Snacks Tartlets Bir doğum günü, yeni yıl için şenlikli bir masa için yağsız, diyet ve vejeteryan: Fikirler, fotoğraflar, süslemeler. Doldurma, diyet ve vejeteryan tartlets için salata tarifleri

Yemek tarifleri diyet ve çamaşırhane tartlets için doldurulmuş ve yakıt ikmali.

Yeni Yıl Tatillerinin yaklaşımıyla, hostes misafirler için lütfen yeni okul tarifleri arıyor. Yeni yılın kutlanmasından ve Noel'in kutlanmasından sonra, çoğu ağırlıkla karşı karşıya, çünkü yemekler her zaman yeterli kalori.

Yalın, Diyet, Vejetaryen Tartlets Kanepesi için Fikirler: Fotoğraf

Çoğu zaman, ev yapımı olmayan tartlets, diyet atıştırmalıklarını hazırlamak için kullanılmaktadır. Satın alabilirsiniz, yalın testten yapılmıştır. Ayrıca lavash veya diyet somununun temeli olarak da uygundur. Eşyaların çeşitleri de oldukça çok.

Diyet kanepeleri ve tartlets için dolgu türleri:

• Taze sebze ve meyveler
• Güvenlik peynirleri ve ekşi krema
• Tavuk fileto
• Yağsız Nehir Balıkları
• Deniz ürünleri kokteyli

Yalın, Diyet, Vejetaryen Tartlets Kanepesi için Fikirler

Yalın, Diyet, Vejetaryen Tartlets Kanepesi için Fikirler

Yalın, Diyet, Vejetaryen Tartlets Kanepesi için Fikirler

Yalın, Diyet, Vejetaryen Tartlets Kanepesi için Fikirler

Yalın, Diyet, Vejetaryen Tartlets Kanepesi için Fikirler

Şenlikli bir masa için kırmızı havyar ile mercimek tartlets

Kırmızı havyar her zaman oruç sırasında kullanılamaz. Bu ürün ucuza uygulanmaz ve balıklarla ilgilidir. Fakat havyar olmadan ne yeni yıl?

Kırmızı havyar ile tartlets

İçindekiler:

• Yeşillik
• Salatalık
• Kırmızı havyar
• Tartlets.

Yemek tarifi:

Her tartletin dibinde, bir salata ve salatalık kupa yaprağı koyun. Yukarıdan sepeti kırmızı havyar ile doldurun. Tereyağı ve süt ürünleri kullanılamaz.

Şenlikli bir masa için kırmızı havyar ile mercimek tartlets

Sebze havyar ile tartlets

Bu yemeği pişirirken, kırmızı olmayan havyar kullanılır, ancak sebze. Buryak veya patlıcandan pişirmek en iyisidir.

İçindekiler:

• 3 Eggplazan
• 2 lukovitsy
• 20 ml bitkisel yağ
• Karabiber
• Tuz
• Domates salçası kaşık
• 1 havuç
• Waffle Tartlets.

Yemek tarifi:

Rende üzerinde havuç eziyet. Patlıcadan, cildi çıkarın ve küpleri kesin. Tuzlu peluş sebzeler ve üçte birini durduralım. Suyu sıkın ve patlıcanları durulayın. Az miktarda petrol ile bir tavada kızartın. Soğan ve havuç girin. Yumuşatmak, tuz ve karabiber ile makarna girin. Kapağı kapatın ve 5 dakika boyunca söndürün. Maddeyi soğutun ve her sepete bazı dolgular koyun.

Şenlikli bir masa için havyar ile mercimek tartlets

Şenlikli bir masa için mantarlı mercimek tartlets

Mantarlar, yalın bir masadaki en ham ürünlerden biridir. Protein sayısına göre, mantarlar etten aşağılık değildir.

İçindekiler:

• 2 lukovitsy
• 50 ml bitkisel yağ
• 500 g Champignons
• Yeşillik
• Tuz
• Baharat

Yemek tarifi:

Mantarları plakalarla ve yağda kızartın. Soğanları girin ve hazırlanıncaya kadar kızartmaya devam edin. Tuz ve karabiber girin. Elde edilen kıyılmış tarletleri doldurun.

Şenlikli bir masa için mantarlı mercimek tartlets

Tartlets için Lentenage Dolum: Tarifler

Mesaj sırasında sebzelerin izin verilir, ancak tatillerde nehir balığını kullanabilirsiniz. Bu özellikle çocuklar, yaşlı insanlar ve hamile kadınlar için geçerlidir.

Baklazhanov dolgusu

İçindekiler:

• 1 lukovitsa
• 3 Eggplazan
• 2 Bulgar biber
• 2 karanfil sarımsak
• 3 domates.
• Sebze yağı
• Tuz
• Biber

Yemek tarifi:

Patlıcanları küpler ve bitkisel yağ üzerinde kızartın. Sebzeler yumuşak olmalıdır. Ateşi kapat ve serin. Domates, biber ve soğan plakaları ile kesilmiş. Garber üzerinde sarımsak parçaları. Tüm bileşenleri karıştırın ve serpin. Karabiber ekleyin ve bitkisel yağa serpin. Tartlet'leri karıştırın ve doldurun.

Tartlet için Lentenage Dolum

Dolumlu Vejetaryen Tartlets: Fotoğraflarla Yemek Tarifleri

Roka ile tartlets için sebze dolgusu.

