Neredeyse tüm ebeveynler, çocuğun bağışıklığını su, havayla sertleşerek, sıcaklık modunu değiştirerek yükseltebileceğinizi biliyor. Güneş banyoları, bağışıklık sisteminin ve çocuğun sağlığının gelişmesinde son yerden uzak tutar.
Makalenin içeriği
Sunber banyoları ve bir çocuk için faydaları
Güneş banyosu (veya helioterapi), güneşin ışınlarının kişi başına önleyici veya terapötik amaçlarla etkisidir. Güneş tarafından çoğaltılan ultraviyole ışınları, vücudun D vitamini satın almasına, vücudun bir bakterisit madde olarak hareket etmesine yardımcı olur, vücudun tüm koruyucu özelliklerinin aktif hale getirilmesinde bağışıklığı arttırır, vitaminlerin ve biyolojik maddelerin gelişmesine katkıda bulunur. ciltte oluşur.
Yeni doğanlar için güneş banyoları, öncelikle Rickets'in iyi profilaksisi olan D vitamini elde edilmesinde önemlidir ve ayrıca kemiklerin, dişlerin temeli olan kalsiyum organizmalarını emmeye yardımcı olur. Bu vitamin o kadar önemlidir ki kışın doğan ve onu güneşten alma fırsatına sahip olmayan çocuklar, doktorlar onu damlacıklar biçiminde nitelendirir. Yılın bir başka zamanında doğan bebekler, daha fazla şanslı. Ancak ebeveynler, çocukların güneş ışığının altında kalmasını kesinlikle gözlemlemelidir, bebeğin cildi çok yumuşak ve incedir, bu da hızlı bir şekilde aşırı ısınmaya ve dehidrasyona yol açar.
Çocuğun gelişen beyni için güneşlenme büyük bir rolü yapılır. Doktorlar, çocuğun gözlerinin retinasına düşen ışınların beyin için faydalı olduğunu buldular. Aynı zamanda, güneşin enerjisi, çocukların vücudunun tüm hayati aktivitesini iyi etkiler. Bu nedenle, ebeveynler, bebeğin çoğu zaman oynadığı ve geçirdiği güneş ışığı tarafından iyi aydınlatılmış odaya dikkat etmelidir.
Güneş banyosunun doğruluğu
Doğrudan güneş ışığı altında yenidoğan için güneşlenme önerilmemektedir. Ancak bu, güneşin önlenmesi gerektiği anlamına gelmez. Düşünceli anne, mekanı geniş bir pencere üzerinde donatabilir ve 5 dakika boyunca bir bebeği hazırlar.
ÖNEMLİ: Hiçbir durumda bir çocuğu gözetimsiz bırakmaz.
Çocuklar için güneş banyoları büyüyen modda alınmalıdır. İlk gün, çocuğun güneşte kalması 3-4 dakika olmalıdır. Her gün, güneşin sertleşmesi zamanı 2-3 dakika arttı.
Çocukları sokakta güneşi sertleştirmeye başlamadan önce, ebeveynler odada açık bir pencere ile prosedürleri yapar. Aynı zamanda, sıcaklık rejiminin yerine getirilmemesi önemlidir, aksi halde sertleşmek yerine, çocuk sadece hastalanacaktır. Yaz aylarında iç sertlikten sonra, çocuğun kaldığı caddeye 45 dakikayı geçmemelidir.
- Güneşin sağında sertleşmesi için sokaktaki çocuk, küçük ışınların taçtan satın alınacağı ağaçların bir gölgelik altında veya ağaçların tonu altında bulunmalıdır.
- Panamka, Cape veya Skorları güneş ışığından kaçınmak için bebeğin kafasına konur.
- Çocuklar için güneşli banyo yaptırmadan önce, bebeği güneş koruyucu ile bulaşmanız önerilir. Krem çocuk çocuğu olmalı ve 15 veya daha fazla birimin koruma faktörü olmalıdır.
- Kızarıklık çocuğun cildinde göründüğünde, acilen, vücudun aşırı ısınmasını edememek için daha soğuk olan ve güneş olmadığı yere aktarılır.
- Güney bölgesinde (özellikle denize yakın) yaşayan bir çocuk, ince bir sprey ve kaydırıcılarla giyinilmelidir.
ÖNEMLİ: Güneş tarafından çocukların sertleşmesi, tüm kurallar ve önerileri dikkate alarak yetişkinlerin katı gözleminde geçmelidir. İlk aşırı ısınma belirtilerinde, çocuğun çocuk doktoruyla temasa geçmesi gerekiyor.