishni xohlamayman. Osonlik va to'liq parchalanish, ishtahaning etishmasligi. Suyuq sho'rvalar bilan ovqatlanish, juda ko'p toza suv ichish tavsiya etiladi, jismoniy zo'riqishdan saqlaning. Siz shu kuni ro'za tutishingiz mumkin, Lubo tushirish kunini yoki to'kilgan kunni tashkil qiling. Bu yaxshi parhezdan keyin ham aniq ta'sirga aylanadi.
Sabzavotlar va mevalar bunday qiyin davrlarda tananing hayotiyligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
To'linoy - Noqulay sog'liqni saqlash davri ham ko'rib chiqilgan. Bu vaqtda tanada juda ko'p suyuqlik, maksimal energiya. Bu juda kuchli hissiyotni, etarli bo'lmagan harakatlar bilan ifodalanadi. Bu vaqtda juda ko'p ziddiyatlar, baxtsiz hodisalar va boshqa istalmagan insoniy harakatlar. Ratsion tavsiya etiladi, ro'za kuni, ochlik.
Oy va quyosh tutilishi - Bu kunlar sog'lig'ingiz bilan juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Shu kunlarda tajriba qilishga arzimaydi: tana uchun yangi dori-darmon olib yoki haddan tashqari mashq bilan o'zingizni yuklang.
Shuningdek, bunday hodisalarning xavfi shundaki, ular ba'zi odamlar orasida bezovtalanishga olib keladi va boshqa befarqlik bilan bog'liq. Bu kunlar falokat kabi ommaviy tadbirlarni o'tkazmasliklari kerak. Bunday davrlar o'z hayotlari va sog'lig'ini saqlab qolish uchun uyda eng yaxshi tarzda o'tkaziladi.

Oyning tanqidiy lahzalarida (yangi oy, to'lli oy, tutilish) eng yaqin kunlarga taalluqlidir. Ular muvaffaqiyatsiz deb nomlanadi.

Oyning inson salomatligiga ta'sir qiladigan zodiak belgilari. Quyida turli belgilardagi mumkin bo'lgan kasalliklarning sxemasi.

Raunda doiradagi:

Aries
Trakus
Egizaklar
Saraton
sher
Falon
tarozi
Chayon
Sagitarorius
Yassir
Kafisi
Baliq

Zodiak belgilarining taqvimlari har oyda qulay kunlar tavsifida joylashgan.

2021 yilda inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar - Oy taqvimi: stol

Bir necha asrlar davomida odamlar bir kishi uchun oyning ta'sirini o'rganmoqdalar. Ota-bobolarimiz erning abadiy sun'iy yo'ldoshining bosqichlarini tomosha qilishdi, ular yillar davomida faktlarni taqqosladilar va xulosalari to'g'risida yozuvlar berishdi.

Muhim: 2021 yilda Oy tutilishi bo'ladi 26 va 19 may Noyabrquyoshli - 10 iyun, 14 dekabr.

Oyda sog'liq uchun qulay kunlar borligini bilish uchun stolga qarang, qiziqish oyini va yaxshi kunlar bilan ustunni toping. Qulaylik uchun biz bir necha oylar davomida bir nechta kichik jadvallarga ajratdik. Idrok va foydalanish uchun qulayroq.

2021 yilda inson salomatligi uchun barcha qulay va noqulay kunlar Oy taqvimida to'plangan.

Jadval:

2021 yilda Oylik salomatlik taqvimi: Stol:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy va quyosh tutilishi kunlari	Oy tutilishining to'lin oyi va tanqidiy kunlari
Yanvar	14-27	1-12, 29-31	13 -yangi oy	28 -to'linoy
fevral	12-26	1-10, 28	11	27
Mart oyi	14-27	1-12, 29-31	13	28
Aprel	13-26	1-11, 28-30	12	27
Mayl	12-24	1-10, 28-31	11	25, 26 - To'linoy va Oy tutilishi 27
Iyun	12-23	1-8, 25-30	9, 10 -yangi oy va quyosh tutilishi, 11	24.to'linoy
Iyul	11-23	1-9, 25-31	10	24 -to'linoy
Avgust	9-21	1-7, 23-31	8	22
Sentyabr	8-20	1-6, 22-30	7	21
Oktyabr	7-19	1-5, 21-31	6	20
Noyabr	6-17	1-4, 21-30	5	18, 19.- To'liq Oy va Oy tutilishi, 20
Dekabr	6-18	1-2, 20-31	3, 4 - Yangi oy va quyosh tutilishi, 2	19

