Türk bezelye fındık - fayda ve zarar. NUTA Yemekleri: Pilav, Çorba, Salata, Yapıştır, Pirzola

Somun, insanın büyümeye başladığı en eski tozluk olarak kabul edilir. Türk bezelye ekiminin küpesinden, sadece mükemmel lezzet için değil, aynı zamanda faydalı özellikleri için de takdir edildi.

Orta Doğu ülkelerinde, somun çeşitli yemeklerde kullanılır. Geleneksel humus ve pilav yapar.

Nute Faydaları ve Zarar

Bu bezelye çeşitliliği diyet ve vejetaryen yemekleri için mükemmeldir. Nuting besin maddeleri, diğer Bob temsilcisinin besinlerinden daha iyi emilir.

Vejetaryen yemeklerinde, bu ürün mükemmel bir protein kaynağıdır.

Ayrıca, nohutun amino asit bileşimi popüler soya fasulyesi için üstündür. Bu nedenle, Türk bezelye güvenli bir şekilde "et ikamesi" olarak kabul edilebilir. İnsanlar için gerekli olan tam bir amino asit kümesi, somunları ve pirinci bir tabakta birleştirilebilir.

Bu bezelye, bir vitamin nedeniyle, benzersiz özelliklere sahiptir.

Nohut yardımı ile

• kolesterolden temiz kan
• kürdan azaltmak
• aritminin saldırısını kaldırın
• sırt ağrısı ile faydalı fındık
• karaciğer ve dalak ile ilgili problemler

Gelen besinler hemoglobini artırabilir ve anemi riskini azaltır.

Bu bezelye yenebilir

• hamilelik ve laktasyon sırasında
• Dahası, emzirdiğinde, somun katkıda bulunacak süt üretimi güçlendirme
• Türk bezelye çoğu sık kabızlığa sahip
• Cüruflar ve Putrid bakterilerinden bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.
• Somun iyi bir antidepresandır
• Selenyumun bir kısmı, vücudun gençliğini uzatmaya yardımcı olacak ve beynin çalışmalarını güçlendirecektir.

Civcivleri kim kullanmamalı?

• Ancak civcivleri kullanmak için göktaşı için eğilimli olan insanlar
• Bu tür bezelye bağırsaktaki gazların oluşumunu kışkırtır.
• Ayrıca fındık, kistin ve mesanenin ülserlerinde kontrendikedir.
• Bazı insanlar bu tür bezelye için alerjileri var.

Chick ile çorba

Chick ile çorba

Nohutlu çorbalar, geleneksel Rus borsch gibi, yaptıktan sonra ikinci günde daha lezzet olur.

Sobada ya da yavaş bir tencerede böyle bir çorba hazırlayabilirsiniz.

Olabilmek yaslanmak Ve et yasaklandığı günlerde kullanmak. Ancak, aşağıda çorba, "klasik" bir terkip maddesi ile bir şekilde geleneksel bir şekilde hazırlanıyor.

TARİF:

1. Çorba pişirmeden önce, 10-12 saat içinde bir yerde, Türk bezelye (200 g) soğuk suda ıslatmanız gerekir.
2. Bezelye suyla ıslatıldığında, ete taşınabilirsiniz. Bunun için kuzu (700 g) küçük parçalara kıyılmış ve bir tencereye koyulmalıdır. Orada nute döküyoruz ve kabı suyla dökünüz.
3. Su yangını azaltmak için kaynarken, elde edilen köpüğü çıkarın ve bir saat boyunca pişirin.
4. Sebzelere git. Yemek yaparken, ana malzemelerin kereviz (1 adet.), Havuç (1 adet) ve biber (1 adet.) İnce saman olarak kesilmesi gerekir. Bitkisel yağ üzerinde kızartma sebzeleri.
5. Öğütme yeşillikleri (küçük bir ışın üzerinde maydanoz ve dereotu), sarımsak (1 diş) verin veya sığ bir rende parlayan. Patates (2 adet) temizleyin ve küçük küpler halinde kesin.
6. Et ve nohut pişirme başlamasından bir saat sonra patates ekleyin. 10-15 dakika sonra, patatesler yumuşak hale geldiğinde, kavrulmuş sebzeler, kişniş, zira, kırmızı biber, tuz ve 3-5 dakika daha pişirmek için gereklidir.
7. Tencereyi ocaktan çıkarırız, yeşillikleri ve sarımsakları kokuyoruz. 10-15 dakika ayrılıyoruz ve masaya gönderiyoruz.

