Çocuğun 2 yaşında beslenmesi, tüm ürün gruplarının alımına dayanmaktadır: tahıl, süt, et, meyve ve sebze sırası, hatta çay veya kahve içecekleri (orta porsiyonlarda) içmeye izin verilir. 
Makalenin içeriği
İki yıllık bir çocuk için poster özellikleri
2 yaşında bir bebek için, yiyecek alımına bir oyun eşlik etmemeli veya karikatürlerini, bir TV'ye dikkat etmemelidir. Çocuğun beslenmesinin tüm aile ile kahvaltı ve akşam yemekleriyle çakışması arzu edilir: bu nedenle bebeğin günlük rutine ve masadaki görgü kurallarına alışması daha kolay olacaktır. Çocuk çok derin olmayacak, ancak kaşık - parlak renk (veya kırmızı, iştahı veya sarı, iyi bir ruh hali veren sarı).
Kirlenmemek için apronun kırıntıları için kullanmak rasyoneldir. Ellerinizi yemeklere yıkamak ve sonra aynı şeyi yapmak da önemlidir. Bölüm çocuğu çok büyük sevmeyecek, bebeğin isteği üzerine daha sonra eklemek, başlangıçta büyük yulaf lapası plakasını korkutmaktan daha iyidir. 
2 yaşında çocuklar ne yer?
Çocuğun 2 yaşında beslenmesi çeşitli ile karakterize edilir. Tabii ki, bu, kızarmış, yağlı, soslar, baharatlar, tatlılar yiyebileceğiniz anlamına gelmez, ancak mümkünse proteinler ve karbonhidratlar açısından zengin farklı yiyecekler verilmelidir (ki özellikle aktif oyunlar için önemlidir) ve yağlarda (yağların katılımı olmadan, ürünlerden vitaminler oluşmaz).
Bu nedenle, 2 yaşındaki çocukların yemek yemesi yararlıdır:
- tahıl yemekleri. Hiçbir bebek yulaf lapası olmadan yapamaz - bu onun diyetinin temelidir. Yulaf lapası, uygun metabolizma ve püresi karbonhidratların kaslar için enerjiye, hücre büyümesine uzun süreli bölünmesi için gerekli kaba lif bakımından zengindir. Herhangi bir yulaf lapası iyidir (özellikle kahverengi tahıllardan): karabuğday, darı, düzen, pirinç, yulaf, mısır. Aynı zamanda, çocuğun alerjisi yoksa süt içinde kaynaklanmalıdır. Puddens, kekler, çorba da tahıllardan ve pullardan iyi elde edilir;
- 2 yıllık bir çocuğun diyeti makarna olmadan tamamlanmamıştır: un ürünleri büyüyen vücut için de önemlidir. Makarna zor bir buğday çeşitleri olacak daha iyidir;
- kızartma pirzola, krep ve krep en iyi seçenek değildir, ancak bu kabul edilebilir. Zeytinyağında pişirilebilir veya bu ürünleri bir çift kazada veya fırında hazır olmaya götürebilir;
- balık ve et ürünleri (et, mümkünse sığır eti, baldır ve balık - deniz çeşitleri, kemiksiz, sadece fileto olmalıdır). Çocuğa kemiklerden teslim edilmeyen kızarmış balık vermek bir tabudur. Balık pirzola, balık ve sebze püresi, haşlanmış balık filetosu yapmak iyidir. Çocuğun bir çocuğun diyetine bir buzağı karaciğeri eklemek son derece önemlidir: Bebeğin ürünlerden demir alması son derece önemlidir - bu, hematopoietik bir sistemin, kemik büyümesinin, sinir sisteminin doğru oluşumunun temelidir. beyin aktivitesi;
- sütle ilgili olarak, bu aynı zamanda diyetin temelidir: süt yulaf lapası, süzme peynir, sert peynir. Tüm bu ürünler sadece kalsiyum üzerinde değil, aynı zamanda D vitamini ve A'da da zengindir;
- sebzelerin ve meyvelerin faydaları hakkında gereksiz konuşmak için bir çocuğa bir parça elma, armut, havuç vermeniz gerekir. Kaslar ve bir bütün olarak çiğneme aparatı, bu da çocuğun eklemlenmesini de etkiler;
- ekmek veya somun vazgeçilmezdir, çünkü bağırsaklara uygun bir flora oluşumu için doğru bakteriler ve sonuç olarak doğru sandalye içerirler.
2 yaşında çocuğun yiyeceklerine günlük bir yumurta (kaynatılmış) eklemek önemlidir, çünkü sarısı D vitamini ve hayvan kökenli amino asitler içerdiğinden, protein de rolünü yerine getirir. Bebek içmek meyve kompotu, siyah çay, kakao, süt, kurutulmuş meyvelerden komposto, kuru üzüm infüzyonundan oluşabilir.
Ve ikincisi, ana diyete ek olarak, 2 yaşında çocuğun diyetine pektin, çocuk çayı ve bal içeren çilek, kurabiye, çikolata, marmelat ekleyebilirsiniz. Ama tüm bunlar çok fazla olmamalı.