Püre Çorbası Pompası: Yemek pişirmek için tarifler. Julia Vysotskaya'dan Yalın Kabak, Bilgelik, Çocukça, Fransızca, Çiğ Gıda, Diyet, İngilizce, İngilizce, İngilizce olarak nasıl pişirilir?

Kabaktan yapılmış bir yangın-turuncu püre çorbası sadece yemek pişirmede değil, aynı zamanda çok kullanışlı bir yemektir. Böyle bir çorbaya sarımsak, karabiber, zencefil ve taze baharatlar ekleyebilirsiniz. Ve bu ürünün yağda çözünen vitaminlerinin vücudu daha iyi benimsemesi için çorbaya yağ veya krem \u200b\u200bekleyin. Bu malzemeler aynı zamanda bu yararlı yemeğin tadını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Kabak kremasından püre çorbası

Her zamanki çorbalardan bıktınız mı? Kremalı kabak püresinden kendinizi ve sevdiklerinizi memnun etmeye çalışın. Bu yemek çocuklar için hazırlanabilir. Ve düşük kalorili içerik nedeniyle, diyet sırasında mükemmeldir.

1. Kabak (1 adet) kabuğundan soyun ve tohumları çıkarın
2. Kesip kalın duvarlı bir tavaya koyun
3. Su (3 L) ekleyin ve yaklaşık 20 dakika pişirin
4. Sarımsak (3 karanfil) ve soğanı (2 adet) kesin ve kızartın
5. Bitmiş kabak, biber, zerdeçal (1 çorba kaşığı kaşık) ve zencefil ekleyin
6. Sonra fazla suyu boşaltıyoruz
7. Balkabağının hamurunu bir karıştırıcıda çırpın, sarımsak ve soğan ekleyin
8. Biraz süzülmüş su ve krema ekleyin (50 ml)
9. Sarımsak krutonları ile masaya çırpın ve servis yapın

Kabak Çorbası püresi tarifi

Hızlı yemek pişiriyor, çok lezzetli ve son derece sağlıklı çıkıyor. Bir diyet sırasında dengeli bir vitamin-mineral bileşimi ile böyle bir püre çorbası yemek özellikle önemlidir. Kendinizi diğer ürünlerde ve yemeklerde sınırlamanız gerektiğinde.

1. Patatesleri küplerle (3 adet), havuç (1 adet) ince dairelerde ve soğan (1 adet) yarım halkalı kesin
2. Kabaktan (500 g), kabuğu kesin ve tohumlardan temizleyin
3. Patates gibi kestik
4. Tavadaki suyu kaynatın ve patatesleri içine sokun
5. Tuz ve pişene kadar pişirin
6. Önce soğanları ve havuçları kızartın ve balkabağı 2 dakika sonra ekleyin
7. Bu yemek yalın olduğu için, petrol kullanmadan sebzeleri kızartmanız gerekir
8. Böylece sebzeler yanmaz, tavaya biraz su ekleyebilirsiniz
9. Bitmiş sebzeleri patateslere kaydırırız ve en sevdiğimiz baharatları (öğütülmüş biber, kekik, kekik vb.)
10. 10 dakika pişirin ve tavanın içeriğini bir elekle filtreleyin
11. Sebzeleri bir karıştırıcıda öğütün ve gerekirse biraz et suyu ekleyin
12. Ortaya çıkan püreyi kaynatın ve tabaklara döküyoruz
13. Bu püre çorbasına doğranmış fındık ve yeşillikler ekleyebilirsiniz

Julia Vysotskaya'dan zencefil tarifi ile kabak püresi çorbası

Ünlü TV sunucusu Julia Vysotskaya, kabak yemekleri pişirmeye çok düşkündür. Bu sebzede birçok yararlı bileşen vardır. Ancak, diğer son derece sağlıklı yemeklerin aksine, balkabağı çok lezzetli hale getirilebilir. Julia'nın çorba-puree için orijinal tarifinde gösterdiği şey.

