Zencefil, faydalı özellikleri ile ünlüdür. Ama çocuklara nasıl ve ne zaman verilecek? Makalede bunu okuyun.
Makalenin içeriği
- Günümüzde, çoğu için zencefil, bu mucize bitkisinin kökü tartışılmaz ve çok sayıda faydalı özelliklere sahip olduğundan diyetin ayrılmaz bir parçası haline geldi.
- Başlangıçta, bir baharat olarak kullanıldı ve buna dayanarak, çeşitli içecekler (KVASS, SBITS, Ginger Beer), marinades ve soslar, reçeller ve şekerlenmiş, pişmiş ürünlere vb. İçin malzemeler olarak kullanılmıştır.
- Spesifik baharatlı tadı ek olarak, zencefil bilinmektedir ve benzersiz iyileşme özellikleridir.
Çocuklar için faydalı zencefil özellikleri
Zencefilin özel faydası tedavide kutlanır:
- eklem hastalıkları
- ateroskleroz
- yağ ve kolesterol değişimi ihlalleri
- Ülser hastalığı mide
- gemilerin güçlendirilmesi ve iyileştirilmesi
- soğukluk
- bağışıklığı güçlendirmenin bir yolu olarak
Zencefilin tüm faydalı özelliklerinin yanı sıra vitaminlerin doygunluğu, amino asitler ve uçucu yağlar, soru ortaya çıkıyor ve bu ürünün çocuklara vermenin mümkün olup olmadığı, çünkü her ebeveynin çocuğun dokunulmazlığı ne kadar önemli olduğunu bildiğini biliyor , kaçınılmaz soğuk algınlığı ve diğer çocukların sıkıntılarından kaçmak için.
Zencefil 3 yaşından beri çocuklar olabilir.
Bu sorunun cevabı olumlu olabilir. Evet, çocuğunuza zencefilli davranmaya değer, ancak sadece 3 yaşından büyükse.
ÖNEMLİ: Nazik ve henüz oluşturulmuş olmayan küçük çocuklar, zencefil veren sindirim sistemi olmamalıdır.
Özellikle bir çocuğun soğuk bir hastalığı varsa, zencefilin doğal bir asistan olarak kullanmak iyidir. Yardımıyla, çocukların vücudunun patojenik virüsler, bakteri ve mikroplarla başa çıkması, iltihaplanma ile savaşması daha kolay olacaktır.
Zencefil de dostça bir çocuk üzerinde hafif bir yatıştırıcı ve Katolik etkisi olacaktır. Ve eğer zencefil düzenli olarak bir çocuğa (farklı türlerde) verirseniz, bağışıklığı kesinlikle daha güçlü hale gelecektir, bu da hastalığa ve erken iyileşmeden önce vücudun sürdürülebilirliğinde kendini gösterir.
ÖNEMLİ: Henüz, ebeveynler, çocuk için çocuk için ne kadar faydalı olursa olsun, bir hastalık panasea olmayacağını bilmelidir. Birçok ürün, özellikle bitki kökenli, faydalı ve iyileştirici özelliklere sahiptir, ancak bunlardan birine konsantre olmaz. Çocuğun bağışıklığına ve sertleşmesine yaklaşmak gerekir. Kompleks - iyi sağlıklı yemekler, temiz havada aktif yürür, alt moduna uygunluk, olumlu bir aile atmosferi - tüm bunlar çocuk sağlığının en önemli faktörleridir.
Video: Zencefil Faydalı Özellikler ve Kontrendikasyonlar
Bağışıklığı arttırmak için zencefil ile tarifler
- Bununla birlikte, bir çocuğa sağlıklı bir beslenmeyi nasıl organize edeceğinizi düşünerek, içinde bir içerik olarak zencefilli çeşitli yemekler eklemeyi tavsiye edebilirsiniz.
- Örneğin, baharat olarak herhangi bir yemeğe zencefil ekleyebilirsiniz. Değerlendirmelere göre yargılamak, çocuklar sakince zevkine tepki gösterir, hatta birçok kişiyi sever. Zencefil, bunun için taze rizomlar kullanarak kendiliğinden ovalanabilir ve ezilebilir.
- Zencefil tozundan hazır bir baharat satın alabilirsiniz. Böyle bir tozun sürekli bir tadı ve bir işkence vardır.
- Ayrıca zencefilli bir bebek limonata hazırlayabilirsiniz.
Bağışıklığı arttırmak için, çocuk zencefil limonata verebilir.
