Lychi Meyveleri - Meyveler, Peel, Bones: Kadınların, erkeklerin, hamile kadınların, çocukların, emziren bedeni için faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar. Yüz meyveleri, içecekler, meyvelerden salata, yararlı infüzyonlar ve kabuktan kaynatma nasıl seçilir, temizlenir, yiyip saklanır?

Bu makalede, Lich'in meyvelerinin faydalı özellikleriyle tanışmayı öneriyoruz.

Lichs, Çin'den, kırmızı, pembe veya yeşil bir kabuğa sahip egzotik bir denizaşırı meyvedir ve altında küçük bir acı olan tatlı bir hamur. Makaledeki bilgileri onun hakkında daha fazla ele alacağız.

Egzotik bir meyve neye benziyor?

Uzun ve yaprak dökmeyen bir ağacın meyveleri çoğunlukla oval şekildedir, bağ asma, bir kahverengi kemiğe sahiptir.

• Meyveler 3-5 cm'den nispeten küçüktür. Menşe çeşitliliğine ve yerine bağlı olarak, bazen düz olan oval veya oval meyve formları olabilir. Berry ağırlığı-20-25 g.
• Posa beyaz veya krem \u200b\u200bolmalı, dokuda jöle benziyor. Olgun meyvelerin tadı tatlı ve ekşi, aroma taze, gül kokusuna benziyor.
• Olağandışı formu ve uzatılmış kemiği sayesinde Çinli halkı "Ejderhanın Gözü" nin meyvesini çağırdı.

Lychi

• Çin'e ek olarak, meyve Güney Amerika, Japonya'da bulunabilir. Lichs kesinlikle popülerdir, çok yararlıdır, bu uzun süre saklanır, bu yüzden taşınması kolaydır. Ana şey, meyveleri dallarda nozullarla yırtmaktır, çünkü Ayrı olarak, çok hızlı bir şekilde bozulurlar.
• Bu bir diyet ürünüdür, 100 g meyveler 80 kcal içerir.
• Kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerin yanı sıra aterosklerozun önlenmesi önerilir. Berry, vücuttaki kolesterolü azaltması açısından yararlıdır.
• Asya'nın birçok sakinleri Lychi'yi düşünüyor - bir aşk meyvesi, çünkü Berry, erkek ve kadın samimi bir durumu için mükemmel bir toniktir.

Yüzlerin kabuğunun kaynatılması ve tentürü, böbreklerin çalışmalarını normalleştirmek ve vücuttaki aşırı sıvıdan kurtulmak için kullanılır. Aşırı kilolu insanlar tarafından önerilir. Berry de bir antioksidandır, bu nedenle çeşitli hastalıklar için tüketilmesi önerilir.

Yüzlerde hangi vitaminler ve eser öğeler var: İsimlerle Liste

Lichs çok kullanışlıdır, şunları içerir:

• sincap
• pektin
• c vitamini
• potasyum
• magnezyum

Yüksek nikotinik asit içeriği (PP vitamini) nedeniyle, meyvenin kullanımı ateroskleroz gelişimini önler. Her şeyden önce, bu meyve C vitamini bakımından zengindir, ayrıca farklı tiplerde B, K, N, E gruplarının vitaminlerini bulabilirsiniz. Çok sayıda mineral içerir:

• iyot
• ütü
• fosfor
• kükürt
• flor
• çinko
• manganez

Bu meyve, konuma ve çeşitliliğe bağlı olarak lifler, hafif yağ ve karbonhidratlar ve % 5 ila 10 arasında şeker içerir.

Meyvede birçok fayda var

Diyabet, ülser, gastrit ve anemi olan kişiler için krokaların düzenli olarak kullanılması önerilir. Berry sindirim sistemini normalleştirir ve kabızlığı ortadan kaldırır ve meyve suları ve tentürler susuzluklarını mükemmel bir şekilde giderir.

Tabii ki, insanlar halk tıbbında, özellikle böbrekler, akciğerler ve karaciğer tedavisi için çok yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak ürünü kullanmadan önce, yukarıdaki hastalıklara sahip olmak, bir doktora danışmalısınız.

