Batarya döneminde, her kadın sağlıklı bir bebeği doğurmak ister ve bunun için her şeyi mümkün kılar. Hamilelik için narenciye bağışıklığın desteklenmesine yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, kullanımın yanı sıra, çocuktaki intrauterin alerjilerin gelişimini önlemek için büyük miktarlarda kullanılmaları önerilmez.
Makalenin içeriği
Narenciye meyvelerinin faydaları
Gelecekteki annenin dengeli beslenmesi, beslenme ile birlikte en uygun vitamin ve faydalı mineral içermelidir. Bir vitamin kompleksi olarak meyveler tazedir.
Kadınlarda, bir çocuğa sahip olma döneminde, C vitamini eksikliği en sık gerçekleşir ve bu nedenle bu vitaminin içeriğiyle narenciye kaynaklanması önerilir. Çok miktarda askorbik asidin, hamileliğin dağılımı tehdidini tehdit eden öğrenci kaslarını olumsuz yönde etkileyebileceği belirtilmelidir.
Narenciye meyveleri sadece kadınlara değil, hamilelik sırasında fetüsün tam gelişimini de kullanıyor. Bu tür meyvelerdeki faydalı unsurların içeriği, bir çocuğun sinir sistemini oluşturmaya ve gelecekte bağışıklığın iyileştirilmesine katkıda bulunmalarına yardımcı olur. Folik asit, A vitamini, E, K ve Vitamin Grubu kompleksinin yüksek içeriği, hamilelik sırasında aneminin tezahürünün önlenmesi ile kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Meyveler bir kadının diyetine iyi katılabilir. Ancak, artan alerjilikleri nedeniyle, bu tür meyvelerin kullanımı ılımlı olmalıdır. Bağırsak aktivitelerinin normalleşmesi için hamilelik narenciye gereklidir ve kabızlığın önlenmesi için gereklidir.
Narenciye ve vücut üzerindeki etkileri
Hamileliğin ilk dönemlerinde, meyveler toksikozun tezahürü ile başa çıkmaya yardımcı olur, ancak sadece orta miktarlarda kullanıldığında kullanılır. Gibi meyvelerin kullanımını düşünün:
- Mandalina - Gelecekteki annenin alerjik tezahürlere meyilli olmadığı takdirde tüketilmesi gerekir. Sağlıklı bir durumu korumak için günde mandalina sayısı 2 fetasdır ve ödemleri olan kadınlara tavsiye edilir.
- Portakallar, yerleşimsel hastalıklar ve çeşitli mide problemleri olan kontrendikasyon yoksa kullanılabilir. Portakal suyu, iç organların mukozur membranlarını tahriş edebilen aktif bileşenler içerir, böylece çok sayıda hoş olmayan semptomlara neden olur.
- Greyfurt - portakalların yerini alabilir. Meyveler alternatif ile kullanılabilir, alerjik reaksiyonların tezahür riskini azaltacaktır.
- Limon - Takım döneminde kullanım için önerilir. Limon dilimleri çay içine alınabilir veya yakıt ikmali olarak salata kullanın.
- Pomelo, çocuğu takarken en uygundur. Portakalla karşılaştırıldığında daha az alerjik vardı ve diyette bulunabilir, ancak orta derecede oranlara uygun olarak bulunabilir. Pomelo, yüksek seviyedeki C vitamini içerir, ancak hamileliğin son döneminde arzu edilmediğini hatırlamak önemlidir. Bu, askorbik asitin aşırı içeriğinden kaynaklanmaktadır, bu da kan pıhtılaşmasını önemli ölçüde azaltır ve emeğin sertleşmesini tehdit eder.
Diyete meyve eklemek için olumlu faktöre dayanarak, narenciye meyvelerinin, kadının kendisinin sağlığını ve sağlıklı bir bebeğin doğumunu desteklemek için gerekli olduğu belirtilebilir.
Narenciye kullanımına kontrendikasyonlar
Tanıklığa ek olarak, hamilelikte narenciye kontrendikasyonları vardır:
- Midemlerin mide asitliğini arttıran kişilere kullanılması önerilmez.
- Alerjik reaksiyonların varlığı.
- Şeker diabetes, içinde sukrozun içeriği nedeniyle meyve kullanmasına izin vermez.
Bebeğin takım verme döneminde, henüz doğmamış bebeğinize zarar vermemek için meyveleri orta derecede miktarlarda kullanmak gerekir. Sonuçta, sağlık annenin ve çocuğunun hayatında temel bir faktördür.