Temiz havada yürümek yılın herhangi bir zamanında hem yetişkin hem de çocuklarda yararlıdır. Ancak kış döneminde, babalar ve anneler yazdan daha fazla endişeleniyorlar, aşırı ısınmayı önlemek için kışın nasıl doğru bir şekilde nasıl giyileceği sorusunu ve aynı zamanda donmaması için sürekli olarak soruyu soruyorlar. Bu sorunu anlamaya çalışalım.
Makalenin içeriği
Hava ve Giyim: Doğru Dolabı Seçmeyi Öğrenme
Her şeyden önce, sokakta havanın ne olduğunu görmeniz gerekiyor:
- Sıcak ve çiğ. Hava çok aldatıcı. Sokak sıcak görünüyor, ancak çocuğun vücudu nem nedeniyle hipotermi alabilir. Giysiler çok adımlı olmalıdır. Büyük bir ağır kazaktan birkaç ince şey (golf, kazak) giyebilirsiniz. Bu durumda, hava akışı daha kötü kıyafet katmanları arasında dolaşacaktır. Ayrıca, ham havalarda, dış giyimin su -tetikleyici bir emprenye olması gerektiğini de unutmamalıyız, çünkü vücut nemli nemli hipotermidir. Ayakkabılara çok dikkat edilmelidir: hiçbir durumda akmamalı ve yüksek kalitede olmalıdır.
- Soğuk ve kuru. Böyle havalarda, çocuğu takip etmek daha kolaydır (aşırı ısınması veya hipotermi). Tüm ebeveynler çocuğu giymeye çalışır, böylece o zaman dönmez. Bu büyük bir hata. Çocuktaki kıyafetler çok sıkı oturuyorsa, içinde hareket etmek için kötüdür. А если ребенок стеснен в движениях, то по организму идет плохая циркуляция крови, малыш просто переохлаждается. Ayakkabılar serbest ve koruyucu bir kir tabakasıyla olmalıdır: yoğun botlarda bacaklar daha hızlı donar. Не надо мотать ребенку ротик платками или шарфиками, как это делают многие мамочки. Çocuk nefes alır, bir eşarp üzerinde buhar oluşur ve bu nem ve nemdir ve hiçbir yere gitmez, bakteri için bir çubuk olur. Сейчас очень много в аптеках препаратов, позволяющих уберечь нежную кожу ребенка. Самые простые – это гигиеническая помада, вазелиновое масло, детский крем. На прогулку желательно брать с собой две пары рукавичек для смены мокрых (если малыш будет играть снегом).
Bir yürüyüşten sonra, eve geldikten sonra, bir çocuk giymenin ne kadar doğru olduğunu belirleyebilirsiniz. Bunu yapmak için ellerinizi ceketin altına koyun ve çocuğun arkasını görün. Eğer ıslaksa, o zaman kıyafetlerle ebeveynler onu aşırı derecede dağıttı ve çocuk aşırı ısındı. Islak giysiler kuruyacak şekilde değiştirilerek çıkarılmalıdır. Ve eğer çocuğun soğuk bacakları, dönmesi veya sırtına sahipse, ebeveynler havayı hafife aldı ve bebek yeterli değildi.
Bir kış yürüyüşü için yeni doğmuş bir çocuk nasıl giyinir
Bazı nedenlerden dolayı, birçok insan soğuk havada yürümenin en küçükünün zararlı olduğunu düşünüyor ve bu nedenle sorunun ne zaman ve nasıl yürümeye başlayacağını ortaya çıkarıyor. İlk kural her zaman kendimizi yürümeden önce giyinir ve ancak o zaman bir çocuk giymelisiniz. Ebeveynler kıyafetlerini seçerken çocuk terlememelidir.
Yürüyüş için yeni doğanın giyilmesi gerekir:
- temiz bebek bezi (bir yürüyüşten önce değiştiğinizden emin olun);
- yün çorap (biraz daha büyük);
- yün kapağı (bir ev kapağı üzerine giyinmiş). Kapak başını sıkıca sarmalı, iyice bağlamalı ve kulakları kapatmalıdır;
- alt giysiler bir tulumdur (elastik bantların eksikliği nedeniyle daha uygundur, hiçbir şey bu tür kıyafetlerle kalkmaz ve yuvarlanmaz);
- İyi termal yalıtımlı bir tulum (şimdi sentetik kışlaştırıcı veya isosoft üzerinde yapılır). Tabii ki daha iyidir, böylece tulumlar koyun derisinde olmalı, o zaman alt altında yünlü bir elbise giymemelisiniz, daha basit bir şeye tercih etmelisiniz;
- battaniye bebek arabasında ve bebeği kapsayacak bir battaniye.
İlk yürüyüşler kısa süreli olmalıdır. Sokakta (güçlü rüzgar veya buz) hava kötü ise, çocuk temiz hava olmadan kalmamalıdır. Bebek arabasını kapalı bir balkona kopyalayın ve odayı havalandırın. İlk kez, bebek 20 dakikadan fazla olmamak üzere -5 derecelik bir sıcaklıkta atlayabilir. Sonra zaman kademeli olarak artar. Ve unutmayın ki bebeğin bağışıklığı ve gelecekteki sağlığı güçlendirmek için temiz havaya ihtiyacı vardır.