Lichs Fruit - Meyveler, Peel, Bones: Kadınların Bedeni için Yararlı Özellikler ve Kontrendikasyonlar, Erkekler

Çin ipuçları da dahil olmak üzere tüm egzotik meyveler hem yararlı özelliklere hem de kontrendikasyonlara sahiptir. Meyvelerin bedeni, kadın ve kadınların bedenini tamamen farklı bir şekilde etkiler, kadınlar için meyve gereklidir çünkü:

• Kompozisyon, PMS'deki ağrıyı azaltan omega-3 ve omega-6 içerir.
• Pektinler, ağır metallerin toksinlerini ve tuzlarını nötralize eder, bu da cildin durumunu etkiler.
• B-4 vitamini stresli durumlarda kadınlara yardımcı olur.
• Kandaki lökosit üretimi için folik aside ihtiyaç vardır.
• Lezin, Metionin, Triptophanes - Kadınlar için son derece yararlı olan AK grubu.

Erkekler için, kadınlarda olduğu gibi, lychi basitçe gereklidir, böyle iyileştirici bir meyve çeşitli hastalıklar için önleyici bir araçtır ve Asyalılar cinsel işlevi normalleştirmek için “gözün ejderhasını” kullanırlar. Örneğin, Çin'de geleneksel olarak düğün masasına bir kase yüzü koydular, bu da verimli bir düğün gecesi geçirmeye katkıda bulunacaklar.

Parlak egzotik

Aç karnına meyve tüketmeye değmez, bu kandaki glikoz seviyesinde hızlı bir düşüşe katkıda bulunur. Ham formdaki yüzlerin kemiği zehirlidir, pişirme ve ilaçta sadece ısıl işlemden veya fırında tam kurutulduktan sonra kullanılır.

Gün boyunca, yetişkinler 250 g'den fazla meyve yiyebilir, normun fazlalığı deri döküntüleri eşlik eden alerjik reaksiyona neden olabilir.

Hamile ve genç anneler için yararlı özellikler ve kontrendikasyonlar

Hamile kadınların yavaş yavaş diyete yüzler getirmeleri önerilirken, gelecekteki annenin durumunu ve vücudun tepkisini gözlemlemeye değer. Birkaç gün içinde çeşitli değişiklikler yoksa, günde 10 meyveye kadar yiyebilirsiniz. Böyle bir meyve peristalsisi normalleştirir ve hamile kadınların genellikle benzer bir konumda bulunan kabızlıktan kurtulmasına yardımcı olur.

Meyvenin biraz ekşi olması nedeniyle, bulantı ve toksikozu olan bir kadına yardımcı olur. Ayrıca şişmeye yardımcı olur, çünkü aşırı sıvı vücuttan çıkarır.

İlginç bir pozisyonda yemek

Laktasyon döneminde, “ejderha gözü” sadece gıda çeşitliliğini genişletmek için değil, aynı zamanda sütün emzirmesini ve üretimini olumlu bir şekilde etkileyen nikotinik asit miktarını arttırmak için de genç bir anne için yararlıdır.

Annemin çok az süt varsa, doktorlar 5 adet yemeyi önerir. Beslemeden 30 dakika önce günde 2 kez. İlk aylarda, meyveyi kullanmaktan kaçınmalısınız, çünkü Bebeğin gastrointestinal sistemi oluşmaz ve kolik veya şişkinlik ortaya çıkabilir.

Lychi Meyveleri - Meyveler: Çocuklar için faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar, yüzler hangi yaştan çocuğa verilebilir?

Çin meyvelerinin iyileştirici özellikleri, hem kağıt hamuru hem de kemikler, her türlü kaynatma, likör ve meyve yerken, kabuğun kullanımını, daha kesin bir şekilde, hem dahili hem de dışsal olarak kullanım için kaynatma bulabilirsiniz. .

Hem yetişkinlerin hem de çocukların meyvesi yararlıdır. İçindeki potasyum, magnezyum ve fosfor dengesi, özellikle iskeletin oluşumu sırasında büyüyen genç organizma için optimaldir. Nesnelerde bulunan C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve benzersiz bir çok elemenlik kompleksi, bebeğin hem zihinsel hem de fiziksel olarak gelişmesine izin verir.

