Kronik Yorgunluk Sendromu, zamanımızdaki ortak bir fenomendir. Modern yaşam koşulları ve hastalıkları, bir kişinin düşüşünü, uyuşukluğunu ve ilgisini sürekli olarak hissetmesine neden olur.
Makalenin içeriği
Kronik yorgunluk belirtileri ve işaretleri
Kronik yorgunluk her birini takip edebilir. Bu, bir yükte çalışırken çok duygu, apati hissi sabah normu bile can ve güç vermez.
Gerçek şu ki, bunun tıbbi bir açıklama olan tamamen fizyolojik bir süreçtir. Doktorlar Kronik yorgunluk çağrısı gergin aşırı denetlemeye neden olur. Detaylı insan beyninde ortaya çıkan periyodik "frenlemeye" neden olur.
kronik yorgunluk sendromu işyerinde ve evde bir kişiyi takip ediyor
Günlük yaşamda, kronik yorgunluk bir insan için norm haline gelen yaygın bir şeydir. İçeride kendini gösterir:
- artan kaygı ve endişe duyusu
- en önemsiz durumla bile sürekli sinirlilik ve sinirlilik
- kuvvetlerin düşüşü ve performanstaki önemli bir azalma
- uykusuzluk ya da tam olarak eksiklik duygusu
- seksi Sorunlar: Cinsel Giriş Yok
- Üst ekstremitelerin parmaklarında titreme
- sağlık ve Kalp Çalışma Sorunları
Gücün gelgitini alamadığınızı fark ederseniz, eksiksiz bir dinlenmeden sonra bile, büyük olasılıkla kronik yorgunluk sendromunuz var.
İş yerinde kronik yorgunluk sendromu
Bu hastalığın çoğu zaman yirmi ila kırk yıl yaşındaki gençlerde fark edildiği görülmektedir. Her şey olur, çünkü bu yaşta bir insan başarıya ve kariyer büyümesini sağlamak için çaba gösteriyor.
Dayanılmaz işleri özümseyen, büyük yorgunluk ve dayanılmaz nes duygusunu kınadı. En sık, büyük şehirlerde yaşayan insanlar, yaşamın ritminin çok hızlı olduğu kronik yorgunluktan muzdariptir.
Erkeklerin aksine, kadınların en çok bu sendroma maruz kaldığı görülmeye değer. Detaylı bir sayım yaparsanız, toplamın% 70-80'inde bir yerdir.
Kronik yorgunluk sendromunu açıklayabilen nedenler:
- Ağır Kronik Hastalıklar -kökte bu tür hastalıklar insan bağışıklık sistemini kötüleştirir. Beden bir bütün olarak herhangi bir hastalıktan stres hissediyor ve yanıt reaksiyonu rahatlama arzusudur. Kronik hastalıkların birinin varlığı, ona gergin aşırı yüklenmesini sağlar, gücünü tüketir ve hissettirir
- Stresler ve sinir bozuklukları -kelimenin tam anlamıyla bir kişiyi "sallayın" ve insanın genel durumuna zarar verir.
- Kötü ve zararlı yaşam tarzı -zararlı alışkanlıklara sahip olmak, uyku eksikliği ve kusurlu uyku eksikliği, taze havada değil, vücuda gözden kaçırmamak ve yorgunluk hissi verir.
- Kötü Amaçlı Çevre -modern adamın çevresindeki çevresel durumun mekan gördüğü bir zamanda yaşıyoruz. Birçok hastalık verir, gürültü, çamur, egzoz gazları
- Virüs ve bulaşıcı hastalıkların varlığı -virüsler, en sıradan herpes bile vücuda düşen, yorgunluğun ortaya çıkmasına katkıda bulunur
yorgunluk hissetmek kronik olabilir
Kronik Yorgunluk Sendromu ve Epstein Barra Virüsü
Epstein Barra virüsü en yaygın bulaşıcı enfeksiyon olarak kabul edilir. Ek olarak, enfekte olmaları çok kolaydır. Bazı doktorlar, bu virüslerin muzdarip olduğuna veya taşıyıcısının, gezegenin tüm nüfusunun yaklaşık yüzde 90'ını olduğuna inanıyor. Yemek yeme, normal hava damlacıkları tarafından bile çok basittir.
Bu virüs hiç fark edilemez, çünkü ilk başta belirtiler görsel olarak görünmüyor. Bir kişi sıradan baş ağrısı, kaslarda ağrı veya sıcaklıkta hafif bir artış hissedebilir. Prensip olarak, hastalığın kendisi tehlikeli değildir, ancak kronik yorgunluğun gelişmesinin başlangıcı olabilir - geçen yüzyılın 90'lı yıllarda görevliler haline gelen hastalıklar.
epstein-Barra virüsü kronik yorgunluk hastalığı gelişir
Epstein-Barra virüsünün mononükleozun nedeni olduğu belirtilmektedir. Mononükleoz belirtileri:
- artan sıcaklık
- uyuşukluk
- depresyon
- kötü ruh hali
- iltihap
- tükenmişlik
Epstein-Barra virüsünün kronik yorgunluk sendromuna neden olduğu% 100 doğruluğunu kanıtlayın, doktora girmedi.
İlaçlarla kronik yorgunluk sendromu tedavisi
Kronik yorgunluğun sidromu, birçok farklı ilaçtan oluşan karmaşık tedavi gerektirir. Uygun kombinasyonları, tedaviden maksimum etkiyi elde etmeyi ve kısa sürede iyi bir refahı elde etmeyi mümkün kılacaktır.
Tedaviye başlamadan önce, ihtiyaç duyduğunuzdan tamamen emin olmalısınız. Apati veya depresyonunuzun nedeni sadece psikolojik bir açıklamaya sahip olması mümkündür.