Gizli: Somun kendi içinde çok lezzetli bir bezelyedir. Ancak, ıslatma için suda özel bir pikuluk yapmak için az miktarda şeker ekleyebilirsiniz. 1 litre su başına yaklaşık ¾ çay kaşığı.

Nuta'dan pilav

Sıfır ve yeşil bezelye ile pilav

En ünlü Orta Doğu yemeğinin varyantları - Plov, harika set. Bezelye, Plov'un geleneksel bir bileşeni değildir. Ancak, bu yemeğin bazı türlerinde girer. Hapın Özbek versiyonunu kafayla hazırlamaya çalışalım.

TARİF:

1. Çorba hazırlanmasında olduğu gibi, somun (200 g) gece boyunca ıslanma ihtiyacı var. Şekil (400 g) ayrıca hafif tuzlu bir suya önceden ıslatılması gerekir.
2. Et (500 g) küçük parçalar halinde kesin. Bu yemeğin en iyisi uygun kuzudur. Ama lezzetli pilav ve tavuk eti pişirebilirsiniz.
3. Tavada, yağı erimelisiniz ve etli etin içine altın bir kabuğa kadar.
4. Sebzelere git. Soğan (3 adet) ve havuç (3 adet) kesilmiş. Havuç gelince, bu köklü orta ölçekli küpleri kesecek böyle bir tarif için tercih edilir.
5. Dilimlenmiş sebzeler 10-15 dakika boyunca et ve arabalara ekleyin. Kazanı ısıtıyoruz ve içinde kızartma tavasının içeriğini taşıyoruz.
6. Şimdi Kazan'da olan tek şey Zirvak denir. Bu, herhangi bir Plov'un temelidir. Zirvaku'ya Plov için biber, tuz ve baharat eklemeniz gerekir. Bundan sonra, somunu yerleştirebilirsiniz. Kızartma tavasını suyla doldurun, böylece su ile kaplanmıştır. Bu amaçla, ılık su kullanmak en iyisidir. Yavaş ısı üzerinde pişirin 45 - 60 dakika.
7. Pirinci zirvak üzerinde uzanır ve suyla dökünüz. Su miktarı pirinç miktarına eşit olmalıdır. Su buharlaştırılana kadar yavaş ateşte pişirin. Gülelim, karıştırın ve masaya uygulayın.

Sırrı: Pirinç ve eti pişirme sürecinde karıştırın Plov imkansızdır. Pilavın hazır olacağından sonra zaten yap.

NUTA'dan Pirzola

NUTA'dan Pirzola

Bu çeşitlilikte bezelye lezzetli ve kokulu pirzola oldukça kolaydır. Bu tür pirzola herhangi bir vejeteryan menüsünde değerli bir yer alacak. Evet, ve herkes sevecekler.

TARİF:

1. Makine somunu (200 g) 8-9 saat suda bir çay kaşığı soda ilavesiyle.
2. Suyu boşaltırız ve Türk bezelyelerini akan su altında duruluyoruz. Ardından, bir blender yardımı ile, pürümün durumuna getirin. Pürüz çok kuru olduğu ortaya çıktıysa, buna biraz su ekleyebilirsiniz.
3. Sonuçta ortaya çıkan püre, zerdeçal (1/2 saat), kişniş (1/2 saat kaşık), tuz ve doğranmış sarımsak (3 diş) ekleyin. Baharin sayısı zevklerini belirler. Püreyi karıştırın ve malzemelerin birbirleriyle ıslatılmasını sağlayın.
4. Yapışkanlık için un (30 g) ekleyin. Kitleden bir pasta oluşturuyoruz, bir şeker kırıntısını kesdik ve bir altın kabuğun oluşumundan önce iki taraftan bitkisel yağ üzerinde kızartıyoruz.
5. Pirelileri farklı bir yan tabağa veya sos veya ekşi krema ile sulandırarak ana yemek olarak besleyebilirsiniz.

Gizli: Türkçe Bezelye pirzolası için, bir püre içinde doğranmış lahana, havuç ve soğan eklemek mümkündür. Yapışkanlık sadece un için değil, aynı zamanda bir irmik ve bir kahve değirmeni içine ezilebilir.