Çocuklar için de faydalar var

Lichs egzotik bir meyvedir, bu nedenle, çocuklar için sıradan yiyeceklerden farklı olarak, yaklaşık 3 yaşından bir çocuğu tanıtan alerjik bir ürün olabilir. Bir numune için, sadece bir meyve, hatta yarısı ve sonra gün boyunca vücudun reaksiyonuna bakmanız gerekir.

Bir gün boyunca, çocuklar 100 g'den fazla egzotik meyve yenebilir ve çocuğun tohumları yutmamasını sağlayabilir. Bebeğe lezzetli bir meyve vermeden önce onları hemen çıkarmak daha iyidir.

Yüzler için alerji var mı?

Lichs kesinlikle çok yararlı bir meyvedir, ancak yine de egzotik bir meyve kullanımından alerjik bir reaksiyon gözlenebilir. Böyle bir meyvenin doğrudan kullanım kontrendikasyonu yoktur, ancak ilk kez denerseniz veya çocuğu ilk kez verirseniz, biraz yemeye değer, çünkü büyük pişmanlık için, bu durumda alerji oldukça ortak durum.

Bir alerji kendini ciltte ve bazen ağız boşluğunda döküntü şeklinde gösterebilir. Pulayı prensipte zehirlemek imkansızdır, ancak kemikler ve kabuk ham tüketim için uygun değildir, toksik olabilir ve vücuda zarar verebilirler.

Alerjiler meyvelere alerjisidir

Ayrıca, diğer meyveler veya meyvelerle karaçamlar kullanmayın, çünkü Gaz oluşumu ve şişkinlik gözlenir. Ayrıca, daha önce egzotik bir meyve denemediyseniz, ısıl işlemden sonra deneyebilirsiniz, daha az vitamin olacaktır, ancak vücudun alerjik reaksiyonuna neden olma riski önemli ölçüde daha düşük olacaktır.

Ayrıca, bu “denizaşırı” meyvenin ve böylece meyvenin ulaşım sırasında kaybolmamasını unutmayın, alerjileri kışkırtabilecek kimyasallarla tedavi edilir.

Kalori içeriği ve diyet sırasında meyve kullanımı

Yalanlar kilo kaybı için yardımcı bir araç olarak tüketilebilir. Çilek kullanımının sindirim sistemini iyileştirmeye yardımcı olması ve ayrıca vücuttaki sıvı miktarını azaltması nedeniyle, böyle bir ürün kilo vermek isteyen insanlar için idealdir.

Günlük kalori içeriğini ihlal etmemek için küçük miktarlarda (günde 250 g'a kadar) tüketilmesi gerekir. Fetüs ve çeşitliliğin olgunluğuna bağlı olarak, ürünün kalori içeriği, ürünün 100 g başına 60 ila 80 kcal arasında değişmektedir.

Diyet ürünlerini ifade eder

Meyveler fiziksel aktivitenin etkinliğini arttırır, çünkü Yağ bölünmesini hızlandırın, diüretik özelliklere sahip ve böbreklerin ve karaciğerlerin çalışmalarını normalleştirin.

Bu meyveler diyet ürünlerine ve onlarla birlikte yemeklere aittir, meyveler sindirim sistemini aşırı yüklemez, çok kolay emilir ve vücudu önemli bir süre enerjiyle doyurur.

Nasıl seçilir, temizlenir, yiyin, meyve yüzleri var mı?

Yararlı özellikler, çok uzun süre depolanmayan olgun meyvelere sahiptir. Bu nedenle, satın almadan önce, doğru meyveleri nasıl seçeceğinizi bilmeniz gerekir, aksi takdirde vücuda zarar verebilirler:

• Olgun meyveler, kabukta hasar veya kusurlar olmadan kırmızıdır. Meyve hafifse renk parlak olmalıdır - bu olgunlaşmamış olduğu anlamına gelir.
• Fetüs çalkalanırsa, hamur cilde dokunmalıdır.
• Fetüsün bağlı olduğu sapa dikkat edin, olmaması gereken küf veya beyaz lekeler olabilir.
• Taze meyvelerin aroması hafif bir gül kokusuna benziyor. Daha ağır bir koku, meyvenin fermente edildiğini gösterir.