Ek olarak, güç modunuzu tam olarak kurmak ve çok fazla lif, vitamin ve karbonhidrat ekleyerek dengelemek gerekir.
İlaçlarla kronik yorgunluğun tedavisi
Kronik yorgunluktan gelen tüm ilaçlar bu gruplara ayrılabilir:
- Yatıştırıcı- uyku problemleri ile savaşmaya yardımcı olanlar
- Yatıştırıcı ilaçlar -herhangi bir olumsuz ruh halini ortadan kaldırmaya yardımcı olanlar, apati, depresyon
- Antidepresanlar -bireysel ilaçlar yaşamak için isteksizliği ortadan kaldırıyor
- Uyarıcılar- CNS'yi etkileyen ilaçlar
- Anestezi -ağrı ve her türlü spazm
- Polivitaminler -gerekli organizma vitamini kompleksi
En popüler etkili ilaçlardan biri - Grandaxin. GrandAxine bir antikonvülsan etkisi vardır ve vejetatif bozuklukları ortadan kaldırabilir. Nevroz ve sinir bozukluklarında gösterilmiştir.
Grandaxin duygusal gerginlik ile mücadele eder, sakin ve "siler" deneyimlerini verir. İlaç özellikle, PMS döneminde güçlü bir ruh hali atlamaları yaşadığı kadınlar için faydalıdır.
Grandashin
Başka bir ilaç tenotendir, herhangi bir sinir bozukluğu, stres ve sinir gerilmeleri ile etkili bir şekilde mücadele ediyor. Tenoten yetişkin çocukları kullanmasına izin verilir, yan etkisi yoktur.
Tenothen
Supradin, on iki vitaminin ve sekiz mineralin en popüler kompleksidir. Bunlar vücut üzerinde mükemmel bir etkiye sahip olan multivitaminlerdir, metabolizmayı iyileştiren, hücrelerin ve kanın sağlığını iyileştirin, damarlar, iç organlar. Supradin ayrıca önleyici bir mülke sahip, fiziksel ve zihinsel insan aktivitesini geliştirir.
Supradin
Halk ilaçları ile kronik yorgunluk sendromu tedavisi
Kronik yorgunluğun tedavisi, geleneksel tıbbın tarifleri kullanılarak gerçekleştirilebilir. Düzenli olarak apati hissederseniz, kendinizi çalışmaya zorlayamazsınız, kötü rahatlatıcı, sağlık sorunları var, kendinizden hoş olmayan semptomlardan kurtulmak için kendinize deneyebilirsiniz. Tabii ki, tıbbi ilaçlar sizi hızla ayaklarınıza koyacaktır, ancak kendilerine kontrendikasyonları veya verimliliğine hızlı bir şekilde sona erebilir.
Kusursuz programlar, kaynatma, infüzyonlar ve diğer sırların yardımı ile ek tedavi sağlamak gerekmez.
Kendini dene, böyle tarifler:
Kronik yorgunluk numarası 1'den kurtulmanın tarifleri:
Doğal balın benzersiz tonik özelliklere sahip olduğu görülmektedir. Durumu iyileştirmek için, "neşe" nin olağandışı tıbbı, her balın 100 gramdan ve üç çorba kaşığı elma gıda sirkesi yapılması gerekir. Tatlım, eğer koparsa yeterince sıvı olmalıdır - mikrodalgada eritin. Bu karışım, diğer yer için erişilemez bir şekilde saklanmalı ve günde üç kez büyük bir çay kaşığı alınmalıdır.
Kronik yorgunluktan kurtulmanın tarifleri 2:
Kendinizi Prudent bileşenlerinden basit bir enerji içeceği hazırlayın. Günde bir kez, tercihen sabahları böyle bir karışım içebilirsiniz. Bir çay kaşığı bal bir bardak ılık suya eklenir ve iyice karıştırılır, ondan sonra suya bir çay kaşığı gıda elma sirkesi eklenir. İyot damlacıkını çözüme ekleyebilirsiniz.
3 numaralı kronik yorgunluktan kurtulmanın tarifleri:
Kendinizi deneyin Alkollü zencefil tentürü. Tabii ki, bu içecek işten önce sarhoş olmamalı, ancak zor bir günün ardından - en çok. Tentür önceden hazırlanır: 200 gram ezilmiş kök bir litre votka ile dökülür ve karanlık bir yerde saklanır. Günde bir çay kaşığı tentür veya akşam yemeği için bir bardak alın.
Kronik yorgunluktan kurtulmanın tarifleri 4:
Alkollü içeceklerin destekçisi değilseniz, düzenli olarak zencefilli çay içmeyi deneyin. Mükemmel tonik özelliklere sahiptir ve bir gün boyunca olumlu bir ücret verir. Zencefil çayı üç dakikalık kaynar su dökerek açılabilir ve uzun süre bir termos içinde dikkatlice demlenebilirsiniz. Zencefil limon, bal, tarçın ile birleştirilir.
5 numaralı kronik yorgunluktan kurtulma tarifi:
Diyetinizde artış süt ürünlerinin sayısı. Daha sık saf formda kefir içiniz veya suyla karıştırılır. İçkada bir çay kaşığı bal ve tarçın eklemeniz önerilir.
Kronik yorgunluktan kurtulmanın tarifleri 6:
Büyükannemlerimiz bile, ZVerköyün kurbanı ile kronik yorgunluğun sendromunu tedavi etti. Eczanede satın almak zor değildir ve pahalı değildir. Kuru çiçekler (yemek kaşığı) kaynar su döktü ve bir saat için ısrar etti. Bundan sonra, elde edilen infüzyon gün boyunca üç resepsiyon için gerilir.