6 oylik bolalar uchun ovqatlanish rejimi: sog'lom ovqatlanish

6 oylik bolalar uchun ovqatlanish rejimi: sog'lom ovqatlanish

Agar tug'ilishdan tug'ilgan bola er osti sutini tabiiy ozuqada bo'lsa, onasi bolaning ovqatlanish rejimiga 6 oy davomida bo'shatilishi yoki bo'lmasligi kerakligi haqida tashvishlanmasligi kerak. Agar chaqaloq sun'iy bo'lsa ham, oziqlantirish, ovqatlanish emizish emas, bolalar sut aralashmasi, barcha bir xil pediatrlarga bolaga bolaga dietaga kirishga ruxsat berilmaydi besh oy Yosh. Ona yoki sut aralashmalarining sutida barcha zarur ovqatlanish komponentlari to'g'ri rivojlanish uchun mavjud. Ko'krak sutida iloji boricha, sun'iy ovqatlanish, bundan tashqari, maxsus tayyorlangan shakllantirilgan shakl, bu rangga olib kelmaydigan allergiyaga olib kelmaydigan mahsulotni, ya'ni har birining ehtiyojlari uchun olib kelmaydigan mahsulotni boqishga imkon beradi. 6 oy ichida bolalar ovqatlanish holati

Qaerda boshlanish kerak?

Ammo bolaning ovqatlanish rejimi 6 oy Uni haqiqiy mahsulotlar bilan to'ldirish uchun birinchi urinishlarni o'z ichiga oladi, shu bilan oshqozon-ichak traktini odatiy kunlik oziq-ovqat mahsulotlariga tayyorlaydi. An'anaga ko'ra, yangi sharbatlar, meva yoki sabzavotli pyurelardan, sut funtlari, pishiriqlar, pishirilgan Apple brazers.

Agar 6 oylik chaqaloq parhezining parheziga kirgan bo'lsa, qish davrida kambag'al, vitaminlar uchun kambag'al, ya'ni do'kon massalari bilan boqishni boshlash mantiqiy ahamiyatga ega. Ushbu kichik bankalardagi mahsulot tarkibida tabiatni saqlash paytida saqlanib qolgan vitaminlar mavjud. Bunday pyure komponentlarning to'g'ri dozasi bilan tayyorlanadi, ularning retsepti yoshga qarab ishlab chiqilgan va ular o'sish va rivojlanish uchun foydali bo'lgan maxsus moddalar to'plamiga ega. bolalar taomlari

Uyda, siz diqqat bilan chulg'ab sut Diyetik pishirishni mumkin (lekin u bola oziq-ovqat do'konida Maxsus chaqaloq kasya olish yaxshidir: sizga kerak bo'lgan narsani iliq sut bilan ularni tarqatib faqat bo'ladi, siz ham ko'ksini mumkin). Bu mahsulotlar uchun hech qanday allergiya, bor bo'lsa, siz ham, kartoshka, sabzi va piyoz bola osh tayyorlash mumkin. 6 oylik bola ratsionida bir yonilg'i quyish, zaytun foydalanish mumkin kabi, Bundan tashqari, juda yumshoq ich yumshatish xususiyatiga ega. guruch kuchli kafedrasi hissa qo'shishi mumkin, chunki guruch Diyetik va osh bilan, ehtiyot bo'lish kerak. Qosh pishirish uchun sabzavot tayyorlash vitamin D etishmasligi raxit shubhasi bilan bolalar uchun yaxshi

Mazali va foydali uy qurib oziq-ovqat

tandirda pishirilgan olmaBolaning xun birinchi ishtiyoqni joriy etish eng oson va eng foydali usuli 6 oylik - tandirda pishirilgan olma pishiradi. xom olma bolaning ichak gazlar olib kelishi mumkin, chunki oshqozon devorlari uchun zarur pektin ko'p bor. olma va banan - Siz meva bir pyure qilishingiz mumkin. Bu oilaning yashash viloyati xos meva tanlash maqsadga muvofiqdir (xorijdagi mahsulotlari 2 yoshgacha keyin ovqatlanish uchun mos bo'lgan). hech allergiyalar mavjud bo'lsa, siz ham bir nok dan pyure tayyorlash, lekin yumshoq miqdorda mumkin. oziqlantirish birinchi qismi aniq ishonch hosil mahsulot bola allergiya sabab bo'lmaydi ishonch hosil qilish uchun (masalan, sharbati bir juft tomchi) butunlay kichik bo'lishi kerak.
Baby bir disadnant bor bosh tortsa, siz kefir yoki sut pyuresi uchun bir oz shakar qo'shing mumkin. Lekin asal va tuz bola 6 oylik bolaning ovqatlanish kiritilgan bo'lishi kerak emas.

go'sht suvi kelsak, siz uning asosida bola osh tayyorlash mumkin, lekin birinchi bulyon ovqat semiz emas, shunday qilib, birlashtirish maqsadga muvofiqdir. Go'sht quyon, Turkiya yoki Dana kabi afzal hayvonlarni tanlash go'sht bulyon (Ular eng temir va aminokislotalar o'z ichiga). Bu kartoshka bilan yoki sabzavot pyuresi bilan bir buzoq jigar kichik dozalarda bir chaqaloqni tayyorlash ham yaxshi bo'ladi. ikkinchisi bir juftligiga qaynatilgan sabzavot foydalanish (juda ko'p foydali mikroelementlarni qoladi) bilan tayyorlash uchun yaxshidir. Boshlangan va oziq-ovqat bo'yicha kun bezash sut yoki sut pyuresi ko'ra yaxshiroq, lekin kechki ovqat ratsionida bir bolaning 6 oy yoki meva menyusi qo'shish yaxshi.

Asosiysi, har bir mahsulot asta-sekin oziq-ovqat mahsulotlarida, pishirishning barcha sanitariya-gigienik standartlarini o'tkazish, chunki ertaga chaqaloqning oshqozon-ichak trakti faqat sterilizatsiya qilingan ona sut suti yoki aralashmada pishirilgan aralashmani biladi shisha.