İçindekiler:

• Bir demet roka
• 2 domates
• 1 Bulgar Biber
• Ampul
• Balzamik sirke
• Hardal
• Şeker
• Sebze yağı
• Tartlets.

Yemek tarifi:

Baharat roka küçük parçalar halinde. Soğanlar küpler halinde küpler ve turşu içine yerleştirin. Küçük küplerle domatesleri ve kalemleri kesin. Sebzeleri yeşilliklerle karıştırın ve yağ, şeker ve hardallara girin. Sepeti bir salata ile doldurun.

Dolumlu Vejetaryen Tartlets

TARTLETS - Vejetaryen Doldurma

Vejetaryen tartlets için adımlar yeterlidir. Ancak et ve süt ürünlerinin yokluğu, yemeklerin tadını etkiler. Et fındık ve zeytinlerle değiştirilebilir.

Vejetaryen Dolgu Sürümleri:

• 1 doldurma: Haşlanmış karnabahar, rendelenmiş havuç, sarımsak, şeker, bitkisel yağ.
• 2 doldurma: Bulgar Biber, rendelenmiş havuç, soğan, Champignons. Tüm ürünler kavrulmuş ve biber ile terbiyelidir.
• Doldurma 3: Taşlama pancar, doğranmış havuç, sarımsak, şeker, sirke ve bitkisel yağ.
• 4 doldurma: Somun ve bitkisel yağ ile haşlanmış sürtünme pancar.
• Şeyler 5: Champignons, soğan, Bulgar biber. Her şey kızartıyor ve biberle terbiyeli.

TARTLETS - Vejetaryen Doldurma

Tartlets, fotoğraflarla diyet tarifleri

Düşük kalorili ürünler, balamik sirke ve yoğurtla yakıt ikmali olan diyet tartletlerini hazırlamak için kullanılır.

Süzme peynirli tartlets

Bu atıştırmalıkın hazırlanması için lor süzme peyniri% 0'dır.

İçindekiler:

• 200 g süzme peynir
• Katkı maddesi olmadan 100 g kefir veya yoğurt
• Yeşil dereotu
• Sarımsak
• Baharat

Yemek tarifi:

Bir blender içinde peynir ve kefir yükleyin ve homojen krem \u200b\u200bhazırlayın. Yeşillik ve sarımsakları yerleştirin. Baharatları girin. Dolguyu tartlets üzerine yaymak

Diyet Tarletleri

Mantar ve tavuk ile tartlets

Bu Lavas Tartlet'leri kullanan düşük kalorili bir aperatiftir.

İçindekiler:

• 1 yaprak ince Ermeni lav
• 200 g Champignons
• 1 lukovitsa
• Tuz biber
• 250 g tavuk filetosu (derileri olmayan meme)

Yemek tarifi:

Bu, Tartlet yerine Lavashe levhalarının kullanıldığı bir sıcak atıştırmalıktır. LAVA yapraklarını karelere kesin ve kekler için kalıplara koyun, onları su ile karıştırın. Et değirmeni üzerinde fileto öğütülür ve rendelenmiş soğan, baharat ve tuz girin. İnce mantarlar ince ve et maddesine ekleyin. Pide'nin üstüne doldurmak ve 20 dakika boyunca fırında pişirin.

Diyet Tarletleri

TARTLETS için Diyet Dolum

Diyet malzemelerinin hazırlanması için sebzeler, az yağlı süt ürünleri, yağsız et ve nehir balığı kullanılmaktadır.

TARTLETS için diyet seçenekleri:

• Seçenek 1: Kuru üzümlü havuç taşlama, katkı maddesi olmadan yoğurt tarafından doldurulur.
• Seçenek 2: Düşük kalorili süzme peynir öğütme yeşillik, kefir ve haşlanmış havuç ile.
• Seçenek 3: Haşlanmış tavuk, salatalık, domates ve balzamik sirkeden tuz ve şeker ile yakıt ikmali.
• Seçenek 4: Haşlanmış sığır eti, rendelenmiş haşlanmış pancar, el bombası taneleri. Her şey petrol ve sirke tarafından doldurulur.

TARTLETS için Diyet Dolum

Yağsız, diyet, vejeteryan tartlets için dolum: tarifi

Yakıt doldurmak için, değerler yüksek kalori ile karakterize edildiği gibi, değerler mayonez kullanılamaz. Bir yakıt ikmali olarak sirke, bitkisel yağ ve yoğurt kullanabilirsiniz.

Diyet ve Vejetaryen Tartlets için Yakıt İkmal Tarifleri:

• Tarif 1: Balsamik sirke tuz, şeker ve bitkisel yağ ile karıştırın.
• Tarif 2: Sarımsak ve kıyılmış dereotu ile katkı maddeleri olmadan yoğurt.
• Tarif 3: Zeytinyağı, sarımsak, karabiber ve limon suyu.
• Tarif 4: Soya sosu, doğranmış soğan, rendelenmiş sarımsak, keten tohumu yağı.
• Tarif 5: Sarımsak, ketçap, hardal, bitkisel yağ.

Et doldurma ile domates ketçap tartlets ile hardal dolum oynamak. Yoğurt Yakıt İkmali ayrıca et ve sebze dolguları için de uygundur.

Yalın, Diyet, Vejetaryen Tartlets İçin Dolum

Diyet menüsüne önceden davranın ve gerekli tüm ürünleri satın alın. Öyleyse, tatilden sonra mükemmel figürü de bulabilirsiniz.

Video: Diyet Tarletleri