Çocuklar için Sebzeler ve meyveler büyüyen organizma ihtiyacı faydalı ve dengeli beslenme, ana bileşeni vardır. Bazı çocuklar nedeniyle olağandışı tat kalitesine bu ürünleri kullanmak sevmiyorum. Çocukların hatta sizin sunduğu meyve veya sebze denemek reddediyorum durumda, çok sayıda ihbar Bu faydalı ürünler sevmeniz için uygulanmalıdır.
Makalenin içeriği
meyveye Teach çocuklar
Ana gıda kesintileri meyvelerden biri sunabilir. Çocuklar için Sebzeler ve meyveler zihinsel gelişiminde yardımcı olacak ve iyi durumda bağışıklık tutacak. Biz sebze ve meyveler vardır bir çocuk öğretmek için çeşitli yollar sunar:
- Daha sık kullanışlı ürünleri satın alın. Bir çocuk o bilmeden denemek için deneyebilirsiniz etkinlik arasında bir mola içinde, acıkmakta zaman onları daima stokta olalım.
- muz, portakal ile bir sepet edelim, elma masaya durmak. Bebek serbestçe onları almak, böylece Alım ürünleri masaya hemen ertelemek.
- sepet çocuk zamanının çoğunu geçirdiği yerde konabilir. Bu yöntem, ana gıda ve oyunlar arasında mola o sizin gibi meyve yemeye mümkün olacak iyidir.
- Onun oyunun anda meyve servis edin. meyve kesip tabağa getirmek için deneyin. çizgi film veya oyun izlerken zamanda, bilinçsiz onları yiyebilirsiniz.
- tatlı olarak meyve servis edin. Bir hafta onlardan birkaç kez tatlı yemekler hizmet edebilir. Bunun için, çeşitli meyve parçaları kesilmiş ve krem \u200b\u200bdöküldü.
- Let yürüyüşe benimle bir küçük meyve var. Çocuk okula giderse, ana yemek yanında ayrı muz, portakal veya üzüm salkımı koydu. Yavaş yavaş, o kullanılan alacak ve bu ürünleri seveceksiniz.
Biz sebze öğretmek
Biz Çocuklarınızın büyüme ve gelişme için zorunludur sebze, sevgi çeşitli yollar incelemek için sunuyoruz:
- marjla sebze satın alın. Hatta onların olmayan kullanım durumunda, bu meyvalar hep buzdolabında olmalıdır. Ne zaman okul ya da yürüyüş bir çocuk dönmüş, haşlanmış sebze içeren bir tabak hazırlamak için deneyin. Sen bunun içine evlat tüketmek için kullanılan bu ürünleri ekleyerek salata olarak gönderebilirsiniz.
- Çocuk bir ürün veya başka aşina değildir ve daha önce hiç denemedim, yeni sebze denemek için bir fırsat olduğunu çok ana yemek yanına koyup daha iyidir. Bu resepsiyon diyette sebze aşamalı olarak getirilmesine katkıda bulunacaktır.
- örnek olun. Öğle yemeği sırasında, bir sonraki çocuğa oturup haşlanmış veya haşlanmış yemekler koydu. seninle yemek bölmek gıda ve teklifi basın.
- ham biçimde servis edin. Bebeğin haşlanmış veya haşlanmış formda tat sebzelere değilse, (örneğin, biber veya havucun) ham ürünler tatmaya sunuyoruz. Crisp tat iştah artırabilir ve böylece besin gıda bu tip yeme bir alışkanlık olacaktır.
- Bir incelik olarak servis yapın. Çocuğun bir bilgisayar ya da izlerken TV'de oyunlarda yapan ise, biber dondurulmuş bölmelerin ve bezelye ile bir kase iyi kullanışlı atıştırmalık olarak hizmet verebilir.
- Kılık ürünleri. Çocuk tamamen denemek ve herhangi bir biçimde bunları kullanmak için reddedilirse, sos ya da makarna ilave edildiği yemeklerinde sebze gizlemeye çalışır. Böyle yemekler ise görünür ve ince doğranmış soğan, havuç ve biber tadı duymamış değildir.
- akranlarının örnekte koyun. arkadaşlarının varış durumunda, çocuğunuzun yalnız yedim asla bir sebze menüsü, önceden yapabilirsiniz. Bir tabak gibi adamlar, o büyük olasılıkla katılacağını da görünce, ve yakında Feed'lerin algıladığımız sebzelere mutlu olacaktır.
- Onu bir seçim yapalım. mağazada çocukla birlikte olmak, sebze seçin ve bundan hazırlamak bebek ile karar vermek için sağ onu sağlamak. Sonuç olarak, çocuk kendisinin seçtiği bileşenlerden ne olduğuyla ilgilenmiyorum olacaktır.
Ve son olarak, mutfakta çocuklu olan daha sık, onlara ürün ve onların pişirme tarifini gösterir. Bu sebze ve meyvelerin ilgi uyanış katkıda bulunacaktır.