2021 yil yanvar oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
Yanvar	14-27	1-12, 29-31	13 -yangi oy	28 -to'linoy

2021 yil fevral oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Qishda, inson tanasi vitaminlar va boshqa foydali moddalar etishmasligiga ega. Oydagi yomon kunlarda bu juda ko'p his etilmoqda. Ushbu davrda siz har kuni sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish, vitaminlar majmuasini olib, 150-200 gramm yangi sharbatni ichish kerak.

2021 yil fevralda Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay odamlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
fevral	12-26	1-10, 28	11	27

2021 yil mart oyida Oylik taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Kosmos bilan uyg'unlikda yashashga intiling, cheksiz energiya bilan haq oling. Sog'liqni saqlash rejalaringizda harakatlanishni osonlashtirish uchun, oy stolini yana bir bor ko'rib chiqing. Ayni paytda qaysi davrni bajaring va buning asosida ishingizni rejalashtiring. Yaxshi kunlarda, sport zaliga yoki hovuzda jasorat bilan, yomon havoda boring - yangi havoda ko'proq yurish yoki armaterapiya qilish.

2021 yil mart oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
Mart oyi	14-27	1-12, 29-31	13	28

2021 yil aprel oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Bahor boshlanishi bilan barcha tabiat biladiganga o'xshaydi. Bir kishi ijobiy munosabat ham paydo bo'ladi. Aprel oyida ko'plab yangi sabzavotlar va mevalar. Bunday ovqatlar tanani oziqlantiradigan kosmik energiya mavjud. Ko'pgina energiya mutaxassislari meva va sabzavot mevalarini to'g'ridan-to'g'ri to'shaklardan suv ostida yuvmasdan, to'shaklardan foydalanish foydali deb ta'kidlashadi. Ammo buni toza va kimyoviy moddalar bilan davolanmaganligiga amin bo'lsangiz, buni amalga oshirish mumkin.

2021 yil aprel oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
Aprel	13-26	1-11, 28-30	12	27

2021 yil may oyida Lunar taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Kosmik energiyasi va inson salomatligi bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Kosmik narsalar, shu jumladan oy, erning magnit maydoniga ta'sir qiladi. Shuning uchun, bir kishi uchun kosmikning ta'siri ijobiy, shuning uchun salbiy bo'lishi mumkin. Magnit o'zgarishlar inson salomatligiga ta'sir qiladi: qon aylanishini sekinlashtiradi, qon bosimi oshadi. Oyda yomon yoki yaxshi kunlar borligini biz bilishimiz muhim.

2021 yil may oyida Lunar taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy va quyosh tutilishi kunlari	Oy tutilishining to'lin oyi va tanqidiy kunlari
Mayl	12-24	1-10, 28-31	11	25, 26.- To'linoy va Oy tutilishi 27

2021 yil iyun oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Oy pasayishda bo'lganida, quritish sayyoramizning magnit maydonida paydo bo'lishi mumkin. Bu jarayon metabolizmni sekinlashtiradi, kislorodning ochligida asab tizimi va yurak azoblanadi. Shuning uchun, oydagi noqulay kunlarda ko'chada juda ko'p yurish, to'g'ri ovqatlanish juda muhimdir.

2021 yil iyun oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay odamlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy va quyosh tutilishi kunlari	Oy tutilishining to'lin oyi va tanqidiy kunlari
Iyun	12-23	1-8, 25-30	9, 10 -yangi oy va quyosh tutilishi, 11	24.to'linoy

2021 yil iyul oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Oy kabi samoviy tana astrologiyasi va tasavvufdan diqqatni jalb qiladi. Olimlar doimiy ravishda ushbu sayyorani o'rganmoqdalar. Hatto ota-bobolarimiz ham nazorat qilishdi va oyda yaxshi kunlar hisoblab chiqdilar. Qulay va yomon kunlar hozirgi kunda Oq sayyoraning fazalari bo'yicha munajjimlar tomonidan tanlanadi.