Fırında Somun - Patlamış Mısır

Fırında keskin nute

Fırında Nüte'yi çeşitli şekillerde hazırlayabilirsiniz. Ancak bir sonraki tarifi herhangi bir gurme kayıtsız bırakmayacak. Mesele şu ki, aşağıda nohuttan patlamış mısır sunulacak. Bu atıştırmalık Hindistan'da çok popüler ve bu ülkede her köşede satılmaktadır.

TARİF:

1. Durulama ve geleneksel olarak batırılmış pirzola. Hazırlanmadan önce, suyu değiştirin ve somunları 1.5 saat boyunca orta ateşte pişirin. Periyodik olarak, bezelye karıştırılmalıdır.
2. Pişirme sayfasını fırın kağıdı ile sürüklüyoruz. Yağa serpin ve haşlanmış bezelye dökün. Baharat (kırmızı biber, biber ve siyah zemin biber) ve tuz ekleyin.
3. Fırını 180 dereceye ısıtın ve bir miktar 60 dakikada bir fırın tabakası yerleştirin. Bezelye sürekli karıştırılması ve tadına bakın. Baharat sayısını belirleme.

Sırrı: Bu yemek geleneksel olarak çok keskin hazırlanır. Eğer keskin yiyecekleri sevmiyorsanız, biber miktarını azaltabilir ve diğer baharatların sayısını arttırabilirsiniz.

Bir multicooker somunu

Sebzeli somun

Multicooker bugün herhangi bir mutfakta vazgeçilmez bir asistan haline geldi. Yardımıyla, sadece yemek pişirme süresini azaltamazsınız, aynı zamanda ürünlerde daha faydalı maddeleri de tutabilirsiniz. Yavaş bir tencere ve piliçde yemek yapabilirsiniz.

TARİF:

1. Makine somun (400 g) gece boyunca temiz suda. Bundan sonra suyun birleştirilmesi ve bezelyece durulması gerekir.
2. Nüteyi bir fincan multicokers içine yerleştirin ve suyla dökün. Su bezelye seviyesinden 2 parmak olmalıdır.
3. Sarımsak presi yardımı ile, doğrudan yavaş ocakta sarımsak (3 diş) sıkın. Tuz, biber ve baharat köri ekleyin. "PilAF" modunu etkinleştirin ve 2 saat boyunca pişirin.
4. Hazırlıktaki somunları kontrol edin. Aşırı su kalırsa, birleştirilmesi gerekir. Bitkisel yağ (3 çorba kaşığı kaşık) ekliyoruz ve tabloya bir garnitür olarak uygulayın.

Sır: Yavaş ocaktan gelen nute için, soğanları kızartabilmeniz ve bezelye ile karıştırabileceğiniz tabloya beslenmeden önce daha çok daha lezzetliydi.

Sıfır ile salata.

Tavuk ve tavuk salatası

Nohut temelinde, sadece lezzetli çanta, çorbalar ve pirzola, aynı zamanda salatalar da hazırlayabilirsiniz. Aşağıda bu çeşit bezelye tavuk, armut ve tatlı biber ile bir salata.

TARİF:

1. Somunun (500 g) ılık suyunu, soda çay kaşığı ilavesiyle doldururuz. Yemek pişirmeden önce, suyun boşalması, bezelye durulması ve kaynar su ile 20 dakika boyunca dökün.
2. Suyu değiştiririz ve civcivleri 1.5-2 saat pişiriyoruz. Bir kevgirin yardımı ile suyu birleştirin.
3. Tavuğu (400 g) kaynatın, eti küçük parçalara ayırın. Soğan (1 adet.) Yarı halkalar ve Bulgar biber (2 adet.) Stolly. Armut (1 adet.) Kabuğu temizleyin ve küçük dilimler halinde kesin. Sarımsak (2 diş) ve yeşillikleri ezin.
4. Tüm malzemeleri bağlıyoruz ve kırsal kırmızı biber ekledik. Zeytinyağı ile düşmek. Karıştırın ve tabloya uygulayın.
5. Salata hem sıcak hem de soğuk algınlığı tüketilebilir. Beyaz suçluluk için mükemmel bir aperatif olacak.

Sırrı: Bir armut için salata pişirme sürecinde, dilimlerine limon suyunu serpmek için gereklidir. Bunun için salata uygundur, ancak yumuşak bir armut değildir.