1. Havuç (1 adet) ve patates (2 adet) Yıkayın, soyun ve orta boy parçalar halinde kesin
2. Soğanı (1 adet) küçük küplerle kestik ve sarımsak (2 diş) keyfi olarak bir bıçakla doğurduk
3. Tencerede tereyağını eritiriz (1 çorba kaşığı kaşık) ve biraz zeytin (1 çorba kaşığı.
4. Bu karışımda, soğanı ve sarımsakları yumuşayana kadar kızartın
5. Zencefil (1 çay kaşığı) ve hindistan cevizi (1/2 çay kaşığı) ekleyin ve birkaç dakika kızartın
6. Sonra tencereye havuç ekleyin ve yaklaşık bir dakika kızartın
7. Su (3 yemek kaşığı. Kaşık) ekleyin ve kaynatın
8. Ateşi minimumda azaltırız, tavayı bir kapakla kaplar ve yaklaşık 10 dakika pişiririz
9. Şimdi tavaya kabak hamuru (500 g), patates ve karabiber eklemeniz gerekiyor.
10. 3 dakika kızartın, elma parçaları (1 adet) ekleyin, su dökün ve 30 dakika pişirin
11. Tavanın içeriğini bir karıştırıcıda çırpın, krem \u200b\u200b(1/2 su bardağı), portakal suyu (2 yemek kaşığı kaşık), tuz ve yanan biber (küçük parça) uygulayın
12. Patates püresini ateşe ver ve kaynatın, ancak kaynatmayın
13. Sobadan çıkarın, tabaklara dökün ve rendelenmiş peynir serpin

Kabak ve kabak çorbası

Lezzetli Krem-Soup

Kabachkov sezonu makalemizin kahramanı sezonuna düşüyor. Ve çok iyi gittikleri için, onlardan hazırlanmak bir zevktir.

1. Kabak (650 g) ve kabak (2-3 adet) Deriden temiz
2. Tereyağı ve zeytinyağını kalın bir tabanlı (1 yemek kaşığı olan bir tencerede eritiriz.
3. Soğanı (1 kafa), sarımsak (1 karanfil) ve bir dal timini, yumuşak hale gelene kadar geçiyoruz
4. Büyük karelerde kabak ve balkabağı kesin
5. Onları soğana ekleyin ve biraz kızartın
6. Su bir tavaya dökün ve 20 dakika sebze pişirin
7. Кыйет добавляем соль, млотый перец, а звлекаеind
8. Bütün kütleyi bir karıştırıcıya döküyoruz ve pürüzsüz olana kadar çırpıyoruz
9. Bu şekilde hazırlanan püre tavaya geri döner, ince rendelenmiş peynir ekler ve eriyene kadar pişirilir
10. Çorbanın çok kalın olduğu ortaya çıkarsa, et suyu veya krema ile seyreltilebilir

Tavuk ve patates ile kabak çorbası

Sağlıklı bir sebze, çanak, tokluğa ve gerekli miktarda proteine \u200b\u200bkatkıda bulunan kokulu kümes hayvanları eti ile uyumlu bir şekilde birleştirilir.

1. Kuşu su, tuzla dökün ve et suyu pişirin
2. Pişirme sırasında defne yaprağı, bezelye ve havuç ekleyin (2 adet.)
3. Kabak hamuru (400 g) ve patates (6 adet) küplere kesin ve su dökün
4. Bitkisel yağ ekleyin, (3-4 yemek kaşığı yemek kaşığı) Kırmızı öğütülmüş biber, karayolu ve yeşillikler
5. Tuz ve pişene kadar pişirin
6. Bir tavada (yağsız), pastırmayı kızartın (8 dilim)
7. Çıkarın ve soğanı (2 adet) kızartın
8. Bitmiş tavuk etini kemiklerden ayırıyoruz ve küplere kesiyoruz
9. Sebzelerden püre yapıyoruz, yağ ekliyoruz ve ısı
10. Çorbayı tabaklara dökün, pastırma, kızartılmış soğan, et ve susam ekleyin

Kerevizle Kilo Kaybı için Patates Patates Tarifinin Kabak Çorbası

Kabak ve kereviz ekstra kilo için güçlü bir ilaçtır.

