Çocuklar için zararlı ürünler, onları kullanırken sağlığa gerçekten ciddi zarar verebilecek ürünlerdir. Ve eğer çocuk sağlığı söz konusu olduğunda, o zaman ebeveynler hangi ürünlerin çocukları için güvenli olmadığını ve nedenini bilmelidir.
Makalenin içeriği
Zararlı ürünler neden tehlikelidir?
Çocukların sağlığı için, aşağıdakiler gibi maddeler:
• hidrojenlenmiş yağlar ve şeker;
• gıda boyaları ve katkı maddeleri;
• Sodyum, nitritler ve nitratlar.
Yukarıdakilere ek olarak, ürünler, üretim sürecinde çok aşamalı işlemeye maruz kalan çocuğa da zararlıdır, bu nedenle nihai üründe çok az yararlıdır.
Hangi ürünler çocuğun vücudu için en zararlı olarak kabul edilir?
Tüm zararlı ürünler Top 10'da toplanabilir:
1. İlk etapta, çocuklar için cips ve tatlı soda gibi en zararlı ürünler var. Cips, kanserojenler tarafından “zengindir” - onkologların gelişimini kışkırtan maddeler ve kandaki kolesterol miktarını arttıran hidrojenlenmiş yağlar. Tatlı soda, gaz ve sentetik şeker -substitutes karışımıdır. Soda'nın bir parçası olan Aspartam, zararlı melatonin içerir ve ayrıca bu tür içecekler susuzluğu tatmin etmez.
2. Fastfood ürünleri. Çocuklar için zararlı ürünler her türlü Chebureks, Shawarma, Beyazlardır - büyük miktarlarda bitkisel yağda kızartılan her şey. Bu tür ürünlerle beslenme, sindirim sisteminin ciddi ihlallerine yol açar. Tat katkı maddeleri ile tatlandırılan krakerler gibi daha az zararlı yiyecekler daha az zararlı değildir.
3. Füme etler ve sosisler. Kompozisyonlarındaki bu tür ürünler, sosis, bağ ve köfte, tam boyalar, soya fasulyesi ve lezzetler için bir şey içermez. Füme balık ve et ürünleri kanserojen testere içerir ve füme sosislerde çok fazla güvensiz fenol vardır.
4. Koruyucu, meyve ve sebzeler içeren ürünler. Meyveler ve sebzeler hem çocuklar hem de yetişkinler için çok yararlıdır. Ancak, çevreye zararlı koşullarda üretilirlerse - yoğun bir otoyolun yakınında veya büyük bir endüstriyel girişimden uzak değilse, bunlarda çeşitli kanserojenler birikir. Çok sayıda ürünün parçası olan koruyucular, "ünlü" sodyum glutamat içerir. Glutamatın zararlı etkisi, metabolik süreci ihlal ederek baş ağrılarında, vasküler spazmlarda kendini gösterir.
5. Margarin ve içeriği ile ürünler. Transgenik yağ olduğu için margarin çok zararlıdır. Bu nedenle, çocuklar için, onu içeren tüm ürünler zararlıdır - katmanlar, krem \u200b\u200bkekler, kekler. Bu tür ürünlerle taşma, aşırı kilo ve metabolik bozukluklara yol açar, çünkü şeker ve yağlarla aşırı doyurulurlar.
6. Kahve ve Kafein İçecekler, Enerji. Küçük çocuklara kahve ve kafein içeren içecekler vermemek daha iyidir. Aksi takdirde, çocuk çeşitli alerjik reaksiyonlar, sinir tükenmesi, uykusuzluk, böbrek hastalığı ve çok daha fazlasını “kazanabilir”.
7. Sakız çiğneme. Bu, stabilizatörlerin, boyaların, koruyucuların, kıvamlaştırıcıların ve diğer zararlı kimyanın “karmaşık” ı. Aynı nedenden ötürü, jöle tatlıları da zararlıdır.
8. mayonez ve ketçaplar. Sevgili mayonez, kan kolesterolünü de artıran transgenik kanserojen yağlar ve aynı zamanda güvenli olmayan stabilizatörler ve koruyucular içeren bir üründür. Aynı nedenden ötürü, çocuklara ketçapların yanı sıra çeşitli mağaza sosları da veremezsiniz.
9. Çikolata çubukları. Reklam vaatlerinin aksine, bu tür çubuklar sadece fındık, nugas, karamel, hindistancevizi cipsinden değil, aynı zamanda kimyasal katkı maddelerinin eklenmesi ve genomozerleştirilmiş ürünlerden üretir.
10. Dondurma, ev boşlukları. Farp birçok çocuk ve yetişkin tarafından dondurma, birçok aromalar, koyulaştırıcı ve krem \u200b\u200byerine, vicdansız üreticiler ucuz, ancak güvenli palmiye yağı kullanmaz. Sonuç, metabolizmanın ihlali ve aşırı kilo ortaya çıkmasıdır. Ev boşlukları ancak hijyen ve sterilizasyon kurallarının sıkı bir şekilde gözlemlenmesi ile hazırlanmışsa verilebilir.
Çocuğunuz için yiyecek seçimi tüm sorumluluk ve dikkatle tedavi edilmelidir, çünkü çocuğun vücudu gıdada bulunan zararlı maddelere daha duyarlıdır.