1 yaşına ulaştıktan sonra, çocuğun vücudunun talepleri yavaş yavaş genişlemeye başlar. Genel diyete yavaş yavaş, daha fazla “yetişkin” yemekler ve yiyecekler eklenir. Çocuğun 1 yıl içinde beslenmesi, bireysel ihtiyaçlarını dikkate alarak en çok düşünülmelidir. 
Makalenin içeriği
1 yılda bebeğin diyeti ne olmalı?
Bir yıllık bir çocuğun genel diyeti, her şeyden önce, 5 bir zamanlı diyettir. Uzmanlar bu yaşta bu miktarda yemek artırmasını önermezler. Besleme arasındaki molalar en az 4 saat olmalıdır. Diyette bu tür molalarda, bir yıllık fıstık, küçük miktarlarda kurabiye, süt ürünleri veya meyveler sunulabilir. Genel olarak, mod şöyle görünmelidir:
- kahvaltı - 8:00;
- Öğle yemeği- 12:00;
- Öğleden sonra atıştırmalık - 16:00;
- akşam yemeği- 18:00.
Yıllık bu gıda tüketimi rejimi, özelliklerine bağlı olarak biraz değişebilir. Gece beslemesi yılda bir gece kırıntısı da olabilir. 
Bir Yılı -Sold Baby Menüsü: Temel Ürünler
Yetişkinler için en önemli soru, 1 yıl içinde çocuğun beslenmesinde hangi ürünlere izin verilebileceğidir? Bebeğin diyetini yılda önemli ölçüde çeşitlendirmenin mümkün olmasına rağmen, menü aynı zamanda yetişkinlerden farklı olmalıdır. 1 yıl içinde bebek menüsü şunları içermelidir:
- süt ve süt ürünleri (1 yıl içinde çocuğun yemeğinin ana bileşenleri). Süte ek olarak, kefir, yoğurt, fermente pişmiş süt, süzme peynir, düşük yağlı peynir ve ekşi krema (günde yaklaşık 600 ml);
- hırvatlar bir yıl içinde çocuğun günlük diyetinde olmalıdır. Bunlardan süt veya su üzerinde yulaf lapası pişirebilirsiniz (günde yaklaşık 200 g);
- mümkün olduğunca çok sebze ve meyvelerin diyetine dahil edilmelidir. 1 yıl içinde bir beslenme ve bir çocuk menüsü oluştururken, her türlü sebze ve meyve kullanabilirsiniz. Bir ürün seçerken tüm bunlar dikkate alınmalıdır, bireysel bir tercihtir ve bebekte alerjik reaksiyon eksikliğidir;
- ayrıca, yaşamın ilk yılının çocuklarının beslenmesinde yeşilliklerin mevcut olması gerektiğini unutmayın;
- diyet, az miktarda et ve balık, et suyu (günde 70 g'a kadar) ile çeşitli yemeklerle desteklenebilir. Her durumda, yaşamın ilk yılının çocuklarını beslerken, çok yağlı et veya balıklara izin verilir.
Ardından, bir yıl süren bir bebeğin yiyecek seçimine karar vermeye yardımcı olacak yaklaşık menüyü düşünebilirsiniz.
Çocuk 1 Yıl: Beslenme ve Menü. İlk.
- Kahvaltı (8:00). Süt, meyve, tereyağı, peynir ile pişirilmiş herhangi bir yulaf lapası.
- Öğle yemeği (12:00). Kabak çorbası - Patates püresi, ekmek, pirzola, meyve suyu veya bitkisel içecek.
- Öğleden sonra (16:00). Yoğurt, kefir, kurabiye, meyve, meyve püresi.
- Akşam yemeği (18:00). Sebzelerin veya meyvelerin patates püresi, omlet, meyve suyu veya zayıf çay.
Birine ait bir çocuğun beslenmesi. Yaklaşık men. İkinci gün.
- Kahvaltı (8:00). Süt çorbası veya süzme peynir, meyve, çavdar ekmeği veya tatlı rulo.
- Öğle yemeği (12:00). Sebze çorbası, ekmek, patates püresi, buğulanmış karnabahar, kurutulmuş meyve kompotu.
- Öğleden sonra (16:00). Apple, Biopefir, Yoğurt.
- Akşam yemeği (18:00). Elma-Carrot Patates püresi, süzme peynir güveç, meyve suyu.
Yaklaşık bir menünün bu listelerinde, bir yıllık bir çocuğun diyetindeki tat bağımlılıklarını dikkate almak önemlidir. Bebeğin beslenmesini mümkün olduğunca çeşitlendirmeye çalışmak ve bunun için çeşitli yemekler için özel tarifler kullanmak gerekir. Fıstık diyetinde yer alan ürünlerin kalitesini ve tazeliğini izlemek de önemlidir. Kullanılabilecek yemekler için tarifler sadece izin verilen ürünlerden oluşmalıdır.