1. Pumpkin (300 g) ve kereviz kökü (300 g) küplere kesilmiş ve soğan (1 adet) doğrayın
2. Soğanı yağda kızartın ve ona sebze ekleyin
3. Beş dakika kızartın ve sebze et suyunu dökün (1.5 litre)
4. Sebzeleri yaklaşık 20 dakika pişirin
5. Bitmiş sebzelerden patates püresi yapıyoruz ve süt, krem \u200b\u200bveya et suyu ile istenen kıvamı getiriyoruz
6. Yeşiller ekleyin ve tabaklara dökün

Karides tarifi ile kabak çorbası

Bu doyurucu, zengin ve kalın çorbanın alışılmadık bir tadı var. Kabak ve karidesin başarılı bir kombinasyonu diyetinizi çeşitlendirmeye yardımcı olacaktır.

1. Hamuru (300 g) balkabağından ayırın, kesin ve pişirin
2. Havuçları ve Soğanları Temizle
3. Karidesleri (150 g) temizleriz ve çözüldükten sonra sıvıyı onlardan sıkarız
4. Ayçiçeği yağını (2 çorba kaşığı kaşık) karıştırın ve sarımsak dilimlerini kızartın (2 karanfil)
5. Sonra yağdan çıkarırız ve diğer tarifler için kullanırız
6. Karidesleri sarımsak yağında 3-4 dakika kızartın
7. Ardından doğranmış havuç (1 adet) ve soğan parçaları (1 adet) ekleyin.
8. Tavadan suyu kabak ile boşaltıyoruz (üreme için biraz bırakın)
9. Balkabağına kızarmış sebzeler ekleyin ve püre durumuna çırpın
10. Krem (150 ml) ekleyin, tekrar çırpın ve püreyi ısıtın
11. Çorbayı tabaklara dökün, kızarmış karides ve maydanoz yaprakları ekleyin

Yavaş bir ocakta dondurulmuş kabak püresi çorbası

Yavaş bir ocakta, lezzetli bir balkabağı çorbası püresi pişirebilirsiniz

Onun tatlılığı, elma sourness ve zencefil pikapı ile birlikte bu yemeği çok lezzetli ve orijinal yapacak. Ve yavaş pişirici sayesinde pişirmek çok kolaydır.

1. Bitkisel yağda yavaş bir ocakta, soğanı (1 adet), doğranmış sarımsak (1 karanfil) ve rendelenmiş zencefil (0.7 cm) kızartın
2. Kızartma işleminin bitiminden üç dakika önce köri (1 çay kaşığı) ekleyin
3. Sonra kaseye ince doğranmış balkabağı (700 g), patates (3 adet) ve elma (1 adet) koyduk.
4. Kaynar su (1,5 litre), tuz, "çorba" modunu açın ve 30 dakika ayarlayın
5. Ardından krem \u200b\u200bpeynir (200 g) ekleyin ve blenderi doğrayın

Bir yıl ve daha büyük bir çocuk için çocuk kabak püresi çorbası

Çocuklar parlak kabak püresi çorbasına çok düşkündür. Buna ek olarak, bu sebze büyüyen bir çocuğun vücudu için çok kullanışlıdır. Kabak zengin bir beta-karoten ve çoklu doymamış yağ asitleri kaynağıdır. Bir yıla kadar çocuklar için böyle bir çorbaya süt eklemeniz gerekir. Bir yıl sonra, böyle bir çorbanın bileşimine%3,2 yağ içeriğine sahip krem \u200b\u200bekleyebilirsiniz.

1. Kabak (birkaç parça) ve havuç (1 adet) temizlemeniz ve küpleri kesmeniz gerekir
2. Sebzeleri soğuk suyla dökün ve yumuşayana kadar yumuşayana kadar pişirin
3. Suyu boşaltın ve sebzeleri bir elekle öğütün
4. Tuz, krem \u200b\u200b(150 ml) ve tereyağı (tatmak için) ekleyin
5. Tekdüzelik getiriyoruz ve masaya hizmet ediyoruz

Haşhaş ile bilgelik kabak çorbası

Bu çorbanın tarifi Almanya'da geliştirildi

Alman mutfağı, örneğin, Fransızca'dan, bize pratik yemeklerle daha fazla şımartıyor. Tadı, faydaları kadar önemli bir yer değildir. Aşağıda sunulan çorba sadece bu kriterdir. Sonuçta, bellek, dikkat ve vizyonu geliştirebilir. Bu yüzden buna bilgelik çorbası denir.

