Doğumdan sonra, kadın sonsuza dek yeni durumuna gider. Vücudu değişir ve doğumdan sadece ilk kez (beşinci veya altıncı gün) kadınların doğum sonrası kundaklama için en uygun olanıdır, bu da eski zamanlarda işçilikteki kadınların güçlerini ve sağlıklarını geri kazanmasına yardımcı olur. Postpartum kundaklama ne anlama geliyor?
Daha önce, Rusya'da, kundaklama, bir kadının tüm gücünü geri döndürmek, uterusta hızlı bir azalma sağlamak ve deşarjı normalleştirmek için en az üç kez hamam ziyaret etmesi anlamına geliyordu. Bugün, doğum sonrası kundaklama: kabul etmek anlamına gelir:
- masaj prosedürleri;
- otlar üzerinde yağlarla sürtünme;
- banyo veya su ısısı ile ısınma;
- sıcak içecekler, infüzyonlar, kaynatma kullanımı.
Makalenin içeriği
Bir kadının kundaklama nasıl?
Bebeği doğuran kadın ilk gün için meşgul ve ilk üç gün bir süt acele beklentisiyle geçiyor, bu nedenle hastane evinden taşındıktan sonra doğum sonrası kundaklamaya başlamak en iyisidir, yani bir yerde 4-5 gün.
Bir kadının en sıcak banyoyu hazırlaması ve tüm derin saçlı kumaşları etkili bir şekilde ısıtmak için sıcak baharatlı veya bitkisel bir içecek yapması gerekir. Tüm kaslar yeterince rahat ve sıcak olduğunda, masaj prosedürüne geçebilirsiniz. Masaj daha fazla gevşeme, metabolizmanın iyileştirilmesi, lenfatik drenaj, kan akışı, iç organlar olağan pozisyonlarını alır, hamilelikten önce uterus azalır, mide ayrılır. Etkiyi arttırmak için en iyi uçucu yağlar kullanılarak gerçekleştirilen gevşeme prosedürlerinden sonra, otlar, kremler, maskeler infüzyonu, bir kundaklama kendisi gerçekleştirilir: Kadının vücudunun sekiz kadını uzun bir havlu ile sıkılır:
- ayak;
- kafa;
- karın;
- omuzlar;
- leğen kemiği;
- kalçalar;
- göğüs kafesi;
- incik.
Böyle bir sıkılaşmadan sonra, bir kadının bu durumda uykuya dalması ve en az 4 saat geçirmesi iyidir. Bebeği beslemek gerekiyorsa, bu herhangi bir zamanda yapılabilir, çünkü doğum sonrası kundaklama yeni doğmuş bir doğanın varlığında gerçekleştirilir, böylece her ikisi de yakınlık hisseder, sadece çocuğun annesine beslenme için hizmet etmeniz gerekir. Böyle bir sargı için prosedür, daha az mümkün olmasına rağmen 8 saate kadar sürer.
Postpartum bir kadına kundaklama veren nedir?
Böyle bir kundaklamanın faydaları ilk seanstan sonra bir kadın tarafından hissedilir. Bu parametrelerde eyalette bir iyileşme vardır:
- dinamik hareket yöntemi restore edilir, yani eski ağırlık merkezi restore edilir, kadın hamilelik sırasında bir yürüyüş restore edilir;
- vücudun dokularının eski esnekliği geri döner, daha az elastik hale gelirler ve bu nedenle kas tonusu iyileşir;
- hematopoietik organların uyarılması meydana gelir (sonuçta doğum sırasında çok fazla kan kaybolur);
- sebase ve ter bezleri boyunca toksinler ve toksinler aktif olarak vücuttan atılır;
- uzuvların şişmesi çıkarılır;
- postpartum depresyon önlenir;
- kemikler aynı şekilde iyileşene ve yanlış formları alana kadar, bu süreç dışarıdan uyarılır, yani şekil etkili bir şekilde ayarlanır;
vücudun işleyişi normale döner.