Kuzu ile fındık - Buzzing

Kuzu ile fındık

Kuzu ile somun genellikle haplarda birleştirilir. Ancak, doğu ülkeleri için geleneksel bir geleneksel yemek daha hazırlanabilir, bu iki bileşenin birleştirildiği - Buzzing. Bu arada, pek çok nohut ve kuzu mükemmel bir kombinasyonlarını göz önünde bulundurur. Muhtemelen.

TARİF:

1. Nohutlardan hiçbir yemek, bu ürünün geleneksel olarak ıslatılmasından hazırlanabilir. En iyisi gece için yap. İdeal, nohutun 10-12 saatliğindedir.
2. Buzzing'deki Maranina (200 g) ince dilimlenmiş olmalıdır. İdeal olarak, bir et parçasının büyüklüğü sadece nohut boynunun büyüklüğünü aşmalıdır.
3. Kazan'da bu yemeği hazırlayın. Orada yağ döküyoruz ve eti kızartıyoruz. Bezelye eklemek için (2 bardak) ekler ve 10 dakika daha kızartın.
4. Şimdi Kazan'da bezelye seviyesine su dökmeniz gerekir. Kaynadığında köpüğü çıkarmanız, ateşi minimumdan azaltın ve kazanları kapatın.
5. Etli güveç bezelye en az 2 saat gerekir. Civciv yumuşak hale gelmelidir, ancak aynı zamanda parçalara emilmemelidir.
6. Domatesleri (3 adet) derilerden temizleyin ve hamuru kesin. Nohutun pişirilmesinden 2 saat sürdükten sonra, orada domates ekleyin ve Zira'yı (kaşıkın 1 / 3'ü) koyun. Ateşi arttırıyoruz. Su yangını ortama azaltmak ve kazanı örtünken.
7. Yemek pişirme sonunda tuz ekleyin. Kazayı çıkarırız ve bana 10 dakikalık bir yemek veriyoruz. Yeşillikleri taşlama, derin plakalarda düşer, yeşilliklere serpin ve masaya uygulayın.

Gizli: Tatlı salata kaseleri Özbekistan'da bu yemeğe ekle. Özel bir tazelik çentik ekler.

Tavuklu fındık

Tavuk ve sebzeli fındık

Tavuk mükemmel bir şekilde kafa ile birleştirilir. Bu yemeğin içinde lezzetleri baharatlarla değiştirebilirsiniz. Et, nute gibi, baharatın tadını ve aromasını kolayca emer.

TARİF:

1. NUTU (300 g) kaynatın. Suların bezelye hacmini üç katına çıkarmaları gerekir. Nohut pişirme 30-60 dakika sürebilir. Bezelye ön dunk ise, pişirme süresini azaltabilirsiniz.
2. Tavuk fileto (200 g) uzun şeritleri kesin. Soğan (1 kafa) Semarım ve Havuç (1 adet.) Çizgili olarak kesilmesi gerekir. Limon suyunda deniz eti 10 dakika.
3. Bir tavada ısı yağı ve et kızartması. Kızartma işleminde et tuzlanabilir ve biber olabilir.
4. Bir kevgirin yardımı ile somunu sudan ayırır ve tavaya taşıyız. Çok az su varsa, eklenebilir. Sebzeleri ve eti düşük ısıda 10 -15 dakika tadı. Tatmak için tuz ve karabiber ekleyin.
5. Servis yapmadan önce, çanak maydanoz veya biberiye ile dekore edilebilir.

Gizli: Daha baharatlı bir mutfaktan hoşlanıyorsanız, bu yemeğe zerdeçal ve zencefil ekleyebilirsiniz. Bir tavuk verecekler ve orijinal tadı ve yemek pişirme sırasında unutulmaz bir aromayı alacaklar.

Etli fındık

Sıfır ile dana eti

Türk bezelye her türlü etle birleştirilebilir. Bu tarifte genç dana eti kullanılmıştır. Etin nazik olması için, yeterince uzun süre söndürülmesi gerekir. Ancak eti tutmak için gereken en uzun da buna değmez. Bu nedenle, dana eti söndürürken, düzenli aralıklarla hazırlığı kontrol etmek gerekir.