Meyveyi temizlemek

Meyveyi temizlemeden önce, iyi yıkamanız ve daha sonra meyvenin bağlı olduğu yerde bir kaşık veya bıçakla almanız gerekir. Fetüsün olgunlaşması çok kolaydır, çünkü Peel sağlam. Meyveleri yaklaşık olarak haşlanmış bir tavuk yumurtası gibi ellerinizle temizlemek daha iyidir.

Asya'da, ellerle karaçam yemek geleneksel değildir, bir kaseye yerleştirilirler ve bir kaşık veya çatalla yenirler ve ayrıca çeşitli turta, dondurma, şurup, likör, vb. Ayrıca kurutulabilir, termal olarak muamele edilebilir ve donabilir.

Çilekten içecekler nasıl yapılır?

Meyvelerin hamuru kokteyllere, meyve sularına ve çeşitli gazlı içeceklere eklenir. Ayrıca, içeceğe özel bir tat ve aroma veren şarap, martini veya şampanyaya çilek parçaları ekleyebilirsiniz. Asya'da Lichi'den şarap bile yapılır.

Festival masası için mükemmel bir ananas yumruk hazırlayabilirsiniz, hazırlığı için ihtiyaç duyacaksınız:

• Ananas - 1 kg
• Şuruplu konserve liderler - 300 g
• Nane yaprakları - tatmak
• Zencefil Ale - 350 ml
• buz

Ananas temizlenmeli ve bir karıştırıcıya yerleştirilmeli, nane koymalı, şurup olmayan yüzler, tüm malzemeleri patates püresi durumuna öğütmelidir. Servis yapmadan önce meyve suyu ve ale ekleyin.

Egzotik içecekler

Ayrıca Marakuya ile çok lezzetli bir turuncu yumruk:

• Marakuya - Orta boy 3 adet
• Portakal suyu - 1 litre
• Lychi - 100 g (konserve edilebilir)
• Soda suyu - 0.5 L
• Buz - Tat için

Bileşenleri karıştırın ve soğutun. Soda ve buz ekleyin, pişirdikten hemen sonra servis yapın.

Berry'den salata nasıl yapılır?

Kıyafetleri ayrı ayrı yiyebilir veya salatalara ekleyebilirsiniz, örneğin çok lezzetli bir “hamur ile tropikal salata”:

• Cherime - 200 g
• Ananas - 250 g
• Papaya - 200 g
• Lychi - 250 g
• Latuk Salad-1-2 PCS
• Giyinme için yoğurt

Böyle bir salata hazırlamak için, meyveleri temizlemeniz ve tohumları ve tohumları çıkarmanız, hamurun büyük parçalarına kesmeniz, bir salata kasesinde katlanmanız, bir kapakla örtmeniz ve buzdolabında 2-3 saat bırakmanız gerekir. Meyve salatası kullanıma hazırdır. Servis yapmadan önce yoğurt ile karıştırın.

Meyve salatası

Karpuz, kavun ve yüzlü diyet ve çok lezzetli salata:

• Karpuz - 200 g
• Kavun - 200 g
• Lychi (konserve) - 200 g
• Ekşi Krem - 0,5 yemek kaşığı.
• Rendelenmiş limon kabuğu rendesi - 0,5 çay kaşığı.
• Yoğurt - 3 yemek kaşığı.
• Şeker - 0,5 yemek kaşığı.

Meyvelerin etini soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Derin bir kapa koyun. Ekşi kremayı yoğurt ile karıştırın. Tüm malzemeleri karıştırın. Salatayı hindistancevizi cipsleri, nane yaprakları veya badem pulları ile süsleyebilirsiniz.

Diğer meyveler ve meyvelerle çiğ yüzler tüketmemek daha iyidir, bu şişkinlik veya gaz oluşumuna neden olabilir, bu nedenle konserve ürün daha sık içeceklere ve bulaşıklara eklenir.

Et ve balık yemeklerinin tadını vurgulayan yüzlerden çok lezzetli soslar elde edilir. Krepleri doldurmak için meyveler mükemmeldir veya macunta ek bir bileşen olarak.