1. Sığır eti veya domuz eti (250 g) parçalarının unla yıpranması ve kabuk kadar yüksek ateşte kızartması gerekir
2. Soğanı (1 adet) tavada kızartın ve ete ekleyin
3. Patatesleri (3 adet) ve balkabağını (300 g) küplerle kesin ve bir tavaya koyun
4. Yiyecek haşhaş (2 çorba kaşığı yemek kaşığı), defne yaprağı, tuz ve karabiber ekleyin
5. Su dökün ve 1,5 saat boyunca düşük ateşte pişirin
6. Pişirmenin bitiminden 10 dakika önce sebzeler ezilmeli ve et suyuna maydanoz eklemeli

İngilizce balkabağından püre çorbası

Kabak gezegenimizdeki en yaygın sebzedir. Asya, Afrika, Amerika ve elbette Avrupa'da yenir. İngiltere'de, böyle bir çorbanın zorunlu bileşenleri jambon ve portakalın lezzetidir.

1. Balkabağı (300 g) ciltten soyun ve küplere kesin
2. Su zeytinyağı (20 g), beyaz şarap (40 g) ve ezilmiş sarımsak (1 karanfil)
3. Fırında yaklaşık 40 dakika boyunca 180 derecelik bir sıcaklıkta pişirin
4. Soğanı (50 g) ince doğrayın ve havuç (100 g) rendelendi
5. Soğan ve havuçları bitkisel yağda kızartın
6. Pişmiş kabak ekleyin ve sebzeleri 2 dakika daha kızartın
7. Tavuk suyu (50 g) dökün ve 15 dakika pişirin
8. Biber, tuz ve omnation kabuğu ekleyin (5 g)
9. Blender'da bitmiş çorbayı kremsi bir duruma getirin
10. Tabaklara dökün, jambon (10 g) ve trüf yağı ekleyin (3 g)

Eritilmiş peynir ile kabak çorbası

Bu kokulu, baharatlar nedeniyle, kabak çorbası su basmış peyniri mükemmel bir şekilde tamamlayacak

Bu yemeğin tutarlılığını daha hassas hale getirecek.

1. Kabak (700 g) iki parçaya kestik, kabuk ve tohumlardan temizledik ve bal (2 yemek kaşığı (2 yemek kaşığı).
2. Girinine süt dökün ve dilimleri bir folyo balkabağı ile sarın
3. Fırında yaklaşık 40 dakika pişirin
4. Kızarmış soğan (1 adet) ve rendelenmiş havuç (1 adet) kızartılmış kızartma
5. Bitmiş balkabağı küplere kestik (sütü boşaltın)
6. Soğanlara ve havuçlara ekleyin ve 15 dakika kızartın
7. Serin ve kremalı bir karıştırıcıda öğütme (200 g)
8. Su basmış peyniri ekleyin ve tekrar çırpın

Krakerlerle böyle bir püre çorbası servis yapın.

Sığır çorbası, kabak ile kuzu

Bu doyurucu çorba, açlığı gidermeye ve sert fiziksel çalışmalardan sonra vücudu restore etmeye yardımcı olacaktır. Tatlı bir balkabağına rastlarsanız, bir çorbadaki patates miktarını arttırırsanız, fazla şekeri nötralize etmeye yardımcı olur.

1. Kuzu (300 g) ve sığır eti (150 g) küçük parçalar halinde kesilir ve bir tavaya koyar
2. Tuz ve kurutulmuş sebzelerin bir karışımını ekleyin (1 tutam)
3. Tavuk suyu (2 litre) dökün ve pişene kadar pişirin
4. Nohutları ayrı olarak kaynatın (1 bardak)
5. Kızarmış soğan (1 adet), havuç (1 adet), tatlı biber (1/2 pc.), Rezene (1 yumru) ve sarımsak (1 karanfil) bitkisel yağda
6. Tuz ve baharat ekleyin
7. Kabak (200 g) Son ekleyin ve sebzeleri hazırlığa getirin
8. Geçen sebzeler tavaya aktarılır ve onlara patates ekler (3-4 adet.)
9. Et suyu (2 litre) dökün ve patatesler yumuşayana kadar pişirin
10. Haşlanmış nohut, bitmiş et ve kereviz yaprakları ekleyin (3-4 adet.)
11. Hazırlığa getirin ve tabaklara dökün

Fransız balkabağı çorbası püresi

Bu Fransız bölgesi, deniz ürünlerinin baskın olduğu mutfak ile bilinir. Ancak, Normanlılar lezzetli sebze çorbalarının tadını çıkarmaya aldırmayacaklar. Ve bu tür yemekler arasında kabak püresi çorbası çok popüler.