2021 yil iyul oyida Lunar taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay odamlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
Iyul	11-23	1-9, 25-31	10	24

2021 yil avgustda Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Olimlar nazariyalarni tashkil qilishdi, mavjud dalillarni isbotlaydilar, qiziqarli bayonotlarini hayratda qoldiradilar. Mutaxassislar samoviy jismlarning ta'siri haqidagi savollarga javob izlashmoqda, odamlar oy taqvimlaridan foydalanadilar.

Oy stolida yashash osonroq, chunki u yaxshi va yomon kunlar haqida ma'lumotga ega. Ushbu ma'lumotni bilish, odam bo'sh vaqtini tarqatish va sog'liqqa ergashishi mumkin.

2021 yil avgustda Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay odamlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
Avgust	9-21	1-7, 23-31	8	22

2021 yil sentyabr oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Odamlar nima yashiringanligini bilishmaydi. Ko'pgina faktlar insoniyatning barcha savollariga javob berish uchun ishlatiladi. Taraqqiyot rivojlanmoqda va kosmik fanlar bo'yicha olimlar o'z nazariyalarini tekshirish va hayotni boshlash orqali o'z nazariyalarini ilgari surdilar. Oddiy odamlar salomatlik uchun yaxshi va yomon davrlar haqida bilish uchun oddiy jadvallardan foydalanishadi.

2021 yil sentyabr oyida Lunar taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay odamlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
Sentyabr	8-20	1-6, 22-30	7	21

2021 yil oktyabr oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Ko'plab taniqli olimlar ta'kidlashadi: hayotning yolg'izligi faqat inson tanasini o'rganish yordamida olinmaydi. Axir, bizni o'rab turgan narsa hayotni tashkil etishning bir qismidir. Shuning uchun Oyning energetik kuchlarining odamlarga ta'sirini o'rganishga katta e'tibor beriladi.

2021 yil oktyabr oyida Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay odamlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	To'linoy
Oktyabr	7-19	1-5, 21-31	6	20

2021 yil noyabrda Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Biror kishining biologik ritmlari tana uchun yashash sharoitlariga moslashish imkonini beradigan murakkab mexanizmdir. Tashqi muhitning o'zgarishi, quyosh faoliyati kamayadi yoki ko'payadi, oyda Biorhythitms ko'tariladi. Inson tanasi barcha tashqi o'zgarishlarga moslashishi kerak. Uning oy stol unga yordam beradi.

2021 yil noyabrda Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy	Oy tutilishining to'lin oyi va tanqidiy kunlari
Noyabr	6-17	1-4, 20-30	5	18, 19.- To'liq Oy va Oy tutilishi, 20

2021 yil dekabrda Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar

Tug'ilgan shaxs o'z biorhythitmsida yashaydi. Ammo ular kosmos ta'siri ostida farq qilishi mumkin. Shunday qilib, Biorxitms inson tanasining hayotiyligini ta'minlash uchun uzluksiz, atrof-muhit ritmlarini tinglashingiz kerak.

2021 yil dekabrda Oy taqvimida inson salomatligi uchun qulay va noqulay kunlar:

2021 oy	Eng yaxshi salomatlik kunlari bo'lgan davr	Yomonlik kunlari bo'lgan davr	Yangi oy va tanqidiy kunlar Quyosh tutilishi	To'linoy
Dekabr	5-18	1-2, 20-31	3, 4 - Yangi oy va quyosh tutilishi, 5	19

Olimlar odamlarni tananing kosmik organlarning barcha biorhitmlarga munosabati individual organlar yoki tizimlarning ishlashi shaklida amalga oshirilishi mumkinligini ogohlantirmoqda. Yurak, tomirlar, turli xil hujayralar va matolar uzoq vaqt saqlanib qolmoqda, siz sog'liqqa o'xshashlik kalendarini o'rganishingiz kerak.