8 aylıkken, çocuk dünya hakkında aktif ve durgun bir bilginin meydana geldiği bir döneme ulaşır ve bu çok fazla enerji gerektirir. Bu yaşa kadar birçok anne anne sütünden yavaş yavaş sütten kesilir ve bu nedenle 8 aylık bir çocuğun olağan diyeti bazı ürünlerle desteklenmelidir.
Makalenin içeriği
Yenen gıda ortalama hacmi de iki katına çıkarılabilir. Örneğin,
- 100 gram miktarda daha önce yenen yulaf lapası sayısı günde 200 gram yükseltilmelidir
- meyve püresi 100 gramdan oluşabilir
- süzme peynir - 50 gram'a kadar
Emzirme durumunda veya 8 aylık bir bebek yapay ise, yiyecekler de bazı ürünler tarafından ana besleme, süt karışımları veya anne sütüne yavaş yavaş desteklenmelidir.
8 ayda bir çocuk için yiyecek için gerekli sebzeler
Sekiz aylık bir bebek için ürünler
Ekmek, 8 aylık bir çocuğun yemeğine ekmek içermelidir. Öğle yemeği sırasında sunulmalıdır.
Genellikle bu yaş ilk dişlerin görünümü ile ayırt edilir. Bu nedenle, bir beslenme olarak, bebeğe öğle yemeği, öğleden sonra atıştırmalık ve ana yemekler arasında molalar sırasında kurabiye veya kraker verilebilir.
- Sour -Milk ürünleri, sekiz ayda çocuğun iyi bir beslenmesinin de temeli olmalıdır.
- Çocuğun vücudu için çok önemli olan büyük miktarda kalsiyum içerdiğinden, bebek süzme peynirini aktif olarak sunabilirsiniz.
- 8 aylık çocukların beslenmesi Kefir'i içerebilir.
Bu durumda, bu ürünün raf ömrüne dikkat etmek önemlidir. Şimdi, büyük bir raf ömrüne sahip bu tür malları üretmek isteyen birçok üretici var, ancak sadece bir veya iki hafta boyunca fayda sağlayabilir.
8 aylık bir bebek için ürünler
Bebeğin vücudu tarafından daha hafif bir algı için Kefir'i kendiniz hazırlayabilirsiniz.
TARİF: Bunun için iki veya üç günlük reçete ve sütün kefirine ihtiyacınız olacak. Bir bardak sütte 2 yemek kaşığı eklemeniz gerekir. Kefir kaşıkları ve sıcak bir dönemde veya kışın bir gün boyunca 12 saat bırakın.
Hazır Kefir, bebeğe günde bir kaşık vermeli ve miktarı kademeli olarak günde 100 g'a çıkarmalıdır.
Demir ve A, B, C, E vitaminleri gibi yararlı unsurlar açısından çok zengin oldukları için, çeşitli tahılların 8 aylık çocukların diyetine dahil edilmesini unutmamalıyız.
Yulaf lapası, çeşitli meyve, meyve suları, süt ürünleri, meyve püresi kombinasyonları ile desteklenebilir. Böylece, örneğin, genellikle pişmiş püresi için muz veya yoğurt parçaları eklenebilir.
Bebeğin diyetine sebze ve meyvelerin eklenmesi de tam ve sağlıklı gelişmeye katkıda bulunur. 8 aylık 8 aylık bir çocuğun diyete 200 g'a kadar sebze ve günde 90 g meyve içermesi gerekebilir.
Her zamanki sebze ve meyve püresine ek olarak, balkabağı, havuç, brokoli parçalarında servis edebilirsiniz.
8 aylık bir çocuk için ürünlerin tanıtımı için yaklaşık şema
Sekiz aylık bir çocuğun modu ne olmalı?
8 aylık çocukların diyetinin her gün aynı anda beslenerek gözlemlenmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. 8 aya ulaşan çocuklar günde beş kez bıkabilir. Yemekler arasındaki aralıklar 4 saat olabilir.
Yaklaşık bir güç tablosu böyle görünebilir:
| 6 saat | 10 saat | 14 saat | 18 saat | 22 saat |
|---|---|---|---|---|
| Anne sütü veya süt karışımı | Süt püresi - 170 g, meyve suyu - 50 ml | Sebze püresi - 170 g, bir parça ekmek, 40 g meyve suyu ve istenirse yaklaşık 5 g bitkisel yağ | Kefir - 100 g, süzme peynir - 50 g, meyve püresi (70 g), kurabiyeler (10 g) | Anne sütü veya süt karışımı |
Bazı ürünlerin çocukların vücudu tarafından ne kadar iyi algılandığına bağlı olarak aylık 8 aylık diyette bazı değişiklikler de yapılabilir. Ancak temel kurallar hala yapışmaya değer. Bu nedenle, örneğin, kahvaltı en kullanışlı ürünlerden oluşmalıdır - tahıllar, meyveler ve meyve suları ve akşam yemeği, bebeğin ne kadar aç olduğuna bağlı olarak - et suyu, patates püresi veya süzme peynir olabilir.