Bu çorbanın doğum yeri Normandiya

1. Soğan (1 kafa) ve soğan (2 gövde)
2. Onları yaklaşık 5 dakika bitkisel yağda kızartın
3. Bir yay için bir balkabağı (500 g) ekleyin ve ayrıca yaklaşık 5 dakika kızartın
4. Soğan ve balkabağı şekeri (1 çay kaşığı), tuz ve karabiberle uykuya dalıyoruz
5. Sebzeleri 5 dakika daha güveç ve sobadan çıkar
6. Patates (2 adet.) Orta boy kareleri kesin
7. Kabak sütü (500 ml) ile bir tavaya döküyoruz ve ısıtıyoruz
8. Sonra sıcak tavuk suyu (500 ml) ve patates ekleyin
9. Yaklaşık 1 saat pişirin ve tavanın içeriğinden püre yapın
10. Çorbayı ısıtın, kremayı ekleyin ve sarımsak krutonları ile masaya servis edin

Keskin Kabak Çorbası

Bu tarifin doğum yeri Jamaika. Turuncu güzelliğe ek olarak, bu yemek mısır ve bezelye içerir. Ve Kayen Pepper ve Şili sayesinde, bu çorba oldukça keskin olacak. Ayrıca, bu Yamaisky yemeğinin önemli bileşenlerinden biri hindistancevizi sütüdür. Daha tanıdık bir analogla değiştirebilirsiniz, ancak gerekli değildir. Bir süpermarkette konserve hindistan cevizi sütü satın alın. Sadece onunla bu akut çorbanın orijinal tadını açabilirsiniz.

1. Küçük bir tavada, zeytinyağını (1 çorba kaşığı kaşık) ısıtmanız ve ezilmiş soğanları (1 adet) ve sarımsak (2 karanfil) üzerinde kızartmanız gerekir.
2. O zaman yangın eklemeniz ve kayın biberini tavada doldurmanız gerekir (1 çay kaşığı)
3. Karıştırma, sebzeleri 2 dakika daha kızartmaya devam edin
4. Bezelye (200 g) ve sebze suyu (1 litre) ekleyin ve 30 dakika pişirin
5. Pan, biber, zar doğranmış patates (200 g) ve balkabağına (200 g) hindistancevizi sütü (400 ml) ekleyin ve Thymeyan'ın sapı
6. Mısır koçanı küçük parçalar halinde kesin ve çorbaya ekleyin
7. 10 dakika pişirin ve doğranmış biber ekleyin (2 adet.)
8. Şimdi çorba, kekik gövdesi ve mısır parke parçalarından biber biber çıkarmanız gerekiyor
9. Kütleyi soğutun ve yarısını blender'a aşırı
10. Sonra onu çorbanın geri kalan kısmına geri döndürüyoruz

Yeşiller ile masaya servis yapın.

Çiğ vejetaryen kabak çorbası

Kendinizi çiğ gıdacı veya vejetaryen olarak görmeseniz bile, kesinlikle bu çorbayı denemeniz gerekir

Kabak ve bu yemeğin diğer faydalı sebzeleri de ısı işlemesine maruz kalmaz. Bu nedenle, hazırlığı Cook tarafından kullanılan yemeklerden çok daha kullanışlı maddeler içerirler. Bu “canlı” çorba, kan kalitesini iyileştirmeye, vücudun vitamin-mineral dengesini geri kazanmaya ve cinsel aktiviteyi artırmaya yardımcı olacaktır.

1. Kabak hamuru (150 g) ve havuç (150 g) kesilmiş ve bir blender kasesine yerleştirin
2. Ayrıca sarımsak (2 karanfil), kereviz sapı (1 adet), hindistan cevizi (¼ teles) ve zerdeçal) ekleyin.
3. Biraz su dökün ve çırpın
4. Tabaklara dökün, tuz ekleyin (gerekirse) ve otlarla süsleyin

Püre Çorbası, şampignonların mantarları ile

Bu tarifteki şampiyonlar masaya hizmet etmeden önce en iyi çorbaya eklenir. Ve zevklerini açmak için soğanla kızartın.

