Загартований малюк має підвищену опірність до шкідливого впливу навколишнього його світу. У нього хороший апетит, здоровий вигляд. Така дитина спокійно спить, рідко хворіє простудними захворюваннями, а інфекційні проходять без ускладнень. загартовування новонароджених переслідує основну мету - підвищити опірність організму малюка.
Загартовування новонароджених формує такі умовні рефлекси, які пристосовують організм до зовнішнього впливу: при роздяганні, наприклад, посилюється вироблення тепла, підвищується обмін речовин, змінюється кровообіг - так дитячий організм захищається від переохолодження.
Основні правила загартовування
Загартовування новонароджених повинно відбуватися під наглядом дитячого лікаря і строго за правилами, головне з яких - систематичність і поступовість. Виділяють такі основні правила гартують для новонароджених:
- Індивідуальний підхід до кожного малюка. Загартовування новонароджених потрібно починати, коли малюк повністю здоровий, у спокійній, доброзичливій обстановці, щоб малюк отримував задоволення від процедур. Якщо дитина вередує і турбується, то з процедурами потрібно почекати.
- Поступовість. Загартовування новонароджених дасть свої хороші результати тільки при поступовому загартовування, так як дитячий організм пристосовується до змін температури повітря і води не відразу.
- Загартовування повинне бути систематичним: тільки при щоденному його проведенні буде вироблятися умовний рефлекс до адаптації організму до перепадів температури. Перерва більше п'яти днів призводить до зниження і зникнення умовного рефлексу.
Гартують процедури новонародженим не можна проводити, коли малюк хворіє і у нього висока температура, в разі розладів шлунка і кишечника, якщо у дитини порушений сон, якщо малюк погано переносить будь-які температурні зміни.
Методика загартовування новонароджених
До числа методів проведення гартують можна віднести сонячні ванни, повітряні ванни, прогулянки, обливання, вологе обтирання.
- Прогулянки на свіжому повітрі. Їх починають з 2-х тижневого віку дитини, якщо температура повітря не нижче 10-12 градусів, перші прогулянки не повинні перевищувати 15-20 хвилин. При більш низькій температурі можна буде гуляти після адаптації дитини в кімнаті до холодного повітря. Одягати дитину на прогулянку потрібно відповідно до погоди, щоб він і не перегрівся, і не переохолодився. Якщо дитина правильно одягнений, він може бути на вулиці і при -20-22С, але не нижче.
- Сон на свіжому повітрі. Це дуже корисно для малюка - він краще засинає і міцно спить. Якщо на вулиці вітряно, малюк може спати на балконі або веранді. Взимку сон на вулиці рекомендований при 10С дитині до 6 місяців, після 6 місяців малюк може спати і при 15С.
- Повітряні ванни. У кімнаті такі процедури потрібно починати з 2-3 тижнів: при температурі 20-22С малюк повинен полежати роздягненим 1-2 хвилини 2-3 рази на день, поступово тривалість таких процедур доводиться до 10-15 хвилин 3-4 рази на день. На вулиці повітряні ванни починають при температурі 22 С в тіні і в безвітряну погоду.
- Водне загартовування. Його починають з 2 місяців, знижуючи кожен день температуру води на 1 градус при умовно і підмиванні дитини. У віці 2-3 місяців починають водні обтирання: спочатку 1-2 хвилини обтирають ручки до плеча змоченою і віджатою рукавичкою з махрової тканини, промокають рушником насухо. Через три дні можна вже обтирати груди, а потім через кожні три дні вже й ноги, спинку, сіднички. Температура води спочатку повинна бути 35С взимку, а влітку - 32С, її знижують на градус і доводять до 27С кожні 2-3 дні влітку і 5-6 днів взимку.
- Сонячні ванни. Їх починають з 6 місяців через півгодини після годування в ранкові години (з 9 до 11) або після 4 годин дня. Температура в тіні повинна бути не нижче 13-20 градусів, тривалість ванн - 1-2 хвилини (по хвилині додають через кожні 2 дні до 5-10 хвилин, не більше).
Загартовування новонароджених дітей необхідно, щоб малюк ріс здоровим і веселим. Головне дотримуватися всіх рекомендацій і правила, тоді процедури дадуть позитивний результат.