TARİF:

1. Geniş bir güveç veya kazanda bir yemek hazırlıyoruz. Yağı ısıtın ve kızartın içinde dilimlenmiş soğan (1-2 adet). Ateşi azaltır ve saman (1-2 adet) ve dana eti (700 g) ile doğranmış havuç ekleriz. Etin hazırlığına püresi.
2. Hazırlıktan 30 dakika önce, baharat ekleyin ve ön ödemeli domates salçası ve tuzundan 15 dakika önce. Haşlanmış fındık, bu yemeği pişirmenin sonuna eklenir. 5 dakika sonra, kazanı ocaktan çıkarırız, yeşillikler ve sarımsak ekleyin.

Sır: Sebzeleri çok boyanmamış olmasını istiyorsanız, onları ayrı ayrı hazırlayın. Ve hazırlanmadan önce et ekleyin.

Sebzeli somun

Sebzeli somun

Sebzeli somun vejeteryan diyet ile kullanılabilir. Biber ve patlıcan domates ve havuçlara eklenebilir.

TARİF:

1. Sudaki (1 bardak) uyanık civcivler, hafif tuzlu bir suda 40 dakikalık küçük bir yangını kaynatın. Bezelye, sudan ayıran bir kevgirle hafifleştiğinde.
2. Domates (1 adet.), Soğan (1 adet.) Ve havuç (1 adet.) Küçük parçalar (küpler, daireler, dilimler vb.) Kes.
3. Bitkisel yağ havuçları soğan ile geçiş. Sonra onlara domates ekleyin.
4. Tavaya domates eklendikten bir dakika sonra, 3 dakika boyunca yavaş ateşte fındık ve arabalarla uyuyakalız.
5. Tadı için karabiber ve tuz ekleyin. Kil kaplarında masaya kaydedin.

Gizli: Daha fazla besleme yemeğini seviyorsanız, bu yemeğin malzemelerine mantar veya et dahil edilebilir.

Nuta'dan yapıştır

Nuta'dan yapıştır

Türkçe Bezelye'den birçok harika yemek pişirebilirsiniz. Fındık ve yararlı atıştırmalıklar için bir macun pişirmek için kullanabilirsiniz. Bu tarif bize Napolitan mutfağından geldi. Nohuttan yapıştırma ile atıştırmalık için gerçekten yararlı, müşteri ekmeğinde bulaşıyor.

TARİF:

1. Makine piliç. 10 saat sonra, bir tencerede bezelye. Civciv ve suyu blender içinde koyduk. Öğütmek.
2. Elde edilen püre susamına ve ezilmiş sarımsaklara ekleriz. Limon suyu, karabiber, tuz ve maksimum dönüşlerde karışımla bir karışım mevsiminde.
3. Makarnayı karıştırıcıdan çıkarıyorum, bir kavanoza koydum ve buzdolabına gönderdim.

Gizli: Somun, böyle bir macunun ana bileşenidir. Ancak, baharat, baharat ve diğer bileşenlerin eklenmesi kullanılarak tat tonları ile değişmek mümkündür. Böyle bir yapıştırana yeşillik veya yay ekleyebilirsiniz.

Nuta'dan humus

Humus

Humumus, nohuttan yapıştırma çeşitlerinden biridir. Bu kadar popüler ki, büyük süpermarkette bitmiş formda satın alınabileceği. Ancak, ne yazık ki, hazır humus genellikle çeşitli koruyucular, boyalar ve diğer zararlı maddeler içerir. Onları yemek istemiyorsanız, yapıştırın kendinize hazırlayın. Özellikle bu kadar zor olmadığından, göründüğü gibi.

TARİF:

1. Chumped chub (400 g) ve sarhoş olduğumuzu çalkalayız. Su kaynarken, köpüğü çıkarmak gerekir. Hazırlık, bezelye üzerindeki baskı ile kontrol edilir. Parmağa basmak kolaysa, somun hazırdır.
2. Kaynaştırmayı ayrı bir kaba boşaltıyoruz. Tavada, Hint kimyonunun tohumlarını kızartman gerekiyor. Ne yazık ki, bu baharatın Rus analoğu uygun değil. Kavurma işleminden sonra, tohumların bir kahve değirmeni içinde tozun durumuna doğrandırılması gerekir.
3. Kuru bir tavada, susam tohumlarını (2 çorba kaşığı kaşık) Ruddy eyaletine kızdırmanız gerekir. Ondan sonra onları bir kahve değirmeni içine de ezdi.
4. Blender ve dilimlenmiş sarımsak (1-2 diş) karıştırıcının kabına koyduk. Zeytinyağı, Hint sinema tozu ve susam doldurun. Blender içindeki malzemeleri püre durumuna karıştırıyoruz.
5. Blender bölümlerine ekleriz. İlk partiyi önceden pişirilmiş püresi, sonra ikincisi ile karıştırın.
6. Tüm somun küfür edildiğinde, humus, tuz ve biraz ragum için limon suyu eklemeniz gerekir. Bununla birlikte, tutarlılığı düzenlemeniz gerekir. Ayrıca, makarna durumuna getirmek gerekli değildir. Humus'u sos gibi kullanmak istiyorsanız, sıvı yapabilirsiniz.
7. Humus, zeytinyağı ve sedir fındık ile birlikte bitmiş bir yemek olarak servis edilebilir. Bazen et bu sosa eklenir, humustan bir garnitür oluşturur.

Gizli: Yalnız hazırlanan humus, buzdolabında 3 günden fazla değil saklanır. Bu nedenle, yapıştırmayı kullanmadan önce doğrudan hazırlamak arzu edilir.

Kızarmış fındık.

Kızarmış fındık.

Somunu kızartmak mümkün mü? Neden. Kızartma ile, Türk bezelye cevizli notları bırakır. Ve patlamış mısırın kendisini hatırlatıyor. Bu nedenle, bu mısır atıştırmalık olarak kullanılabilir.

TARİF:

1. Soğuk suya batırılmış somun. Bezelye, dişlerde örneklendiğinde, kırılması kolay olacaksa duruma ulaşacaktır.
2. Suyu birleştiriyoruz ve kızartma öncesi zeytinyağını birleştiriyoruz. Yağların pişman olmaları gerekmez. İdeal olarak, bezelye içinde yüzmeli. Kızartmanın hazırlığı, nohutun bezelyelerini kapsayacak olan hafif bir altın gölge ile belirlenir.
3. Kavrulmuş fındıklar plakalarda uzanır. Peçetelerin yardımı ile fazla yağı gideririz. Büyük deniz tuzu ve kırmızı biber ile serpin. Bundan sonra, atıştırmalıklar için derin makaralarda değişiyor.

Gizli: Baharatlara bağlı olarak, kızarmış nohut her zevke ekleyebilir. Pazar tatlı yapmak istiyorsanız, o zaman şeker serpin. Soğutulmazken yapmak daha iyidir.

Tozlu somun.

Tozlu somun.

Türk bezelye kendi başına çok fazla fayda var. Ancak, çimlenmiş fındık yerseniz, hala artırmak mümkündür. Çok basit hale getirin.

TARİF:

1. Somunları durulamak ve suyla dökmek gerekir. 12-24 saat sonra, filizler görünmelidir.
2. Şimdi suyu boşaltmak ve bezelye kurutmak gerekir. İlk küçük lahanalar gösterildiğinde, çimlenmiş fıstığı kullanabilirsiniz. Ve onlar düzeltilinceye kadar bekleyebilirsiniz.
3. Germe tükenmiş somunları buzdolabında 5 güne saklamak mümkündür.

Gizli: Groced somun çok kullanışlıdır. Bu, kullanışlıdır ve içeri girdiği su. Özel pişmiş bir kapta birleştirilmeli ve çiçekleri sulandırmalıdır.

İpuçları ve yorumlar

Nohut, ıspanak ve champignons salatası

Irina. Ben bir vejeteryanım. Ancak, geleneksel soya fasulyesi yerine, somunu kullanırım. Yapabileceğin her şeyi ondan yapıyorum. Pate'den ve kitletten. Herkese bu bezelye için tavsiyede bulundum. Yemek pişirmeden önceki ana şey suda somun ıslatır.

Kseniya. Diyetinde buğday ve yulaf açıyorum. Çok uzun zaman önce somun hakkında öğrendim. Ben çimlenme denedim. Mükemmel bir şekilde ortaya çıktı. Et değirmeni aracılığıyla özledim ve biraz avokado eti ile karıştırdım. Böyle bir pate smear ekmek. Çok lezzetli ve en önemlisi kullanışlı.

Video. Türk bezelye nasıl pişirilir, ıslatın ve temizlenir