1. Balkabağı kesip kaynatıyoruz (300 g)
2. Soğan (1 PC.) Küpler ve Champignons (100 g) plakalar halinde kesildi
3. Soğan ve şampiyonu kızartma
4. Haşlanmış balkabağına doğranmış sarımsak (1 karanfil) ve krema ekleyin (100 ml)
5. Bir blender ile çırpın
6. Tat için baharatlı otlar ve tuz ekleyebilirsiniz
7. Masaya servis yapmadan önce patates püresi içinde mantarlarla soğan ekleyin

Kabak

Sarı mercimek balkabağının faydalarını güçlendirebilir

Çok miktarda önemli B1 vitamini, folik asit ve demir içerir. Ve lif sayesinde, bu ürünlerden püre çorbası uzun süre tokluk hissini koruyabilecek.

1. Peel'de yaklaşık 10 dakika boyunca pancar (80 g) kaynatın
2. Pumpkin hamurunu (250 g), küplere ve mercimeklere (100 g) kes, birlikte kaynatıyoruz
3. Bu sebzelere tuz, sarımsak (2 karanfil) ve bir “provencal çim” karışımı eklemeniz gerekir.
4. Her şeyi bir karıştırıcıya dalmaya ve saflaştırmaya hazır olduklarında
5. Patates püresi (20 g) kurutulmuş domates (50 g) ve zencefil ekleyebilirsiniz.
6. Servis yapmadan önce plakaları zeytin ve kapalı gözle süsleyin

Fındık ve kuru üzümlü kabak çorbası

Bu çorba çok basit. Sevdiklerinizi memnun etmeye çalışın.

1. Kabak (600 g) ve havuç (3-4 adet) 10 dakika boyunca tereyağında (1 çorba kaşığı kaşık) temizleyin, kesin ve pişirin
2. Sıcak su dökün (1 su bardağı) Sebzeleri 10 dakika kaynatıyoruz
3. Sebzeleri puhrerize edin, krem \u200b\u200b(200 ml), biber ve tuz ekleyin
4. Karıştırın ve tekrar sobaya koyun
5. Kaynatın, ancak işlemin kendisinden önce sobadan çıkarıyoruz
6. Cevizleri (150 g) kaba bir şekilde doğralarız ve kuru üzüm (150 g) yıkanır ve kurumaya bırakır
7. Fındık ve kuru üzümleri hafifçe kızartın ve bitmiş çorbaya ekleyin

Sütlü kabak çorbası

Ve bu makalenin sonucunda, en basit balkabağı çorbası

Minimum sayıda malzemeden hazırlanır. Herkes bu tarifle başa çıkabilecek.

1. Doğranmış patatesleri kaynatın
2. Soğanları doğrayın ve ghee ile kızartın
3. Balkabağı kesip soğana gönderiyoruz
4. Yaklaşık 10 dakika kızartın
5. Patateslerin hazır olmasından 10 dakika önce tavaya kabak ve soğan ekleyin
6. Sonra sütü doldurun ve kaynatın
7. Ateşi azaltın ve patatesler yumuşayana kadar pişirin
8. Patates püresi ile bitmiş çorbayı çırpın

Kabak krem \u200b\u200bçorbası kalori içeriği

Sebze suyu üzerinde pişirilmiş balkabağı çorbası bir diyet yemeğidir. Kalori içeriği 100 gram başına 65 kcal'ı geçmez.

Kabak Çorbası: İpuçları ve İncelemeler

Irina. Kabak çok kullanışlı bir sebzedir. Ama son derece nadiren yiyorum. Çorba pişirmeye çalışacağım. Belki diyetime bir balkabağı getirebilirim.

Omelia. Bir kez arkadaşlar balkabağında balkabağı çorbası tedavi edildi. Çok lezzetliydi. Ve orijinal sunum sadece iştahı artırdı. Bir şekilde böyle bir yemek pişirmeye çalışmalısın.

Video. Püre kabak çorbası nasıl hızlı ve lezzetli pişirilir?