Meyve tohumunun yenilebilirliği

Lychi'nin kemikleri ve derisi birçok ilacın temeli olarak kullanılır, ancak yiyeceklere eklenmezler. Kemik çok kullanışlıdır, kızartmalı veya kaynatılmalı, kuru olmalı ve toz haline getirilmelidir. Asya'da böyle bir toz güçlü bir analjezik olarak kabul edilir. Tedavi için kullanılır:

• Nevraljik hastalıklar
• Gastrointestinal hastalıklar
• Orkita

Peel kaynatma, bir diüretik olarak kullanılır ve tüm organizmanın tonunu arttırmak için bir araçtır. Halk tıbbında, malign tümörleri tedavi etmek için yüzler, limon otu ve diğer bitkilerin kabuğunun kaynatılması kullanılır.

Kaynatmalar için, kusur ve hasar olmadan sadece kırmızı kabuk kullanmaya değer, dokunuşa biraz yumuşak olmalı ve hamurdan kolayca çıkarılmalıdır.

Peel'den sağlıklı infüzyonlar ve kaynatma nasıl yapılır ve ne ve nasıl kullanılır?

Yüzlerin kaynatılması ve infüzyonları, nevraljik hastalıklarla mücadele etmek için bir araç olarak bilinir, örneğin:

• İlgisizlik
• Uykusuzluk hastalığı
• Depresyon
• Kanlılık
• Sinirlilik

Aterosklerozun önlenmesi olarak kardiyovasküler hastalıkları önlemek için bir kaynatma da kullanılır.

İnfüzyon ve kaynatma olarak kullanmak yararlıdır

“Çin meyvesi” nin kabuğundan bir et suyu hazırlamak için:

• Ürünü iyice yıkayın ve bir tavaya koyun
• Su dökün, kaynatın
• Bir kapakla örtmek için
• 20 dakika pişirin
• Isıdan çıkarın ve 20 dakika daha demlemesine izin verin
• Yemeklerden günde 2 kez 1 yemek kaşığı alın.

Yüzün kabuğundan infüzyon:

• Yıkanmış cilt 1 litre votka veya alkol dökmek
• 7 gün boyunca infüzyonu karanlık bir serin bir yerde saklayın, kavanozu her gün sallayın
• Buzdolabında depolama için hareket edin

Fetal meyve suyu ve hamur temelinde hazırlanan şurup luchi yaygın olarak popülerdir. Öksürük şurubu ve diğer soğuk algınlığı olarak ayrı olarak kullanılır. Ayrıca, taze tat ve aroma için alkolik ve alkolsüz içeceklere ekleyin. Böyle bir şurup bağışıklığı arttırır ve bir kısmını vitamin ve AK verir.

Meyvenin uygun depolanması

Satın aldıktan hemen sonra, meyve buzdolabında bir haftadan fazla saklanmalı ve hemen kullanmak daha iyidir, çünkü Yurtdışı meyvesi uzun zaman alıyor. Meyve ne kadar uzun süre saklanırsa, içindeki o kadar az vitamin devam eder.

Meyveleri kümelerden ayırmaması önerilir, bu nedenle daha uzun depolanacaktır. Oda sıcaklığında, karaçamlar birkaç dakika içinde bozulur. Bu nedenle, her zaman buzdolabında veya dondurucuda saklanmaları gerekir.

Dondurulmuş berry 3 ay boyunca saklanabilir. Ve donmadan önce meyveleri kabuktan temizleyin.

Egzotik hazırlık

Konserve veya kurutulmuş karaçamlar da çok yararlıdır, bu nedenle genellikle çeşitli yemekler ve içecekler hazırlamak için kullanılırlar, dahası, yaklaşık 4 ay daha uzun depolanırlar.

Koruma sırasında yüzlere şeker veya şeker şurubu eklendiğini ve bunun artık bir diyet yemeği olarak kabul edilmediğini unutmayın. İstenirse, meyveyi kendiniz güvercin, dondurabilir, kurutabilir veya hatta turşlayabilirsiniz.

Video: Nasıl? Lychi veya ejderhanın gözü