Kabızlık hamilelik sırasında yaygın bir sorundur. Kadınların dörtte üçü hamilelik sırasında bağırsak boşalması ile ilgili sorunlar hakkında şikayet eder ve doğumdan sonra, böyle bir sorun kadınsı üçte birinde kalır. Bu nedenle, hamilelik sırasında kabızlığın nasıl davranılacağı sorusu oldukça alakalıdır. Bunu çözmeye çalışalım.
Makalenin içeriği
Hamile kadınlarda kabızlığın ortaya çıkmasına neden olan nedenler
Hamilelik sırasında kabızlığın nasıl davranılacağını bilmek için önce buna neden olan nedenleri öğrenmelisiniz. Hamileliğin ikinci yarısında, rahim büyüklüğü büyük ölçüde artar ve bağırsakları sıkar. Bağırsaklarda, kan akışı rahatsız edilir, küçük pelvisin venöz damarlarında durgunluk var. Bu hemoroitlere ve sonra kabızlığa yol açar.
İnsan vücudunun, bağırsak azaltılmasına katkıda bulunanlar, ancak hamilelik döneminde bağırsak bu maddelere zayıf bir şekilde tepki verir, böylece şemsiyeyi korur, böylece şemsiyeyi korur ve bunları düşüklük tehditlerinden korur. Bunun karşı tarafı istenmeyen kabızlıktır. Ek olarak, progesteron üretilen bir hormon, hamile kadınlardaki sindirim sürecini yavaşlatır. Gelecekteki annelerin karakteristiğinin psikolojik faktörleri de belirtilmelidir: Stres, duygusal istikrarsızlık, makul olmayan kaygı ve korkular kabızlığa da katkıda bulunur. Kural olarak, doğumdan sonra, bu sorunlar güvenli bir şekilde çözülür.
Hamile kadınlarda kabızlığın tezahürünün belirtileri
Bağırsak üç günden fazla tasarlanmamışsa, kabızlıktır. Buna ek olarak, hamile kadınlar, karın ağrısından şikayetçi, ortaya çıkan eksik boşalma anlamında ve KALA'da büyüyen bir hemoroid ile kan çizgileri gözlenir. Kabızlık genellikle bağırsakta ve konfeksiyondaki giysi, mide bulantısı ve ağızdaki acılık hissi eşlik eder. Genellikle kadınlar rektumda yanma hissi konusunda endişeleniyorlar.
Bu hassas problemi nasıl tedavi edilir?
Söz konusu, hamile kadınlarda kabızlığın nasıl davranılacağı, ilk yer diyetin gözetilmesine aittir. Gelecekteki anne, kabarık olan, böylece Carte Kitles'teki artışa ve onlardan muafiyete katkıda bulunan bir çok lif tüketmelidir. Elyafın kaynağı: salatalık, pancar, kabak, elma, domates, kurutulmuş meyveler, kepek ekmek.
Prokobvash, Kefir, KVASS, ayrıca bitkisel yağlara iyi bir müshil etkisi verilir. Kabızlığa karşı çok etkili bir çözüm - boş bir karın üzerinde soğuk su alımı. Suya bir kaşık bal eklemek iyidir, faydalı bir etkiyi güçlendirecektir.
Budatların infüzyonu da iyi bir müshildir, ancak gece içmek daha iyidir (2 bardak kaynar su 100 g kuru erik, bir kapakla örtün ve 8-10 saat daha bırakın).
Kabızlık belirtileri olan gelecekteki anneler, diyet kahve, güçlü çay, kakao ve çikolata, semolina püresi, beyaz buğday ekmeği ile dışlanmalıdır. Hamile anne kuru yemek yememelidir, çünkü bu nedenle yemek kabızlığa çok terfi edilir.
Eğer scrawl belirgin şekilde endişeleniyorsa, aktif karbon, nane biberinin infüzyonunu, eczane papatya, uyuşturucu veya tmin tohumları kullanabilirsiniz. Bu ilaçların sıklığı ve sayısı doktorla koordine edilmelidir. Pelvik kasların güçlendirilmesini teşvik eden özel jimnastik, iyi yardımcı olur.
Gebelikte sıradan müshillerin alımı (bisakodil, tekerlek yağı, kaza kabuğu, Senna yaprağı, vb.), Özellikle erken aşamasında, istenmeyen bir hamilelik tehdit olduğu için istenmeyen bir şekilde. Aynı nedenlerden dolayı, elektroforez tipinin fizyoterapötik tedavisi, elektrik stimülasyonu ve benzerleri önerilmez.