TARİF: Çocuklar için zencefil limonata
Gereklidir: Bir zencefil kökü, zemin limon suyu, bir bardak bal, 2 litre su.
- kaynatma su
- grater üzerinde zencefil sürtünme
- kaynar suda rendelenmiş zencefil atın ve düşük ateşe 10 dakika kaynatın,
- su biraz soğumada, içine limon suyunu ve bal eklemeniz gerekir.
Bir çocuğu 100 - 200 ml'de günde 2 kez böyle bir limonata verebilirsiniz.
Alternatif olarak, turuncu meyve suyu ayrıca içeceğe eklenebilir.
ÖNEMLİ: Kabuğun kabuğundan zencefilleri temizlerken, bitkinin en büyük yararlı özelliklerinin konsantrasyonlarının en büyük sayısının konsantre olduğu derinin altında olduğu için mümkün olduğunca daha küçük bir katman olarak çıkarılması tavsiye edilir.
Zencefilli Çay: Tarif
Zencefil çayı genellikle çocuk sağlığı için faydalıdır.
Zencefil çayı hem yetişkinler hem de çocuklar için uygundur.
TARİF: Zencefil çayı.
Gereklidir: Zencefil kökü, limon ve bal rendelendirdi.
- rendelenmiş zencefilin kısmı kaynar su ile su bastırılır, kapak altında biraz ısrarcıdır.
- bundan sonra, küçük bir bal (tadı) ve limon eklenir,
- limon ve bal ekledikten sonra, bu çay birkaç dakika daha önerilir.
- WILL, tadı ve tüm faydalı özellikleri etkinleştirmek için bitmiş zencefil çayı için bazı tarçın ekleyebilirsiniz.
ÖNEMLİ: Bir çocuğa bu tür içecekler veya çay vermek, ebeveynlerin çocuğun vücudunun tepkisine dikkat etmeleri gerekir. Sonuçta, bal ve narenciye meyveleri ondan alerjiye neden olabilir. Doğru, zencefilin kendisinin alerjik reaksiyonların kendisi pratikte neden olmadığı belirtilmektedir.
Ballı bir çocuk için zencefil, limon: öksürük tarifleri
- Bal ve limonlu gingerbell içeceği de sağlıklı bir çocuk verilebilir ve kötü orvi düştüğünde grip ya da üşütür.
- Buradaki tek uyarı, eğer çocuğun bir sıcaklığa sahip olması durumunda, böyle bir içkiye dahil olmamak, çünkü hastalığa neden olan küçük bir vücudun nasıl davrandığı, eğer biyolojik olarak aktif bir içecek oluyorsa, zencefilli olması durumunda, Bal ve limon.
- Ancak boğazdan geçerken, soğuk ve soğuk olan diğer ilk tezahürler, bir çocuk için zencefil çayı en çok. Böyle bir çayı hazırlamak zor olmayacak.
Zencefil çayı kashel çocuğunu kolaylaştıracak.
TARİF: Zencefilli anti-yanıcı çay.
İhtiyacınız: Rendelenmiş zencefil, bal, limon.
- biraz zencefil kavrayın ve bir fincan koyun,
- bal ve limon, sıradan çay için olduğu gibi sıcak su dökün.
Böyle bir çayı içmek çocuk gün boyunca birkaç kez olabilir. Sıcaklıkta içmelisin (sıcak değil!)
Çocuk öksürürse, zencefilli süt verebilir.
Ayrıca su yerine ılık süt kullanabilirsiniz. Sadece sütte limon koymamalı, sadece zencefil ve bal. Böyle bir araç öksürürken iyidir.
Öksürük ve burun akıntısı olanı kolaylaştırmak için, bir çocuktaki sıcaklık eksikliğine tabidir, zencefil ile inhalasyon yapın.
Zencefil Çocukları: Komarovsky
- Ebeveynlerin aydınlanmasında, çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzı yaratma kurallarına göre şüphesiz otorite Dr. Komarovsky, çocuğun doğal ihtiyaçları temelinde büyümesini ve gelişmesini savunur.
- Bu, çocuğun çok fazla hareket etmesi gerektiği, aktif olmak, zorlukların üstesinden gelmek, onlara konsantre olmadığı anlamına gelir. Aç ve mutlaka doğal, pişmiş ev yemekleri ne zaman yemek gerekir.
- Ebeveynler ayrıca en basit yolla tedavi edilmeli, bir çocuğa bağışıklık kazandırılmalı ve hapları ve ilaçları en ufak bir fırsatta doldurmamalıdır. Bu basit yollardan biri bal ve limonlu zencefil çayı olabilir.